Xã hội phát triển kéo theo tốc độ và khối lượng công việc cũng bị đẩy lên cao. Điều này khiến nhiều người luôn cảm thấy căng thẳng và áp lực. Vậy phải làm sao để cải thiện được tình trạng này? Mời bạn theo dõi video sau!