Rối loạn lo âu là căn bệnh mà rất nhiều người mắc phải, nó có thể gây những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Vậy cải thiện tình trạng rối loạn lo âu như thế nào?