Chào chị! Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể suy kiệt dần, thần kinh của chị cũng trở nên yếu kém, mệt mỏi, tâm trạng chị luôn bất an, hay suy nghĩ. Và cứ thế mất ngủ ngày này sang ngày khác.
Chữa mất ngủ cần đạt được 2 mục tiêu: 1 là có được giấc ngủ tạm thời; 2 là giữ được giấc ngủ bền.
Để đạt được điều này chị dùng Kim Thần Khang giúp thư giãn tinh thần, làm dịu thần kinh từ đó đầu óc nhẹ nhóm, bớt suy nghĩ, bớt áp lực, có cơn buồn ngủ và ngủ sâu. Ngoài ra chị có thể áp dụng các biện pháp như ngâm chân trước khi đi ngủ, ngồi thiền cũng góp phần thư giãn thần kinh, định tâm và tạo giấc ngủ cho chị.
Em gửi chị thêm lời khuyên để có được giấc ngủ sâu http://bit.ly/lời-khuyên-trị-mất-ngủ .
Để được tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ số điện thoại 0902207739 /zalo để được cập nhật những thông tin hữu ích nhất.
