Để trả lời cho câu hỏi mất ngủ buổi trưa có tác hại như mất ngủ đêm hay không chúng ta cần biết rằng giấc ngủ trưa phụ thuộc vào thói quen, văn hóa của của mỗi vùng khác nhau. Hãy lắng nghe phân tích chi tiết của chuyên gia qua video sau!