Xin chào bác sĩ ạ! Em năm nay 21t. Em cảm thấy bản thân em có nhiều thay đổi rất không được bình thường. Em thức khuya và luôn dậy rất muộn. Em luôn trong trạng thái bất an, và suy nghĩ khá là tiêu cực, em chán nản với mọi thứ, mệt mỏi. Và gần như nói không với mọi cuộc hẹn của bạn bè, đồng nghiệp. Em mau cáu giận, chỉ cần ai to tiếng chút xíu là em sẽ bật lại ngay lập tức. Dù là người thân hay bạn bè em, em đều như vậy. Hôm nay để viết lên đây nhưng dòng này, em đã phải suy nghĩ kĩ lắm, và hiện tại em cảm thấy em không ổn chút nào hết. Cho em hỏi em nên làm gì để cho tinh thần thoải mái lại. Em cám ơn ạ!
Trả lời:

Chào bạn!

Bạn năm nay 21 tuổi, đã đi làm hay vẫn còn đi học. Hàng ngày có thấy căng thẳng áp lực do học hành công việc không? Bạn đang có những biểu hiện của rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh nên mới luôn trong trạng thái bất an và suy nghĩ khá là tiêu cực, chán nản với mọi thứ, mệt mỏi, không muốn giao tiếp với bên ngoài. Bạn nên đi ngủ đúng giờ để nhịp sinh hoạt hợp lý, tránh căng thẳng thần kinh. Đồng thời có thể tham khảo sử dụng thêm những sản phẩm giúp nâng cao sức khỏe hệ thần kinh như Kim Thần Khang cũng rất tốt với trường hợp của em bây giờ. Sản phẩm vừa giúp nâng cao sức khỏe hệ thần kinh, vừa giúp nuôi dưỡng thần kinh nên giúp tinh thần hoan hỉ, lạc quan, giúp nâng cao thể trạng của bạn lên thì cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh. Cần hỗ trợ gì thêm, bạn vui lòng liên hệ hotline 18006105, zalo số 090207739 bạn nhé!