Các quyết định điều trị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa sẽ được dựa trên tình trạng bệnh, khả năng hoạt động của bạn trong cuộc sống hàng ngày của bạn như thế nào. Ba phương pháp điều trị chính cho rối loạn lo âu tổng quát là tâm lý trị liệu, sử dụng thuốc tây y và sử dụng thảo dược hỗ trợ điều trị. Bạn có thể hưởng lợi nhiều nhất từ sự kết hợp của hai hoặc 3 phương pháp.
Nguyên nhân gây bệnh rối loạn lo âu lan tỏa là gì?
Nguyên nhân chính xác gây ra rối loạn lo âu lan tỏa hiện chưa được xác định rõ, tuy nhiên, người ta cho rằng có rất nhiều yếu tố nguy cơ cao dẫn đến tình trạng rối loạn lo âu lan tỏa. Dưới đây là những yếu tố nguy cơ thường gặp nhất:
- Sự bất thường về nồng độ các hóa chất trong não.
- Tiền sử gia đình có người thân mắc bệnh lý tâm thần.
- Người có kinh nghiệm sống ít và thường xuyên phải đối mặt với những tình huống khó khăn, căng thẳng.
- Mắc bệnh lý mạn tính như: Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, bệnh tim, suy giáp hoặc cường giáp, thời kỳ tiền mãn kinh.
- Sang chấn tinh thần: Có thể xảy ra từ thời thơ ấu, thường là những trẻ em đã từng bị lạm dụng, chứng kiến hoặc là nạn nhân của sự bạo hành,… cũng dễ bị rối loạn lo âu lan tỏa.
- Căng thẳng kéo dài do công việc, gia đình, tài chính và các mối quan hệ mà không có hướng giải quyết.
- Tính cách của những người sống khép kín, nội tâm, nhút nhát cũng dễ bị rối loạn lo âu lan tỏa.
- Lạm dụng ma túy hoặc rượu có thể làm trầm trọng thêm rối loạn lo âu lan tỏa. Caffeine và nicotine cũng có thể làm tăng sự lo lắng.
Rối loạn lo âu lan tỏa điều trị như thế nào?
Rối loạn lo âu lan tỏa nguy hiểm như thế nào?
Lo lắng, sợ hãi là trạng thái tâm lý, sinh lý hết sức bình thường. Trong khi bản thân của tình trạng lo âu không có hại, thì sự căng thẳng mà nó tạo ra lại có thể gây hại cho cơ thể. Các đợt căng thẳng với cường độ cao nhưng diễn ra trong thời gian ngắn là tương đối vô hại, nhưng căng thẳng cao liên tục trong thời gian dài có thể gây hại cho cơ thể. Trên thực tế, người ta thường nghĩ rằng 94% bệnh tật đều có sự góp mặt của căng thẳng và đây cũng là yếu tố khiến cho các bệnh lý mạn tính trở nên trầm trọng hơn.
Dưới đây là một số tác hại do bệnh rối loạn lo âu lan tỏa có thể gây ra với sức khỏe con người:
- Làm tăng mức độ trầm trọng của các bệnh mạn tính
- Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch như đột quỵ, đau tim, tức ngực,…
- Rối loạn giấc ngủ với các biểu hiện như trằn trọc, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn,…
- Tăng mức độ sợ hãi, lo lắng
- Đau nhức toàn thân
- Rối loạn tiêu hóa
- Suy giảm miễn dịch
- Tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.
Rối loạn lo âu lan tỏa khiến người bệnh luôn có cảm giác lo âu, sợ hãi, mất ngủ, cảm giác như mình bị điên, họ nghi ngờ nhiều hơ, đặt nhiều câu hỏi mà chính họ cũng không đưa ra được câu trả lời,… Và họ luôn sống trong vòng luẩn quẩn lo lắng, sợ hãi khiến tinh thần suy sụp, mất khả năng làm việc, gây ảnh hưởng đến các mối quan hệ, suy giảm chất lượng cuộc sống và nguy hiểm nhất là họ có thể có những suy nghĩ tiêu cực như tự sát.
Điều trị rối loạn lo âu lan tỏa như thế nào?
