Dấu hiệu nào để nhận biết rối loạn lo âu?

Tôi năm nay 32 tuổi, làm kế toán ở một công ty. Do công việc căng thẳng nên gần đây tôi cảm thấy rất áp lực, thường hay lo sợ vô cớ, người mệt mỏi, bồn chồn. Tôi nghi ngờ đây là các biểu hiện của rối loạn lo âu. Tôi muốn hỏi những dấu hiệu nào để nhận biết tình trạng rối loạn lo âu?

Chào bạn,

Hiện nay, dưới áp lực của cuộc sống, của công việc, các bệnh lý về thần kinh xuất hiện ngày càng nhiều, ở nhiều độ tuổi khác nhau, trong đó tình trạng rối loạn lo âu khá thường gặp. Rối loạn lo âu là là sự lo sợ quá mức trước một tình huống xảy ra, có tính chất vô lý, lặp lại và kéo dài ngay cả khi tình huống thực tế đã kết thúc. Với các triệu chứng trên thì bạn hoàn toàn có khả năng là đang bị rối loạn lo âu. Bạn có thể tham khảo thêm về những dấu hiệu của rối loạn lo âu qua nội dung dưới đây.

Những dấu hiệu của rối loạn lo âu

1. Lo lắng quá mức

Đó là khi bạn có những suy nghĩ, lo lắng vô cớ về các vấn đề mà thực tế không hề xảy ra, hoặc những tình huống không gây hại gì. Nỗi lo này có tính chất kéo dài, dai dẳng qua nhiều tuần, nhiều tháng và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống thường ngày.

2. Khó ngủ

Khó ngủ có liên quan đến nhiều vấn đề cả về thể chất và tâm lý. Bạn có thể khó ngủ vào trước những thời điểm quan trọng như khi sắp phỏng vấn, sắp có bài thuyết trình, thi cử… Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình thao thức, suy nghĩ, lo lắng liên tục một thời gian dài, nó có thể là biểu hiện của rối loạn lo âu.

3. Căng cơ

Tình trạng căng thẳng, lo lắng quá mức làm giảm lưu thông máu và oxy đến các mô, kích thích tuyến thượng thận giải phóng hormone adrenalin, khiến cơ bắp dễ bị căng cứng, đau nhức.

4. Đau đầu

Đau đầu cũng là hệ quả của việc lưu thông máu kém và sự căng cứng cơ vùng đầu, vùng mặt.

5. Khó tiêu mạn tính

Đường ruột được xem là bộ não thứ hai của cơ thể, do đó ruột rất nhạy cảm với các vấn đề tâm lý như stress, lo lắng. Các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy… về cơ bản là một “sự lo lắng trong đường tiêu hóa”. Lo lắng cũng làm thay đổi nội tiết tố gây áp lực tới đường ruột. Do đó, các rối loạn đường ruột kéo dài cũng có thể là dấu hiệu của rối loạn lo âu.

6. Sợ đám đông

Người bệnh rối loạn lo âu thường cảm thấy lo sợ thậm chí ám ảnh khi đứng trước đám đông. Đây là một dạng rối loạn lo âu xã hội, còn gọi là ám ảnh xã hội. Do đó, người bệnh thường có xu hướng ở một mình và dễ bị cô lập.

7. Trực giác sai

Những người bị rối loạn lo âu có xu hướng cảm thấy như mọi con mắt đang nhìn họ, và họ thường bị đỏ mặt, run rẩy, buồn nôn, ra mồ hôi, hoặc khó nói.

8. Hoảng loạn

Người bệnh rối loạn lo âu dễ rơi vào tình trạng hoảng loạn trước một sự việc xảy ra bất ngờ, kèm theo các triệu chứng như khó thở, tim đập nhanh, ngứa ran hoặc tê tay, chóng mặt, đau ngực, đột nhiên thấy nóng hoặc lạnh.

Bên cạnh đó, một số dấu hiệu khác của rối loạn lo âu có thể bao gồm: hay phân tâm, khó tập trung, dễ giật mình, hay hồi tưởng về quá khứ…

Thảo dược giúp cải thiện rối loạn lo âu

Đối với rối loạn lo âu, để điều trị hiệu quả, người bệnh cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, tránh stress. Tập thể dục, yoga, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tham gia các hoạt động cộng đồng… cũng là những cách đơn giản và thiết thực để cải thiện bệnh. Ngoài ra, để giảm triệu chứng bệnh và nuôi dưỡng, làm tăng sức khỏe hệ thần kinh từ bên trong, nhiều người đã lựa chọn các sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh. Tiêu biểu trong đó có thực phẩm chức năng viên nén Kim Thần Khang, với nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược. Kim Thần Khang là sự kết hợp các thành phần: hợp hoan bì (vỏ cây hợp hoan), viễn chí, uất kim, ngũ vị tử giúp an thần, dịu thần kinh, ngủ ngon, giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu; táo nhân, hồng táo, soy lecithin, vitamin PP giúp bồi bổ cơ thể, chống suy nhược, tăng cường năng lượng, ức chế mệt mỏi… Kim Thần Khang có thể dùng được lâu dài, không có tác dụng phụ, nên được nhiều chuyên gia đánh giá cao:

Video bs Nguyễn Hồng Hải phân tích ưu điểm sản phẩm


*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người

Sản phẩm Kim Thần Khang đã vinh dự nhận giải thưởng “ Top 100 sản phẩm tốt cho gia đình và trẻ em” do Bộ lao động thương binh và xã hội trao tặng tháng 7 năm 2016. 

Nhận biết sớm các triệu chứng và sử dung thảo dược Kim Thần Khang kịp thời là cách giúp bạn đẩy lùi chứng rội loạn lo âu hiệu quả. Nếu bạn đang có các biểu hiện kể trên hãy gọi cho chúng tôi theo số 0977 160 809 để được tư vấn.

Chuyên viên thần kinh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx