Cảnh báo 10 dấu hiệu rối loạn lo âu - Có thể bạn không biết?

Rối loạn lo âu là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, ít ai có thể nhận biết chính xác các dấu hiệu rối loạn lo âu, điều này khiến quá trình điều trị trở nên khó khăn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin hữu ích xung quanh cách nhận biết các dấu hiệu rối loạn lo âu, từ đó giúp bạn chủ động trong việc điều trị.

Rối loạn lo âu là gì?

Rối loạn lo âu là một trong những chứng bệnh rối loạn tâm lý phổ biến, khiến người bệnh rơi vào trạng thái lo âu quá mức trước một tình huống hay sự việc bất kỳ, thậm chí là một sự lo lắng rất vô lý. Tình trạng này kéo dài liên tục, lặp đi lặp lại và ảnh hưởng đến sự thích nghi của người bệnh với cuộc sống.

Rối loạn lo âu - Tâm bệnh của xã hội hiện đại

Rối loạn lo âu - Tâm bệnh của xã hội hiện đại

Nguyên nhân chính xác gây rối loạn lo âu không được biết rõ nhưng nó bao gồm nhiều yếu tố khác nhau, chủ yếu liên quan tới các sang chấn tâm lý kết hợp với yếu tố nhân cách có xu hướng lo âu.

Rối loạn lo âu bao gồm các dạng:

- Rối loạn lo âu toàn thể

- Hội chứng sợ xã hội

- Rối loạn lo âu phân ly

- Rối loạn đặc hiệu

>>> Xem thêm: Bức tranh toàn cảnh về bệnh rối loạn lo âu

Nhận biết 10 dấu hiệu rối loạn lo âu đơn giản

Rối loạn lo âu nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dưới đây là 10 dấu hiệu rối loạn lo âu điển hình, bao gồm: 

1. Lo lắng quá mức

Lo lắng quá nhiều về những việc xảy ra hàng ngày nhưng không có thực tại thời điểm hiện tại là một biểu hiện rối loạn lo âu nổi bật. Nhưng như thế nào thì được gọi là “quá nhiều”? Điều này có nghĩa họ liên tục trải qua những suy nghĩ lo lắng dai dẳng, lặp đi lặp lại kéo dài trên sáu tháng, gây ảnh hưởng tới khả năng giải quyết các vấn đề thực tế và kèm theo những triệu chứng như: Mệt mỏi, căng cơ, đau nhức toàn cơ thể.

Lo lắng quá mức là  đặc điểm nổi bật ở người bị rối loạn lo âu

Lo lắng quá mức là đặc điểm nổi bật ở người bị rối loạn lo âu

2. Sợ hãi vô lý

Một biểu hiện khác rối loạn lo âu là cảm giác sợ hãi không rõ nguyên nhân, lâu ngày nó dần trở thành vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Trong thực tế, người bệnh sợ hãi những thứ tưởng chừng rất vô hại, chẳng hạn như: Sợ động vật, sợ độ cao, sợ đám đông,… Người mắc rối loạn lo âu không phát hiện ra cho tới khi đối mặt với tình huống cụ thể. Điều đáng nói là họ hoàn toàn không có khả năng khắc phục sự sợ hãi. Các triệu chứng rối loạn lo âu thường gặp như sau:

- Thở hổn hển

- Tim đập mạnh và nhanh như muốn nhảy khỏi lồng ngực

- Đổ mồ hôi nhiều

- Tê buốt tay

- Đau ngực

- Dạ dày khó chịu

- Khô miệng.

3. Cảm giác bồn chồn

Bồn chồn là một triệu chứng phổ biến khác của rối loạn lo âu, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên. Một nghiên cứu ở 128 trẻ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lo âu cho thấy, 74% báo cáo bồn chồn là một trong những triệu chứng lo âu chính của họ. Mặc dù cảm giác bồn chồn không xảy ra ở tất cả những người có tâm trạng lo lắng, nhưng đây là một trong các dấu hiệu mà các bác sĩ thường tìm kiếm khi chẩn đoán. Nếu bạn cảm thấy bồn chồn kéo dài trên sáu tháng, thì đó có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn lo âu.

Bồn chồn là một triệu chứng phổ biến của rối loạn lo âu

Bồn chồn là một triệu chứng phổ biến của rối loạn lo âu

tong dai tu van

4. Mệt mỏi

Mệt mỏi là trạng thái cơ thể mà mọi người thường gặp khi: Vận động thể lực quá độ, lao động thể lực quá nặng nề dẫn đến mệt mỏi. Thế nhưng, mệt mỏi do rối loạn lo âu dường như không có nguyên nhân, dù nghỉ ngơi bồi dưỡng cũng không thể phục hồi được thể lực, thậm chí càng ngủ càng cảm thấy suy yếu, không có sức. Đi kèm với mệt mỏi là trạng thái tinh thần bực bội khó chịu không yên, rối loạn giấc ngủ, tim hồi hộp đập nhanh, tức ngực thở gấp, chán ăn,... khiến người bệnh hoài nghi mắc bệnh nặng trong cơ thể, nhưng khi kiểm tra kết quả chỉ phát hiện một vài vấn đề rất nhỏ, không tương xứng với mức độ mệt mỏi mà họ cảm nhận được.

5. Khó tập trung

Trong thời gian ngắn, căng thẳng có thể thúc đẩy bộ não của bạn tiết ra hoóc-môn thúc đẩy trí nhớ và khả năng tập trung. Tuy nhiên, căng thẳng kéo dài sẽ gây ra tác dụng ngược lại và gây mất khả năng tập trung trong công việc hoặc tệ hơn là cả trong lúc lái xe. Theo trung tâm y tế của Đại học Maryland, trong trường hợp nặng, hoóc-môn stress (cortisol) ở nồng độ cao có thể gây suy giảm trí nhớ.

Rối loạn lo âu gây căng thẳng kéo dài làm giảm khả năng tập trung

Rối loạn lo âu gây căng thẳng kéo dài làm giảm khả năng tập trung

6. Khó chịu trong dạ dày

Cảm giác khó chịu dạ dày chỉ xảy ra khi dạ dày của bạn đang phản ứng dữ dội. Đau bụng và bị chuột rút là những dấu hiệu phổ biến của căng thẳng và lo lắng. Nếu phát hiện ra một loạt các dấu hiệu như đau bụng, táo bón, đầy hơi và tiêu chảy thì rất có thể, bạn đang bị hội chứng kích thích ruột. Theo nhiều nghiên cứu, đây là hội chứng do căng thẳng gây ra. Số liệu từ Hiệp hội Lo âu và Trầm cảm của Mỹ cho thấy, 50-90% những người bị hội chứng ruột kích thích cũng gặp một số vấn đề về tâm lý như rối loạn lo âu tổng quát hoặc trầm cảm. Nếu bạn nghi ngờ mình bị mắc hội chứng ruột kích thích, hãy liên hệ với bác sĩ để có phương pháp điều trị cả về thể chất và tâm lý.

7. Rối loạn giấc ngủ

Mọi sự biến động trong chu kỳ giấc ngủ, bao gồm ngủ quá nhiều do kiệt sức hay buồn ngủ đều cần phải được quan tâm đúng mức. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần tìm ra gốc rễ của vấn đề. Có phải bạn lo lắng quá nhiều vào buổi tối? Khi ngủ, bạn thường xuyên gặp ác mộng? Hay những gì xảy ra trong ngày lại được tái hiện trong tiềm thức của bạn? Những ám ảnh này đều có tác động không tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là làm mất đi trạng thái thư giãn của tâm trí. Đồng thời, đây cũng là một trong những vấn đề đầu tiên bị ảnh hưởng nếu bạn bắt đầu bị rối loạn lo âu. Lựa chọn thiền, tập thể dục và một chế độ ăn uống lành mạnh là những giải pháp phù hợp giúp cải thiện giấc ngủ của bạn.

