Bị mất ngủ ăn gì? Theo chuyên gia Lê Văn Nhân với những người bị mất ngủ thì nên hạn chế sử dụng các chất kích thích, trà đặc, cà phê, đặc biệt là vào buổi tối không nên sử dụng. Để hiểu rõ hơn về mất ngủ nên ăn gì, mời quý vị đón xem video sau.