Cẩn thận LĂN NHANH HƠN ĐI vì tăng cân khi bị stress

Căng thẳng (stress) có thể ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách, trong đó phải kể đến vấn đề tăng cân. Stress có thể gây tăng cân theo một số cách. Hãy tìm hiểu tại sao stress có thể gây tăng cân nhé!

Khi cơ thể stress, tuyến thượng thận sẽ tăng tiết cortisol (hay còn gọi là hormone căng thẳng). Khi cơ thể có nhiều cortisol, sẽ tăng cảm giác thèm ăn, nhất các đồ ăn nhanh, đồ ăn có hàm lượng đường và chất béo cao. Điều này có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Ngoài ra, việc cơ thể chịu stress sẽ gây ra những thay đổi về sự trao đổi chất, lưu lượng máu và những thay đổi khác. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, sự thèm ăn và cuối cùng là trọng lượng cơ thể. Nếu bạn bị căng thẳng mạn kính kéo dài thì bạn có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe rất cao, đặc biệt là tăng cân không kiểm soát.

Stress gây tăng cân theo cách “rất riêng”!

Giảm quá trình trao đổi chất: Bạn sẽ có cảm giác nặng nề hơn khi ăn, ngay cả khi lượng thức ăn của bạn không hề thay đổi so với trước kia. Quá nhiều cortisol có thể làm chậm sự trao đổi chất của cơ thể, gây tăng cân nhiều hơn bình thường. Điều này cũng làm cho việc ăn kiêng trở nên khó khăn hơn.

Tăng cảm giác thèm ăn: Những người bị căng thẳng mạn tính có khuynh hướng thèm ăn nhiều thức ăn béo, mặn và có đường. Bao gồm kẹo, thực phẩm chế biến sẵn và những thứ khác không tốt cho bạn. Những loại thực phẩm này thường ít lành mạnh và chúng dễ dẫn đến tăng cân.

Stress có thể là thủ phạm gây tăng cân

Thay đổi đường huyết: Căng thẳng kéo dài có thể làm thay đổi lượng đường trong máu của bạn, gây ra thay đổi tâm trạng, mệt mỏi và các tình trạng như tăng đường huyết. Căng thẳng kéo dài thậm chí có liên quan đến hội chứng chuyển hóa nghiêm trọng khác như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch.  

Tăng lưu trữ chất béo: Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến việc tăng lưu trữ mỡ tại những nơi bạn không mong muốn. Mức độ căng thẳng cao hơn có liên quan đến việc tăng mỡ bụng. Thật không may, việc tăng tích trữ mỡ bụng không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe chung của người bệnh.

Những thủ phạm trực tiếp gây tăng cân liên quan đến stress

Căng thẳng và tăng cân cũng được kết nối theo những cách khác.

Ăn uống theo cảm xúc: Chính vì stress tăng sự thèm ăn, nên người bị stress kéo dài thường có xu hướng ăn theo cảm xúc, tức là cứ thích là ăn, ngay cả khi cơ thể  không cần thiết. Các đồ ăn nhẹ, thức ăn nhanh chính là những món ưa thích của những người stress.

Các chuyên gia cho rằng một trong những lý do chính khiến tỷ lệ người béo phì tăng cao là do mọi người quá căng thẳng và bận rộn cho việc ăn các bữa ăn ở nhà. Thay vào đó, các thức ăn nhanh với chủng loại phong phú, giá cả hợp lý thậm chí chứa hàm lượng đường và chất béo cao chính là lựa chọn tuyệt vời bởi vì chúng thường được bổ sung thêm các thành phần kém lành mạnh như bơ để tăng hương vị cho món ăn. Do đó, một trong những cách để tránh tình trạng tăng cân do căng thẳng đó là tăng cường các bữa ăn tại nhà.

Quá bận rộn để tập thể dục: Với tất cả các vấn đề của công việc, cuộc sống, nhiều khi bạn không thể sắp xếp thời gian để tập thể dục. Ngoài ra, với sự phát triển của công nghệ, mọi người có xu hướng xem TV, sử dụng smatphone thay vì các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời. Việc này sẽ khiến tình trạng tăng cân ở những người stress trở nên nghiêm trọng.

