Chào bạn!
Qua chia sẻ của bạn, có thể thấy rằng áp lực từ gia đình chồng, mâu thuẫn từ việc chăm sóc con đã dẫn đến những xích mích của bạn và mẹ chồng, chồng. Mâu thuẫn giữa mẹ chồng nàng dâu là đề tài chưa bao giờ hết hot, và nó thường “bùng nổ” khi xuất hiện thêm đứa trẻ, thành viên mới trong gia đình. Các bà luôn cho rằng mình là người có kinh nghiệm chăm trẻ nhỏ nên thường ép con dâu thực hiện theo ý kiến của mình. Nếu không làm theo, các bà thường tỏ thái độ khó chịu và dùng nhiều lời lẽ từ uốn nắn đến phê bình, dạy dỗ. Đứng trước những lời phê phán, góp ý của mẹ chồng và những người thân trong gia đình khiến không ít chị em cảm thấy khó chịu và bức bối. Việc phải kìm nén cảm xúc quá lâu sẽ khiến tâm lý bị ảnh hưởng cùng với sự thay đổi hormone nội tiết sau khi sinh con đã đẩy các chị em đến căn bệnh trầm cảm sau sinh nhanh hơn.
>>> Xem thêm thông tin về bệnh trầm cảm sau sinh TẠI ĐÂY
Cách chữa bệnh trầm cảm sau sinh như thế nào?
Trường hợp của bạn, bạn hiện tại đang gặp phải tình trạng buồn bã, không muốn nói chuyện với ai, luôn có cảm giác u uất, đau đầu, cáu kỉnh và đã có suy nghĩ muốn tự sát thì rất có thể bạn đã bị trầm cảm sau sinh. Trầm cảm sau sinh là căn bệnh nguy hiểm, bởi vậy, điều bạn cần làm trước tiên là đến chuyên khoa tâm thần để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám trực tiếp và chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh, từ đó có cách chữa bệnh trầm cảm sau sinh thích hợp, hiệu quả.
Đồng thời bạn cũng cần chia sẻ suy nghĩ của bản thân, tình trạng mà mình đang gặp phải với người thân, có thể là bạn thân hoặc mẹ đẻ, chị em ruột giúp giải tỏa căng thẳng. Nếu cảm thấy môi trường sống căng thẳng và tạm thời chưa thể giải tỏa sớm bạn có thể xin phép về nhà ngoại một thời gian để cải thiện tâm trạng và gặp các chuyên gia tâm lý hướng dẫn bạn cách đối mặt với những vấn đề không mong muốn trong cuộc sống, cũng như kỹ năng xử lý thông tin, cách suy nghĩ tích cực từ đó giúp điều trị trầm cảm sau sinh hiệu quả hơn.
Bạn cũng cần chăm sóc cho bản thân, cố gắng dành thời gian dù chỉ trong chốc lát để nghỉ ngơi, thư giãn như nghe nhạc, đọc sách, đi dạo bộ,… Những việc tuy rất đơn giản nhưng lại có thể giúp bạn thoải mái, thư thái, cải thiện các triệu chứng của trầm cảm.
Về phía người thân trong gia đình, bạn cần có sự giúp đỡ của người thân trong giai đoạn này, vậy hãy chia sẻ những suy nghĩ của bạn và tình trạng bệnh của bạn với người thân để họ có biện pháp giúp đỡ bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này. Người thân cần cố gắng tạo bầu không khí vui vẻ, quan tâm đến người bị trầm cảm sau sinh cũng như chia sẻ phần nào việc chăm sóc em bé mới chào đời để người mẹ thực sự cảm thấy được hỗ trợ, động viên từ gia đình. Sẽ không còn cảm giác lo lắng không chăm sóc tốt cho con hay cảm thấy cô đơn, tủi thân, không nên làm tổn thương tâm lý cho sản phụ trong thời gian này.
Với những trường hợp nặng, nếu sau khi các chuyên gia tâm lý sử dụng liệu pháp tâm lý không thành công, các bác sĩ có thể sẽ cân nhắc việc dùng thuốc điều trị trầm cảm để tránh hậu quả đáng tiếc do trầm cảm sau sinh gây ra.
Cách chữa bệnh trầm cảm sau sinh như thế nào
>>> Xem thêm cách cải thiện trầm cảm TẠI ĐÂY
Sử dụng thảo dược giúp kiểm soát trầm cảm sau sinh an toàn
Biện pháp sử dụng thảo dược để kiểm soát trầm cảm sau sinh là biện pháp đang nhận được sự quan tâm của nhiều sản phụ. Bên cạnh việc thực hiện nghiêm túc hướng dẫn điều trị của bác sĩ, chế độ sinh hoạt, lối sống người bệnh cũng có thể phối hợp sử dụng các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên vừa có tác dụng cải thiện và ngăn chặn các triệu chứng của trầm cảm sau sinh lại an toàn. Điển hình cho dòng sản phẩm này đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, an thần kinh, giảm cảm giác lo lắng, căng thẳng, giúp bạn lấy lại sự minh mẫn, tỉnh táo của bộ não từ đó giúp bạn đưa ra những giải pháp hiệu quả cho những vấn đề tưởng chừng như “bế tắc” của bạn. Sản phẩm có thành phần chính là hợp hoan bì kết hợp với các thảo dược quý từ thiên nhiên như ngũ vị tử, viễn chí, táo nhân, hồng táo,… giúp dưỡng tâm, tăng cường dưỡng chất cho hệ thần kinh, giải uất, có tác dụng rất tốt trong việc giải tỏa căng thẳng, stress, phòng ngừa và khắc phục hiệu quả chứng trầm cảm đặc biệt là trầm cảm sau sinh. Bạn có thể ngừng cho con bú trong thời gian sử dụng sản phẩm cho đến khi các triệu chứng trầm cảm sau sinh của bạn đã được cải thiện.
Sản phẩm Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị trầm cảm
Hy vọng qua câu trả lời của chuyên gia bạn đã có thêm những kiến thức cần thiết và cách chữa bệnh trầm cảm sau sinh hiệu quả, an toàn.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia về tâm thần – thần kinh
THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN
Chia sẻ của những người cải thiện trầm cảm thành công
Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Trần Thị Quyết (SĐT: 0374653324) trú tại thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương vượt qua trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu sau 2 tháng:
Xem thêm kinh nghiệm cải thiện trầm cảm của những người khác TẠI ĐÂY
CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ KIM THẦN KHANG?
Hãy lắng nghe chia sẻ của Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về một số bài thuốc thảo dược thiên nhiên nâng cao sức khỏe thần kinh, tâm thần:
Xem thêm phân tích của các chuyên gia về cách cải thiện trầm cảm TẠI ĐÂY
Bạn đang bị trầm cảm, stress, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ hành hạ, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
