Hỏi đáp với chuyên gia

Chào chuyên gia, hiện tôi muốn tìm thuốc bổ não giảm căng thẳng mệt mỏi. Vì đã gần 6 tháng nay, tôi thường xuyên đau đầu, tinh thần căng thẳng cực độ, mệt mỏi không muốn làm gì, điều này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống. Giờ tôi đang muốn tìm sản phẩm thảo dược giúp bổ sung dinh dưỡng cho hệ thần kinh, trấn an tinh thần, giảm căng thẳng. Mong được chuyên gia giải đáp! (Minh Hà - Quảng Ngãi).

Chào chuyên gia, tôi muốn hỏi, uống thuốc ngủ thảo dược có hại không? Vì đã gần 6 năm nay, tôi bị mất ngủ và phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc tây theo kê đơn, điều này khiến người luôn khó chịu, mệt mỏi, buồn nôn,... Giờ tôi muốn chuyển sang dùng sản phẩm cải thiện mất ngủ có nguồn gốc từ thảo dược, xin hỏi liệu có tác dụng phụ gì đối với cơ thể không? (Ngọc Bình - Quảng Ngãi).

Chào chuyên gia, trường hợp của tôi sáng ngủ dậy bị đau đầu, chóng mặt, người mệt mỏi không muốn làm gì. Hiện tượng này kéo dài đã hơn 3 tháng, dù đã tìm đủ mọi cách nhưng không thuyên giảm, xin hỏi chuyên gia, nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên là do đâu? Mong được chuyên gia giải đáp! (Hồng Quân - Quảng Ninh).

Chào chuyên gia, tại sao phụ nữ hay cáu gắt có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn bình thường, sự căng thẳng kéo dài,và những thay đổi cảm xúc có phải là nguyên nhân gây bệnh. Liệu có cách nào xoa dịu cáu gắt, giúp điều hòa cảm xúc và ngăn ngừa trầm cảm không ạ? (Minh Anh - Quảng Bình).

Chào chuyên gia, tại sao phụ nữ hay cáu gắt có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn bình thường, sự căng thẳng kéo dài,và những thay đổi cảm xúc có phải là nguyên nhân gây bệnh. Liệu có cách nào xoa dịu cáu gắt, giúp điều hòa cảm xúc và ngăn ngừa trầm cảm không ạ? (Minh Anh - Quảng Bình).

Chào chuyên gia, xin hỏi khi kiệt sức vì làm việc kéo dài dẫn đến hiện tượng gì? Bởi trong cuộc sống hiện đại, tôi thấy mọi người đều đang chạy đua với thời gian và khối lượng công việc, thậm chí không đủ thời gian để nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân? Chuyên gia có thể đưa ra phân tích và lời khuyên dành cho mọi người không? (Phúc Dương - Quảng Ngãi).

Chào chuyên gia, cách đây 2 tháng, tôi có gặp cú sốc tâm lý, nên thường xuyên mất ngủ chán ăn hay khóc tự dưng buồn vô cớ, không thể vui vẻ như trước, luôn nghĩ trong đầu những viễn cảnh u tối, thậm chí đã có lúc muốn tự tử để chấm dứt cuộc sống. Xin hỏi chuyên gia, đây có phải là những dấu hiệu cảnh báo bệnh lý trầm cảm không?(Linh Ly - Nghệ An).

Xin tư vấn về triệu chứng rối loạn lo âu.