Rối loạn giấc ngủ triệu chứng thường gặp ở người rối loạn lo âu

Rối loạn giấc ngủ triệu chứng thường gặp ở người rối loạn lo âu

8. Tránh các tình huống xã hội

Hầu hết những người rối loạn lo âu đều có đặc điểm là sợ hãi, lo lắng, khó chịu và cảnh giác quá mức trong môi trường xã hội. Họ có cảm giác sợ hãi khi tương tác với những người khác trong mối quan hệ xã hội và lo lắng rằng họ sẽ bị những người khác xem xét kỹ lưỡng. Sự lo lắng, căng thẳng này gây ra sự suy yếu trong hoạt động và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống cũng như mối quan hệ của người bệnh.

9. Cân nặng giảm sút

Sự thay đổi trong khẩu vị ăn uống chính là tín hiệu cho thấy cả thể xác, tinh thần và cảm xúc của bạn đang thay đổi. Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, sẽ khiến cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị chậm lại và một số người sẽ bắt đầu tăng cân rất nhanh. Ngược lại, nhiều người lại bị giảm cân đáng kể nếu quá lo lắng.

Cân nặng giảm sút báo hiệu có thể bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu

Cân nặng giảm sút báo hiệu có thể bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu

10. Tự nghi ngờ

Một trong những dấu hiệu của bệnh rối loạn lo âu là nghi ngờ bản thân. Người bệnh thường tự đặt bản thân trong nhiều giả định, nghi ngờ và đưa ra các câu hỏi nghi vấn. Khi đưa ra quyết định, họ có thể hỏi bạn bè, đồng nghiệp hoặc liên tục tìm kiếm trên internet. Họ không bao giờ hài lòng rằng họ có đủ thông tin để đưa ra quyết định và lo lắng mình có thể đưa ra quyết định sai.

>>> Xem thêm: Hé lộ 8 thông tin quan trọng về chứng rối loạn lo âu

Tại sao Kim Thần Khang là lựa chọn số 1 dành cho người rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu là nỗi ám ảnh trong xã hội hiện đại, bởi những tác động tiêu cực đến sức khỏe và cuộc sống của người mắc. Do đó, trước hết, người bệnh cần tránh căng thẳng, chú trọng đảm bảo dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể để nhanh chóng cải thiện sức khỏe. Hiện nay, sử dụng thuốc tây y là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, việc điều trị tây y chỉ làm giảm triệu chứng chứ chưa khắc phục được nguyên nhân gây rối loạn lo âu - đó là sự thiếu hụt chất dinh dưỡng cho các tế bào thần kinh, thậm chí còn gây ra nhiều tác dụng phụ.

Vì thế, nhiều người có xu hướng lựa chọn sản phẩm thảo dược giúp tác động vào cả nguyên nhân và triệu chứng bệnh, đáp ứng được cả hai mục tiêu trước mắt và lâu dài, quan trọng nhất là góp phần tăng cường chức năng của hệ thần kinh tâm thần, từ đó giúp tăng cường sức khỏe của người rối loạn lo âu.

Để ngăn chặn mối hiểm họa trên, các nhà khoa học Việt Nam đã không ngừng nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Đây là công thức thảo dược độc đáo, tác động toàn diện đến rối loạn lo âu theo cơ chế đa chiều như sau:

- Nhóm tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc):  Thành phần chính của Kim Thần Khang là cao hợp hoan bì, có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, hợp hoan bì giúp tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc), từ đó nuôi dưỡng tế bào não bộ, cải thiện các triệu chứng mệt mỏi, lo âu, suy giảm khí sắc,… đem lại tinh thần hoan hỷ, bình thản trong tâm hồn. 

- Nhóm dược liệu giúp dưỡng tâm an thần: Điển hình là ngũ vị tử giúp giảm hồi hộp, bồn chồn, tim đập nhanh, đem lại giấc ngủ sâu. Viễn chí giúp tăng cường trí nhớ, và khả năng tập trung. Uất kim giúp giải trầm uất, loại bỏ suy nghĩ muộn phiền, trấn tĩnh hệ thần kinh đem lại sự thư giãn trong tinh thần, đồng thời tăng thời gian nghỉ ngơi cho hệ thần kinh. 

- Nhóm tăng cường dưỡng chất cho hệ thần kinh như: Vitamin PP, soy lecithin, cung cấp chất dinh dưỡng cho não bộ, tăng cường chức năng của hệ thần kinh, ngăn chặn các yếu tố gây tổn thương hệ thần kinh. 

