Các nhà nghiên cứu không biết chính xác nguyên nhân gây ra rối loạn lo âu. Giống như các dạng bệnh tâm thần khác, chúng xuất phát từ sự kết hợp của nhiều yếu tố bao gồm những thay đổi trong não và căng thẳng môi trường, thậm chí cả gen. Các rối loạn có thể xuất phát trong gia đình, liên kết với các tổn thương trong não, nó kiểm soát sự sợ hãi và những cảm xúc khác.
4 dạng của rối loạn lo âu là gì?
Rối loạn lo âu là một thuật ngữ bao gồm các điều kiện khác nhau. Chúng biểu hiện thành 4 dạng bệnh lý sau:
1. Bệnh tâm thần hoảng loạn: Bạn suy nghĩ đến việc bị khủng bố tấn công một cách ngẫu nhiên. Trong cơn hoảng loạn, bạn cũng có thể đổ mồ hôi, bị đau ngực và cảm thấy hồi hộp (nhịp tim mạnh bất thường). Đôi khi bạn có thể cảm thấy như đang nghẹt thở hoặc bị đau tim.
2. Rối loạn lo âu xã hội: Còn được gọi là ám ảnh xã hội, đây là khi bạn cảm thấy lo lắng quá mức và tự ý thức về các tình huống xã hội hàng ngày. Bạn luôn suy nghĩ về những điều người khác đánh giá về bạn hoặc bạn sợ bị xấu hổ, lo bị nhạo báng.
3. Các ám ảnh cụ thể: Bạn cảm thấy sợ hãi dữ dội một đồ vật hoặc tình huống cụ thể nào đó, chẳng hạn như một con vật hoặc tình huống bị ngã từ trên cao xuống. Nỗi sợ hãi vượt ra ngoài những tình huống thông thường và có thể khiến bạn có những hành động bất thường.
4. Rối loạn lo âu tổng quát: Bạn cảm thấy lo lắng quá mức, không thực tế và căng thẳng mà không có lý do cụ thể nào.
4 hình thức rối loạn lo âu và cách giải quyết
Làm thế nào để kiểm soát các rối loạn lo âu?
Tâm lý trị liệu là một loại tư vấn giải quyết các phản ứng cảm xúc với những bệnh nhân tâm thần. Chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ giúp bạn bằng cách nói để bạn hiểu và giải quyết rối loạn lo âu của bạn.
Liệu pháp hành vi nhận thức là một loại trị liệu tâm lý trong đó họ sẽ chỉ cho bạn cách nhận biết và thay đổi các suy nghĩ và hành vi kích hoạt sự lo lắng hoặc hoảng loạn của bạn.
Liệu pháp tự nhiên là hình thức thay đổi lối sống và sử dụng các sản phẩm thảo dược để tăng cường sức khỏe tâm thần kinh, nó sẽ giúp cải thiện chứng rối loạn lo âu một cách hiệu quả. Trị liệu thông qua trò chuyện là biện pháp tự nhiên tốt nhất để đối phó với bệnh trầm cảm, vì vậy, bạn cần phải đến gặp bác sĩ trị liệu càng sớm càng tốt. Hoặc hãy tăng cường trò chuyện, chia sẻ những lo lắng của bạn với người thân, bạn bè, những người bạn có thể tin tưởng. Bác sĩ và người thân sẽ lắng nghe và giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Ngoài ra, cố gắng kết hợp trị liệu với biện pháp điều trị tự nhiên. Sử dụng thực phẩm chức năng nguồn gốc thảo mộc hoặc chỉ đơn giản là tập thể dục nhiều hơn sẽ không thể giúp bạn chữa trị bệnh trầm cảm. Bạn nên nhớ rằng bác sĩ trị liệu cũng sẽ giúp bạn phát triển thói quen tốt hơn có thể hỗ trợ bạn trong việc cải thiện tình trạng trầm cảm. Ví dụ, nhà trị liệu sẽ giúp bạn xây dựng kỹ thuật kiểm soát căng thẳng tốt hơn, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh hơn và suy nghĩ tích cực hơn. Tập thể dục sẽ đem lại lợi ích cho tinh thần và thể chất nhưng thường không được sử dụng đúng mức trong việc điều trị bệnh trầm cảm. Khi tập thể dục, chất endorphin sẽ được giải phóng, làm giảm cảm nhận về nỗi đau và tăng cường cảm xúc tích cực. Tập thể dục đồng thời cũng giảm thiểu căng thẳng và triệu chứng lo âu và trầm cảm. Bất kỳ một loại hình thể dục nào cũng sẽ giảm thiểu triệu chứng trầm cảm. Bạn có thể đi xe đạp, khiêu vũ, chạy bộ nhanh hoặc chậm, chơi racquetball hoặc đạp xe trong nhà. Tham gia vào lớp tập thể dục nhóm tại phòng tập cũng sẽ khá hiệu quả và giúp bạn gặp gỡ thêm nhiều người mới.
Cuối cùng việc lựa chọn cho mình một sản phẩm thảo dược hỗ trợ đáng tin cậy cũng sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tâm thần kinh một cách hiệu quả. Không chỉ chú trọng vào việc cải thiện triệu chứng bệnh, dòng sản phẩm thảo dược thiên nhiên còn tập trung vào căn nguyên bệnh, giúp hỗ trợ bệnh từ bên trong. Đặc biệt, sản phẩm thảo dược không gây tác dụng phụ, cũng như không làm trầm trọng thêm các bệnh lý mắc kèm như thuốc tây y. Đây là lý do xu hướng sử dụng thảo được đang được ưa chuộng hiện nay. Một trong các sản phẩm đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang, được chiết xuất từ vỏ cây hợp hoan bì, kết hợp với các thành phần thảo dược khác. Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tâm thần kinh theo 3 tác động:
- Nhóm dược liệu giúp trấn tĩnh hệ thần kinh: Hợp hoan bì, ngũ vị tử, viễn chí, uất kim đều có tác dụng giúp an thần, gây ngủ, dịu thần kinh, vì vậy cải thiện triệu chứng hồi hộp, đánh trống ngực, sợ vô cớ.
- Nhóm các dưỡng chất giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh như: Vitamin B3, soy lecithin tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể.
- Nhóm dược liệu giúp tăng sức khỏe toàn trạng: Hồng táo chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều saponin và acid hữu cơ, từ đó giúp cơ thể khỏe khoắn, giảm biểu hiện mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
Trên thực tế, đã có rất nhiều bệnh nhân sử dụng Kim Thần Khang cho hiệu quả tốt, dưới đây là một số trường hợp điển hình nhất:
Như bị “ma ám” vì TRẦM CẢM, MẤT NGỦ: Bỗng PHƠI PHỚI sau 2 tháng! Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Trần Thị Quyết (trú tại 97/1 ấp 1A, phường An Phú, thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương)
Rối loạn lo âu chữa khắp nơi không đỡ: chị Thương Khỏi 80% sau 2 tháng
Chia sẻ của chị Hà: Hồi phục 90% bệnh trầm cảm, hết rối loạn lo âu chỉ sau 4 tháng
Sản phẩm Kim Thần Khang được nhiều chuyên gia y tế đánh giá cao về tác dụng cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh.
Phân tích của GS TS Nguyễn Văn Thông về tác dụng của các thành phần trong Kim Thần Khang dưới đây:
Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải hướng dẫn phương pháp điều trị suy nhược thần kinh chỉ sau 3 tháng nhờ sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang trong video dưới đây:
Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người bệnh:
Các bạn có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm Kim Thần Khang qua video sau:
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp các thông tin cần thiết về 4 dạng rối loạn lo âu thường gặp cũng như cách để giúp bạn cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả và an toàn. Quý vị còn thắc mắc gì xoay quanh 2 bệnh lý này vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline(zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
Thu Hồng
