Dược sĩ Quỳnh Thư
Đầu óc trống rỗng không tập trung khiến bạn “khó lòng” giải quyết được mọi công việc, thậm chí còn làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vậy, phải làm sao để cải thiện tình trạng này một cách tốt nhất? Đừng bỏ lỡ 3 cách hay có trong nội dung bài viết sau!
Hiện tượng đầu óc trống rỗng không tập trung là gì?
Đầu óc trống rỗng không tập trung là một trong những dấu hiệu của suy giảm trí nhớ. Các biểu hiện thường gặp bao gồm: Gặp khó khăn trong việc tiếp nhận thông tin mới, trí nhớ suy giảm, rối loạn hoạt động hàng ngày và mất dần khả năng ghi nhớ trong công việc. Hiện tượng đầu óc trống rỗng không tập trung gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, công việc.
Đầu óc trống rỗng không tập trung là dấu hiệu suy giảm trí nhớ
>>>Xem thêm: 3 cách chấm dứt hiện tượng chân tay bứt rứt khó chịu
3 cách gạt bỏ hiện tượng đầu óc trống rỗng không tập trung
Theo các chuyên gia, giữ được sự tập trung không phải đơn giản, tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể luyện tập để củng cố sự tập trung, bao gồm:
Ngồi thiền
Nghiên cứu cho rằng, thiền là một trong những phương pháp rất tốt để tĩnh tâm và tăng cường sự tập trung. Bằng cách ngồi thiền, bạn có thể tự mình giảm những áp lực trong đầu óc và tập trung suy nghĩ một cách tốt hơn.
Một nghiên cứu tại Đại học Bắc Carolina - Mỹ cho thấy, những sinh viên thực hiện ngồi thiền 20 phút/ngày có kết quả rất tốt trong các bài kiểm tra về nhận thức.
Tập thể dục
Tập thể dục không chỉ có lợi cho cơ thể, mà còn giúp tăng cường sức khỏe cho não bộ - cơ quan điều chỉnh mọi hành vi, cảm xúc, sự tập trung. Tham gia các hoạt động thể chất như: Chạy bộ, đạp xe, đánh cầu,... thường xuyên sẽ kích thích tạo ra các “hormone hạnh phúc” trong não bộ, giúp cải thiện bộ nhớ hiệu quả.
Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe cho não bộ
Ngủ ngon giấc
Cuộc sống bận rộn khiến mọi người không có đủ thời gian dành cho việc nghỉ ngơi. Tình trạng thức khuya, mất ngủ kéo dài,... khiến bạn luôn có cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ và thiếu tập trung vào công việc. Vì thế, hãy cố gắng ngủ đủ giấc, bởi vì trong khi ngủ, các tế bào não sẽ trải qua quá trình phục hồi để bạn tỉnh táo hơn khi thức dậy. Hãy cố gắng ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày để đảm bảo sức khỏe.
Bổ sung thực phẩm tốt cho não
Bổ sung những thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp tăng cường khả năng tập trung mà còn tạo ra một cuộc sống khỏe mạnh. Những thực phẩm như: Cá hồi, quả việt quất, quả bơ, các loại hạt giàu acid béo omega-3, vitamin B6, B12, E... rất cần cho sự phát triển và hoạt động của não bộ, giúp não chống lại sự suy giảm chức năng nhận thức, ngăn ngừa tình trạng mất tập trung, suy giảm trí nhớ.
Bổ sung thực phẩm tốt cho não bộ
>>>Xem thêm: Thực hiện phác đồ điều trị rối loạn lưỡng cực hiệu quả
Kim Thần Khang giúp tăng cường tập trung, gia tăng sáng tạo
Theo các chuyên gia, mỗi ngày một tế bào thần kinh phải hứng chịu sự tấn công của khoảng 10.000 gốc tự do. Gốc tự do làm xơ hóa các bao myelin và những đầu sợi trục tế bào thần kinh, khiến liên kết giữa những tế bào giảm cả về số lượng lẫn chất lượng, từ đó dẫn đến rối loạn hoạt động não bộ, gây mất tập trung, suy giảm trí nhớ. Do đó, để ngăn chặn điều này, bạn cần xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh và khoa học, hạn chế tối đa các tác nhân gây hại, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Ngày nay, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường hoạt động hệ thần kinh. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.