- Nhóm dược liệu giúp tăng sức khỏe toàn trạng: Hồng táo chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều các saponin và acid hữu cơ, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm biểu hiện mệt mỏi, căng thẳng, hồi hộp lo lắng kéo dài.

Sản phẩm Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu an toàn, hiệu quả

Sản phẩm Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu hiệu quả

dat mua ngay kim than khang

Với những đặc tính ưu việt trên, sản phẩm Kim Thần Khang chính là bí quyết xoa dịu tinh thần, cân bằng tâm lý, giúp bạn vượt qua trầm cảm và trở về cuộc sống bình yên. Đặc biệt, với nguồn gốc thảo dược tự nhiên nên Kim Thần Khang giúp duy trì sức khỏe ổn định và không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.

Trên thực tế, Kim Thần Khang đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Hơn 90% người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

Sau 2 - 4 tuần: Các triệu chứng rối loạn lo âu điển hình như: Mệt mỏi, mất ngủ, lo âu, sợ hãi, căng thẳng quá mức,… bắt đầu được cải thiện.

Sau 1 - 3 tháng: Tâm trạng trở về bình thường, giấc ngủ bắt đầu hồi phục, khi dậy người bệnh không còn cảm giác lo âu, sợ hãi, mệt mỏi.

Sau 3 - 6 tháng: Sức khỏe cải thiện, người khỏe mạnh, tâm trạng hân hoan, yêu đời, trở về với cuộc sống bình thường. 

Cảm nhận người dùng 

Trên thực tế, đã có hàng nghìn người sử dụng Kim Thần Khang và cho hiệu quả tích cực đối với các bệnh lý tâm thần kinh như rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh, điển hình là trường hợp của chị Hồ Thị Ngọc Hiếu - SĐT: 0379223614 (ở thôn Ngọc Tú, xã Tam Dân, huyện Phú Ninh, tỉnh Quảng Nam). Từng sống trong sự lo âu, sợ hãi, mất ngủ kéo dài, khiến cuộc sống của chị trở nên xáo trộn. Dù đã đi khám chữa khắp nơi, nhưng tình trạng không thuyên giảm. May mắn, nhờ biết đến Kim Thần Khang, chị Hiếu dần khỏe mạnh và yêu đời trở lại.

>>> Lắng nghe chia sẻ của chị Hiếu qua video sau:

Từng sống trong lo âu, sợ hãi suốt từ đầu năm 2018, đến nay chị Nguyễn Thị Thúy Hồng (sinh năm 1969, nhà số 08, ấp Thái Hòa 2, khu dân cư 6, xã Phú Túc, huyện Định Quán, tỉnh Đồng Nai - SĐT: 0377313658) vẫn không ngờ rằng, mình đã thoát khỏi bệnh chỉ trong thời gian ngắn. Mọi chuyện ngỡ như câu chuyện cổ tích giữa đời thực.

>>>Xem thêm chia sẻ của chị Hồng trong video sau đây:

>>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, trầm cảm của những người khác

Đánh giá của chuyên gia 

Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh hướng dẫn cách hỗ trợ điều trị chứng rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang:

Chuyên gia Nguyễn Hoàng Loan nói về 3 lợi ích vượt trội của Kim Thần Khang đối với sức khỏe thần kinh:

Lắng nghe phân tích của GS.TS Nguyễn Văn Thông về tác dụng của các thành phần trong Kim Thần Khang trong hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, trong video dưới đây:

 

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang

Giải thưởng Kim Thần Khang

Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng "Top 100 sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em" và “Thương hiệu gia đình tin dùng”, gần đây nhất là giải thưởng "Thương hiệu Hàng đầu Việt Nam – VietNam Top Brand 2019".  

 

Hình ảnh giải thưởng

Rối loạn lo âu là bệnh lý tâm thần phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Để loại bỏ nỗi lo này, bạn nên xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh và kết hợp sử dụng Kim Thần Khang mỗi ngày!

Bạn đang có dấu hiệu rối loạn lo âu hay muốn biết thêm thông tin về sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Phương Loan


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx