Chuyên gia trả lời:
Chào bạn!
Mất ngủ kéo dài như bạn nếu không cải thiện sớm có thể dẫn đến tình trạng suy nhược thần kinh, sức khỏe suy kiệt rất nguy hiểm. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:
- Không nên ăn quá no, uống nhiều nước trước khi đi ngủ.
- Trước khi đi ngủ bạn có thể ngâm chân trong nước muối ấm có thêm lá lốt, lá sả,... giúp lưu thông mạch máu, giúp bạn dễ ngủ hơn rất nhiều.
Song song với đó bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm có thành phần chính hợp hoan bì. Thảo dược này đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng kích thích sản sinh serotonin là chất quan trọng có tác dụng điều hòa giấc ngủ, chu kỳ ngủ - thức của cơ thể. Các nhà khoa học nước ta đã kết hợp hợp hoan bì cùng nhiều vị thuốc khác như uất kim, ngũ vị tử, hồng táo, táo nhân… cho ra đời sản phẩm Kim Thần Khang. Sản phẩm có tác dụng an thần kinh, trấn tĩnh từ đó cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn. Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, bạn nên sử dụng 1 đợt từ 3 - 6 tháng để có hiệu quả cao.
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc gì cần giải đáp về mất ngủ kéo dài và sản phẩm Kim Thần Khang, hãy gọi ngay tới số Hotline 0902.207.739 (Zalo/Viber) để được tư vấn chi tiết nhất!