Khó khăn lớn nhất trong điều trị rối loạn lo âu lan tỏa nói riêng hay với các bệnh lý rối loạn lo âu nói chung đó là hiện nguyên nhân gây ra chứng bệnh này vẫn chưa được xác định rõ. Và bởi đây là bệnh về tâm lý nên diễn biến thất thường, khó kiểm soát và có thể chuyển biến xấu bất cứ lúc nào nếu diễn biến tâm lý của người bệnh phức tạp, không thể giải quyết hoặc người bệnh vẫn phải thường xuyên đối mặt với những chấn thương về tâm lý. Chính bởi những yếu tố này khiến cho việc điều trị rối loạn lo âu lan tỏa thường mất nhiều thời gian và khó điều trị hơn các bệnh lý khác. Những phương pháp thường được sử dụng để điều trị rối loạn lo âu lan tỏa đó là:
- Điều trị tâm lý
Người bệnh trước tiên sẽ được gặp một chuyên gia tâm lý để được hướng dẫn cách luyện tập, trấn tĩnh, nhìn nhận và giải tỏa các tình huống căng thẳng. Người mắc rối loạn lo âu sẽ thường nghĩ đến những điều xấu, lo lắng cho bản thân và mọi người. Chuyên gia tâm lý sẽ nói chuyện, giúp người bệnh giải quyết những suy nghĩ không thực tế, giúp bệnh nhân thoát khỏi “vòng vây” của nỗi sợ hãi, lo lắng, giúp họ sắp xếp lại các vẫn đề, suy nghĩ theo hướng tích cực và giảm stress một cách hiệu quả.
- Dùng thuốc điều trị triệu chứng
Do không xác định được chính xác nguyên nhân gây rối loạn lo âu lan tỏa, nên phương pháp điều trị hiện nay vẫn chỉ dừng lại ở việc dùng thuốc để giảm triệu chứng. Một số thuốc thường được dùng để làm giảm triệu chứng của rối loạn lo âu thường gặp:
+ Thuốc chống trầm cảm
Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc serotonin và thuốc ức chế tái hấp thu là các phương pháp điều trị bằng thuốc đầu tiên giúp cân bằng nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh này trong não bộ từ đó cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu lan tỏa một cách hiệu quả. Tuy nhiên, người ta thấy rằng đây cũng không phải biện pháp có thể sử dụng được lâu dài bởi có một số tác dụng phụ đi kèm khi dùng kéo dài và hiệu quả kiểm soát bệnh cũng có thể suy giảm không còn được như lúc đầu sử dụng.
+ Một số thuốc chống lo âu:
Đây là loại thuốc chống lo âu đang được sử dụng nhiều hiện nay, tuy nhiên, giống như các thuốc chống trầm cảm khác nó cũng cần mất vài tuần đến vài tháng mới có thể thấy được hiệu quả.
- Một số thuốc dùng để điều trị rối loạn lo âu lan tỏa:
Nhóm thuốc chống lo âu cổ điển thường được dùng để điều trị rối loạn lo âu lan tỏa, tuy nhiên hiện nay thường ít sử dụng hoặc chỉ sử dụng trong thời gian ngắn bởi những thuốc này có khá nhiều tác dụng phụ như lệ thuộc thuốc,…
- Thay đổi lối sống
Bên cạnh việc tuân thủ các biện pháp điều trị mà bác sĩ đưa ra, bạn cũng cần chú ý thay đổi lối sống cũng giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh hơn.
+ Hoạt động thể chất thường xuyên: Duy trì và phát triển thói quen luyện tập thể dục thể thao hàng tuần sẽ giúp bạn tăng cường sản sinh hormone hạnh phúc từ đó cải thiện tâm trạng của bạn, giúp giảm lo âu, căng thẳng đáng kể.
+ Đảm bảo giấc ngủ đủ mỗi ngày: Hãy đi ngủ vào một giờ nhất định để giữ cho thời gian ngủ được đảm bảo, thời gian ngủ chính là lúc não bộ của bạn nghỉ ngơi và hồi phục.
