Theo chuyên gia lý do vì sao mất ngủ ở người trẻ lại gia tăng hiện nay là do suy nhược thần kinh. Căn nguyên chính gây ra suy nhược thần kinh là do stress, công việc ngày càng áp lực, kèm theo lối sống không lành mạnh của giới trẻ hiện nay.