Chuyên gia giải đáp:
Người hay suy nghĩ lung tung khiến cả đêm thao thức, mất ngủ
Chào Chi! Bạn cần lưu ý, trước khi bước vào giấc ngủ là 1 giai đoạn rất tĩnh, đây là lúc con người hay suy nghĩ về những việc đã làm, chưa làm và khó có thể hoàn thành. Tình trạng này của bạn khả năng cao là dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ. Trước tiên, bạn cần đi thăm khám, bác sĩ sẽ tư vấn và tìm ra nguyên nhân cốt lõi và các yếu tố nguy cơ như: Áp lực công việc hay stress, mệt mỏi,... sau đó hướng dẫn cách sử dụng một số thuốc phù hợp để đi vào giấc ngủ. Nếu bạn tiếp tục mất ngủ thì sẽ khó thoát khỏi tình trạng suy nghĩ quá mức, do đó cần phải khám để xác định có phải rối loạn giấc ngủ hay không, và sử dụng loại thuốc ngủ nào giúp thời gian rơi vào trạng thái ngủ nhanh hơn, tránh những suy nghĩ tiêu cực, thì mới có thể giải quyết tận gốc vấn đề.
Mục tiêu điều trị chứng mất ngủ về đêm
Nhịp sống hiện đại vội vã khiến chu kỳ thức - ngủ trở nên rối loạn bất thường, nếu không được điều trị sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý người bệnh. Do đó, bên cạnh việc hình thành và duy trì lối sống lành mạnh, bạn cần chú trọng đảm bảo dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể để nhanh chóng cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dù là điều trị bằng phương pháp nào thì cũng cần đáp ứng những mục tiêu sau:
Mục tiêu trước mắt: Làm giảm những triệu chứng do rối loạn giấc ngủ gây ra như: Đau đầu mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi, bồn chồn,…
Mục tiêu lâu dài:
- Giúp tăng cường các chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh.
- Giúp tăng cường chức năng hoạt động của hệ thần kinh.
- Giúp tăng thời gian hệ thần kinh được nghỉ ngơi.
Kim Thần Khang - Giải pháp an thần kinh, đem đến giấc ngủ ngon
Với tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, hay suy nghĩ miên man như tình trạng của bạn thì nên tham khảo các sản phẩm có thành phần thảo dược. Hiện nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn những sản phẩm thảo dược này vì giúp tác động vào cả nguyên nhân cũng như triệu chứng bệnh, đáp ứng được cả hai mục tiêu trước mắt và lâu dài, quan trọng nhất là góp phần tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó phục hồi giấc ngủ.
Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang với thành phần chính cao hợp hoan bì có tác dụng an thần kinh, tăng cường chất serotonin - hormone điều chỉnh tâm trạng và chu kỳ giấc ngủ. Hợp hoan bì là vị thuốc quý có tính bình, quy vào hai kinh tâm và can, giúp tăng cường lưu thông máu. Đặc biệt, tác dụng chữa khó ngủ của vị thuốc này được phát hiện đầu tiên bởi các nhà thực vật cổ, người ta đã quan sát một hiện tượng lạ, lá của cây hợp hoan mở rộng vào ban ngày và cụp lại vào ban đêm. Người Nhật Bản gọi cây hợp hoan là “nemu-no-ki” hay “nebu-no-ki”, trong đó “nemu” có nghĩa là ngủ (cách gọi này dựa trên hiện tượng của cây vào ban đêm). Từ thực tế đó, nhiều nhà thực vật cổ đã suy đoán rằng, loại cây này có tác dụng chữa chứng rối loạn giấc ngủ.
Kim Thần Khang được đánh giá là công thức tối ưu dành cho người mất ngủ bởi ngoài hợp hoan bì còn có sự kết hợp:
- Nhóm dược liệu giúp trấn tĩnh hệ thần kinh: Ngũ vị tử, viễn chí, uất kim đều có tác dụng giúp gây ngủ, dịu thần kinh, vì vậy cải thiện triệu chứng mất ngủ, lo âu, sợ hãi.
- Nhóm các dưỡng chất giúp tăng cường dinh dưỡng thần kinh như: Vitamin B3, soy lecithin - Những vị thuốc này đều góp phần tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể.
- Nhóm dược liệu giúp tăng sức khỏe toàn trạng: Hồng táo chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa các saponin và acid hữu cơ, từ đó giúp cơ thể khỏe khoắn, giảm biểu hiện suy nghĩ mệt mỏi, mất ngủ hiệu quả.
Mất ngủ là mối đe dọa tiềm ẩn đối với sức khỏe của bạn. Để ngăn ngừa và phục hồi chất lượng giấc ngủ, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang mỗi ngày!
Nếu bạn còn thắc mắc về tình trạng mất ngủ cũng như sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi tới số Hotline 0902.207.739 (Zalo/Viber) để sớm nhận được tư vấn từ chuyên gia.
Chúc bạn sức khỏe!