+ Sử dụng các bài tập giúp thư giãn: Bạn có thể sử dụng các biện pháp như thiền định và yoga để giúp thư giãn, giảm sự lo lắng.
+ Ăn uống lành mạnh: Nên ăn nhiều rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt và cá có thể giúp bạn giảm lo âu.
+ Tránh uống rượu và các loại thuốc giải trí. Những chất này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng lo âu.
+ Bỏ hút thuốc và cắt giảm hoặc bỏ uống cà phê. Cả nicotin và caffeine đều có thể làm trầm trọng thêm bệnh rối loạn lo âu lan tỏa.
- Liệu pháp thảo dược
Do đặc điểm của bệnh rối loạn lo âu là cần điều trị trong thời gian dài, vì vậy, việc nhiều người lo lắng về tác dụng phụ của thuốc điều trị tây y là không thể tránh khỏi. Nhiều người do gặp phải các tác dụng không mong muốn nên đã dừng thuốc nhưng chỉ một thời gian ngắn sau bệnh lại tái phát. Bởi vậy, việc tìm kiếm một phương pháp vừa giúp kiểm soát bệnh hiệu quả, lại vừa không có tác dụng phụ là điều mà nền y học trên toàn thế giới hướng tới. Và sự ra đời của các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược đã giúp cho các bác sĩ và những người mắc rối loạn lo âu lan tỏa có thêm sự lựa chọn giúp cải thiện rối loạn lo âu lan tỏa tốt hơn. Tại Việt Nam, điển hình cho dòng sản phẩm này đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Các nhà khoa học Việt Nam lựa chọn hợp hoan bì là thành phần chính trong Kim Thần Khang là bởi hợp hoan bì đã được chứng minh qua thực tiễn sử dụng hàng nghìn năm nay và qua những công trình nghiên cứu hiện đại đã kết luận hợp hoan bì có tác dụng giúp giải căng thẳng, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ, chính vì vậy mà được mang tên là hợp hoan (Tree of happiness). Nghiên cứu tại Khoa Dược của Đại học Sungkyunkwan, Đại học Ewha Women và Đại học Kyung Hee, Seoul, Hàn Quốc đều đưa ra kết luận: Hợp hoan bì có tác dụng giải lo âu, cải thiện tình trạng các triệu chứng của rất hiệu quả, từ đó cải thiện được tình trạng mất ngủ do tinh thần trầm uất và các triệu chứng của rối loạn lo âu lan tỏa. Tận dụng ưu điểm này của hợp hoan bì, các nhà khoa học tại Việt Nam đã kết hợp vị thuốc này với các thảo dược quý khác như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân,… để giúp nâng cao hiệu quả trong trong hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu lan tỏa, giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, giảm ác mộng và các triệu chứng của trầm cảm. Kim Thần Khang có thể dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ, không gây tương tác với các sản phẩm dùng cùng khác.
Cơ chế của Kim Thần Khang cải thiện rối loạn lo âu lan tỏa
Hy vọng qua thông tin bài viết chia sẻ, bạn đã có thêm những thông tin cần biết về rối loạn lo âu lan tỏa cũng như biện pháp điều trị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa hiệu quả, an toàn.
THÔNG TIN BỔ ÍCH DÀNH CHO BẠN
Mời bạn theo dõi chia sẻ kinh nghiệm của những người khác giúp cải thiện rối loạn lo âu thành công TẠI ĐÂY!
Dưới đây là chia sẻ của chị Hà ở Đồng Nai về bí quyết cải thiện trầm cảm, rối loạn lo âu chỉ sau 4 tháng
Xem thêm chia sẻ của các những người khác đã vượt qua rối loạn lo âu TẠI ĐÂY
Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Kim Thần Khang cũng đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ người dùng qua số hotline 0902207739:
Cùng theo dõi video chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh hướng dẫn cách cải thiện trầm cảm bằng sản phẩm thảo dược:
Xem thêm đánh giá của chuyên gia về tác dụng của Kim Thần Khang trên người bị rối loạn lo âu TẠI ĐÂY
Quý độc giả có thắc mắc về bệnh cũng như là sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006105/Hotline (zalo/viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
Hải Anh
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