Giải tỏa stress, lo âu phải nhờ đến sản phẩm thảo dược này

Với bộn bề những lo toan của cuộc sống, nhiều khi bạn khó có được 1 bữa ăn đầm ấm bên gia đình, một thời gian rảnh mỗi ngày để đi dạo, tập luyện thể dục thể thao nhưng nhất định phải bỏ ra 2 phút mỗi ngày để sử dụng sản phẩm thảo dược này. Sản phẩm sẽ giúp thư giãn thần kinh, giải tỏa các căng thẳng mà bạn đang gặp phải. Bên cạnh đó, ưu điểm của dòng sản phẩm thảo dược phải kể đến đó là tính hiệu quả và an toàn khi dùng lâu dài. Bạn không phải lo tác dụng phụ hay nhờn thuốc khi sử dụng. Đi đầu trong dòng sản phẩm thảo dược này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe thần kinh, tâm thần đó là thực phẩm chức năng Kim Thần Khang. Với thành phần chính là cao hợp hoan bì kết hợp với các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, hành khí, giải uất, phá ứ và tăng cường lưu thông máu. Sản phẩm dùng cho người bị stress kéo dài, suy nhược thần kinh, trầm cảm, căng thẳng, rối loạn lo âu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ… Do thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên với các vitamin và dưỡng chất, Kim Thần Khang có thể dùng lâu dài mà không gây tác dụng phụ, không tương tác với các thuốc khác. Sử dụng Kim Thần Khang hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được những căng thẳng trong cuộc sống, từ đó ngăn chặn nguy cơ tăng cân do stress.

Sản phẩm Kim Thần Khang

 Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn và hãy lựa chọn sử dụng Kim Thần Khang mỗi ngày để giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh và ngăn ngừa căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống.

Bạn đang bị mất ngủ, rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh hành hạ. Hoặc bạn đã và đang dùng thảo dược Kim Thần Khang cho kết quả tốt. Vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline(zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất! 

Nguyễn Hồng

KIM THẦN KHANG ĐÃ ĐEM LẠI CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP CHO NHIỀU BỆNH NHÂN

Thoát khỏi mất ngủ, trầm cảm 20 năm chỉ sau 3 tháng. Chị Ma Thị Hằng (trú tại thôn 8, xã Phú Tiến, huyện Định Hoá, tỉnh Thái Nguyên) bị rối loạn lo âu, trầm cảm và mất ngủ 20 năm. Nhiều lúc chán nản, chị dường như đã phó mặc tất cả cho số phận. Tuy nhiên, chị đã tìm ra phương pháp điều trị dứt điểm căn bệnh “quái ác” này. Lắng nghe chia sẻ của chị qua video dưới đây:

Như bị “ma ám” vì TRẦM CẢM, MẤT NGỦ: Bỗng PHƠI PHỚI sau 2 tháng! Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Trần Thị Quyết (trú tại 97/1  ấp 1A, phường An Phú, thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương) 

Chia sẻ của bà Phùng Thị Năm (Đắk Lắk): Chấm dứt tình trạng mất ngủ 30 năm chỉ sau 5 tháng

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người bệnh:  

Chuyên gia nói gì về Kim Thần Khang?

Phân tích của GS.TS Nguyễn Văn Thông về tác dụng của các thành phần trong Kim Thần Khang:

Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anhhướng dẫn cách điều trị chứng rối loạn lo âu ở phụ nữ bằng sản phẩm thảo dược:

 Nhờ sự tin tưởng và ủng hộ của đông đảo đối tác, khách hàng 3 năm liền Kim Thần Khang nhận được nhiều giải thưởng giá trị:

“Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn; giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam tổ chức và giải thưởng "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng " và "Thương hiệu gia đình tin dùng" năm 2017 .

Hình ảnh giải thưởng

Để được tư vấn các tình trạng căng thẳng, rối loạn lo âu hay sản phẩm Kim Thần Khang liên hệ tổng đài (MIỄN CƯỚC GỌI): 18006105/ hotline (ZALO/VIBER): 0902207739.