Để cải thiện tình trạng mất ngủ do căng thẳng ôn thi, bạn cần phải điều chỉnh thời gian học tập và nghỉ ngơi phù hợp và giải tỏa căng thẳng. Để hiểu rõ hơn về cách khắc phục hiện tượng trên, mời quý vị đón xem video sau.