Chia sẻ

Anh Trần Văn Hùng  ở xóm 5, xã Nam Anh, huyện Nam Đàn, tỉnh Nghệ An vốn xuất thân từ người lính, gắn bó cuộc đời mình trong quân đội. Từ một thanh niên cường tráng với 67 kg, anh không ngờ rằng suy nhược thần kinh đã khiến anh suy sụp, tụt dốc giảm chỉ còn 50kg. Nhưng nhờ gặp thầy gặp thuốc, anh đã may mắn đẩy lùi tình trạng này, dần lấy lại sức khỏe dẻo dai của mình.

Mới 31 tuổi, chị Lê Thị Hà (Ấp 4, Long Thọ, Nhơn Trạch, Đồng Nai) đã phải chịu đựng rối loạn lo âu, trầm cảm hơn chục năm trời. Suốt thời kỳ học cấp II, cấp III, đại học rồi thậm chí đi làm tình trạng này cứ đeo bám khiến chị nhớ nhớ quên quên, mệt mỏi, đờ đẫn. Giờ đây cuộc sống của chị đã thực sự trở lại chỉ sau 4 tháng biết đến một loại thảo dược quý.

2 năm ròng rã, ông Trần Văn Phúc (sinh năm 1959, ở 55/29 đường Ngô Mây, TP Quy Nhơn, Bình Định) đối mặt với căn bệnh suy nhược thần kinh. Tình trạng mất ngủ mệt mỏi kéo dài biến ông trở thành một con người khác. Trong lúc tuyệt vọng nhất, ông đã tìm ra một bí quyết giúp mình vượt qua căn bệnh oái oăm này.

Rối loạn lo âu là một trong những bệnh về tâm thần kinh phổ biến nhất, gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh có thể diễn ra sau một san chấn tâm lý, bệnh tật nhưng cũng có thể đến một cách bất ngờ, không báo trước.  Đối với trường hợp anh Vinh, bệnh bất ngờ tấn công khi anh ở độ tuổi thành đạt trong sự nghiệp. Còn với chị Hoa, bệnh bỗng dưng ập tới khi chị bước vào cuộc sống gia đình viên mãn. Và đối với chị Niên nó đến sau khi một thời gian dài mất ngủ. Vậy họ đã đối mặt và chống chọi với căn bệnh quái ác này như thế nào?

Bạn có biết nụ cười là liều thuốc “vui vẻ” giúp giảm căng thẳng và bốc hơi stress tức thời. Chúng ta có thể tự mình tìm đến những “nguồn cung cấp” nụ cười trong đời sống hàng ngày. Dưới đây là một số gợi ý.