Hiện tượng mất ngủ thường xảy ra ở người lớn tuổi. Nhưng hiện nay do cuộc sống có quá nhiều vấn đề cần phải lo lắng và gây ra hiện tượng mất ngủ. Những người lao động trí óc hoặc những em học sinh bị mất ngủ là do não bộ không có thời gian hồi phục.