Trả lời: Chào bạn Hoàng Anh, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Trước hết, xin gửi đến bạn những thông tin hữu ích về bệnh suy nhược cơ thể:
Suy nhược cơ thể là gì?
Suy nhược cơ thể là tình trạng người bệnh rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, dù đã nghỉ ngơi. Tình trạng này báo động sức khỏe của bạn đang giảm sút nghiêm trọng, vượt quá khả năng tự điều chỉnh và phục hồi của cơ thể. Suy nhược cơ thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp ở độ tuổi từ 20 – 40. Theo nghiên cứu, phụ nữ thường bị ảnh hưởng nhiều hơn nam giới. Khi cơ thể suy nhược, các triệu chứng thường gặp bao gồm:
- Trí nhớ suy giảm, hay quên.
- Đau họng, viêm họng.
- Nổi hạch ở cổ, nách.
- Đau các cơ hoặc khớp không rõ nguyên nhân.
- Đau đầu liên tục.
- Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
- Mệt mỏi kéo dài trên 24h sau khi tập luyện hoặc làm việc gắng sức.
>>>Xem thêm: Vượt qua ngày tháng mệt mỏi kéo dài nhờ bí quyết kì diệu - Đọc ngay để biết!
Nguyên nhân gây suy nhược cơ thể
Cho đến nay, các chuyên gia vẫn chưa tìm được nguyên nhân chính xác gây suy nhược cơ thể. Qua đánh giá, bệnh có thể hình thành do một số yếu tố như:
- Nhiễm virus: Một số người mắc suy nhược cơ thể sau khi nhiễm một loại virus kéo dài như cảm cúm, sởi, thủy đậu…
- Huyết áp thấp: Người bị huyết áp thấp kéo dài sẽ có biểu hiện của suy nhược cơ thể.
- Suy giảm hệ thống miễn dịch: Nhiều trường hợp bị suy nhược cơ thể có liên quan đến hệ thống miễn dịch kém.
- Mất cân bằng nội tiết: Thay đổi nồng độ hormone của vùng dưới đồi, tuyến yên, tuyến thượng thận có thể là yếu tố kích hoạt gây suy nhược cơ thể.
- Dinh dưỡng kém: Đây là nguyên nhân khiến cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng trong thời gian dài.
- Yếu tố tâm lý: Tâm lý chán nản, áp lực công việc, gia đình, mối quan hệ xã hội là những yếu tố tiêu cực, tác động đến tâm lý. Phần lớn các trường hợp mắc suy nhược cơ thể xuất hiện sau khi phải đối mặt với căng thẳng kéo dài.
>>>Xem thêm: Căng thẳng kéo dài và 6 hậu quả nghiêm trọng - Điều bạn cần biết!
Thắc mắc suy nhược cơ thể có nên truyền nước không?
Truyền nước hay còn gọi là truyền dịch – một loại dung dịch hòa tan có chứa các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đây là hình thức tiêm truyền, nhỏ giọt dung dịch này vào thẳng tĩnh mạch với liều lượng vừa đủ. Sở dĩ nhiều người lựa chọn phương pháp này bởi tác dụng phục hồi cơ thể nhanh chóng, giúp cân bằng chất điện giải, ổn định huyết áp, khắc phục tình trạng mất nước, mất máu và cung cấp các chất dinh dưỡng trực tiếp cho cơ thể, làm bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn. Vì thế, một số người cho rằng, truyền nước là cách nhanh nhất giúp họ hồi phục sức khỏe.
Suy nhược cơ thể có nên truyền nước hay không?
Tuy nhiên, dưới góc nhìn của chuyên gia thì đây là một quan niệm hết sức sai lầm. Bởi việc lạm dụng truyền nước sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Do đó, cần phải cân nhắc thật kỹ lưỡng về liều lượng và nhóm dịch truyền phù hợp.
