Mệt mỏi, uể oải, buồn ngủ là những triệu chứng rất thường gặp ở người trưởng thành và người già. Đôi khi nguyên nhân đến từ việc lao động quá sức, căng thẳng, stress kéo dài. Vậy phải làm sao để cải thiện, hãy đón xem video sau!