Kim Thần Khang - Giải pháp bảo vệ sức khỏe thần kinh
Đây được coi là công thức ưu việt dành cho người mắc chứng suy giảm trí nhớ, đem lại sự cân bằng cho hệ thần kinh. Sự kết hợp của các vị thuốc quý trong dân gian như: Viễn chí (trí nhớ xa) giúp điều trị chứng hay quên, dưỡng tâm, an thần, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh; Soy lecithin chiết xuất từ vỏ đậu nành giúp bổ sung choline cho hoạt động não bộ, làm thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng; Hợp hoan bì (thành phần chính) có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất, làm tăng cường lưu thông máu. Nghiên cứu tại Khoa Dược - Đại học Sungkyunkwan, Seoul, Hàn Quốc cho thấy chiết xuất hợp hoan bì giúp tăng nồng độ serotonin trong huyết tương - đây là một chất dẫn truyền thần kinh giúp điều chỉnh hoạt động hệ thần kinh, tăng cường sự tỉnh táo.
Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ nhiều; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, giúp ngủ sâu giấc; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi.
Tất cả các thành phần trên giúp tác động cả vào nguyên nhân và triệu chứng của chứng suy giảm trí nhớ, tạo nên một bước đột phá trong việc nâng cao sức khỏe thần kinh.
Trong bối cảnh thị trường có vô số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khỏe hệ thần kinh, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, sản xuất bởi công ty uy tín, chứa các thành phần đã được nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại các hội thảo khoa học lớn và nhận nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn,... mà Kim Thần Khang là một trong số rất ít sản phẩm đạt được đầy đủ những tiêu chí này.
Cam kết hoàn tiền 100%
Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Kim Thần Khang cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không thấy hiệu quả
Kinh nghiệm cải thiện chứng suy giảm trí nhớ hiệu quả
Gần một năm mắc chứng rối loạn lo âu, khiến anh Nguyễn Bản (Sinh năm 1989, ở xã Tam Anh Nam, huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam - SĐT 0774525889) rơi vào tình trạng hồi hộp, mất ngủ, trí nhớ suy giảm. Thậm chí có những ngày, anh phải chịu tới vài cơn bấn loạn, chân tay run rẩy, sức khỏe suy kiệt. Dù đã đi khám ở nhiều nơi nhưng bệnh không thuyên giảm. May mắn thay, sau 6 tháng sử dụng Kim Thần Khang, anh đã khỏe mạnh trở lại, tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẫn, không còn tháng ngày lo âu.
Lắng nghe chia sẻ của anh Bản trong video sau đây:
>>>Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Chuyên gia đánh giá về sản phẩm Kim Thần Khang
Lắng nghe GS.TS Nguyễn Văn Chương giải đáp thắc mắc: Suy giảm trí nhớ có uống Kim Thần Khang được không qua video sau đây:
“Kim Thần Khang là sản phẩm thảo dược, trong đó có sự xuất hiện của viễn chí (trí nhớ xa) - vị thuốc này rất tốt cho người suy giảm trí nhớ, mất tập trung, hay quên”.
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Hiện tượng đầu óc trống rỗng không tập trung gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và học tập. Ngày nay, để cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khỏe thần kinh, hãy lựa chọn sử dụng Kim Thần Khang mỗi ngày, bạn nhé!
Siêu khuyến mãi - Tích điểm nhận quà - “Mua 6 – tặng 1”
Thay lời cảm ơn Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng nhãn hàng Kim Thần Khang trong suốt thời gian qua, chúng tôi xin gửi đến chương trình “Tích điểm – Nhận quà” với khuyến mãi lớn: Mua 6 - tặng 1. Theo đó, khi mua 6 hộp sản phẩm Kim Thần Khang và tích điểm thành công trên hệ thống, Khách hàng sẽ nhận được 1 hộp Kim Thần Khang miễn phí. Như vậy, bạn đã chỉ phải trả 1.320.000 thay vì 1.540.000đ để có 7 hộp sản phẩm Kim Thần Khang (Tiết kiệm gần 15%, tương đương 220.000đ).
Lưu ý: Việc tích 6 điểm này không bắt buộc bạn tích 1 lúc, mà có thể tích làm nhiều lần cho đến khi đủ 6 điểm sẽ được nhận quà.
Nếu còn thắc mắc về hiện tượng đầu óc trống rỗng không tập trung cũng như sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