Mọi người nên hiểu rằng, trong cơ thể người có những chỉ số trung bình trong máu về các chất dinh dưỡng như đạm, đường, muối, chất điện giải,… Nếu một trong các chỉ số trên thấp hơn bình thường thì mới nên truyền nước để bù đắp. Nhưng việc này cần do người có chuyên môn quyết định, trong một số trường hợp phải làm xét nghiệm trước khi truyền. Do đó, khi bị suy nhược cơ thể, bạn không nên tự ý truyền nước mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
>>>Xem thêm: 6 loại thức uống giúp bạn xóa tan mệt mỏi - Đọc ngay để biết thông tin
Lời khuyên dành cho người suy nhược cơ thể
Một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh không chỉ giúp cải thiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi,… hiệu quả mà còn giúp phòng ngừa suy nhược cơ thể tái phát trở lại. Do vậy, bạn nên:
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là các tiền tố tạo máu (acid folic, sắt, vitamin B12…) có trong một số thực phẩm như thịt bò, thịt lườn gà, hải sản, bí đỏ, đậu tương, củ dền, rau bina, trứng, sữa…
Bổ sung thêm sắt vào chế độ ăn
- Chia nhỏ các bữa ăn và lựa chọn những loại thực phẩm dễ tiêu nhằm tăng khả năng hấp thu của cơ thể.
- Bổ sung nhiều nước cho cơ thể (ít nhất 1.5 – 2 lít nước/ngày) nhằm tăng cường lưu lượng máu, cải thiện các triệu chứng mệt mỏi…
- Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, chất phụ gia bảo quản và thực phẩm chế biến sẵn.
- Ngừng hút thuốc lá, uống rượu bia và các chất kích thích.
- Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh căng thẳng, làm việc quá sức.
- Luyện tập thể dục thể thao đều đặn với các bài tập nhẹ nhàng như: Yoga, ngồi thiền, đi bộ, đạp xe,… giúp thư giãn tinh thần, tăng cường sức khỏe.
>>>Xem thêm: Thường xuyên uể oải, mệt mỏi có phải biểu hiện của suy nhược thần kinh không qua lời tư vấn của chuyên gia Nguyễn Đình Bách:
Kim Thần Khang giúp tăng cường sức khỏe thần kinh
Bí quyết để sở hữu cuộc sống hạnh phúc và yêu đời là cơ thể khỏe mạnh. Hãy thêm yêu quý bản thân và trân trọng từng nhịp đập của hơi thở. Trân quý sức khỏe của bản thân bằng cách sống khoa học, ăn uống lành mạnh, tập luyện điều độ. Đồng thời, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược để bảo vệ sức khỏe hệ thần kinh, đây cũng là xu hướng đang được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Nổi trội trong dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, an thần, cải thiện suy nhược cơ thể.
Sản phẩm Kim Thần Khang có thành phần chính là hợp hoan bì, kết hợp với các thảo dược quý từ thiên nhiên như: Ngũ vị tử, viễn chí, táo nhân, hồng táo,… giúp dưỡng tâm, tăng cường dưỡng chất cho hệ thần kinh, giải uất, có tác dụng rất tốt trong việc giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, phòng ngừa và khắc phục hiệu quả chứng suy nhược cơ thể. Sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang hàng ngày sẽ giúp xoa dịu cơ thể và tinh thần, xóa bỏ mọi căng thẳng mệt mỏi.
Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị suy nhược cơ thể hiệu quả
Chia sẻ của người dùng
Anh Phan Văn Tùng (38 tuổi, trú tại thôn 3, xã Đăk Búk So, huyện Tuy Đức, Đăk Nông) chia sẻ về quãng thời gian 5 năm trời bị chóng mặt, lo âu, đánh trống ngực, căng thẳng, mất ngủ do suy nhược thần kinh. Sản phẩm Kim Thần Khang đã giúp anh cải thiện tình trạng mất ngủ, căng thẳng mệt mỏi kéo dài chỉ trong vòng 3 tháng. Lắng nghe chia sẻ của anh Tùng qua video sau đây:
>>> Xem thêm: Nhiều người bị trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu,… chia sẻ về cách cải thiện bệnh hiệu quả.
Đánh giá chuyên gia
Mời bạn lắng nghe phân tích của GS.TS Nguyễn Văn Thông cho thắc mắc: Khi đầu óc căng thẳng nên làm gì qua video sau đây:
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Hy vọng thông tin trên, đã giúp bạn Hoàng Anh có được lời giải đáp chi tiết về câu hỏi “Khi bị suy nhược cơ thể có nên truyền nước không?”. Bên cạnh đó, đừng quên kết hợp sử dụng Kim Thần Khang mỗi ngày để có một cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống, bạn nhé!
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về chứng suy nhược cơ thể hay sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Ngọc Lan
