Theo tổ chức y tế thế giới bệnh trầm cảm cướp đi mỗi năm 850.000 mạng người. Đến năm 2020 trầm cảm sẽ là căn bệnh xếp thứ 2 trong số những căn bệnh phổ biến toàn cầu với 121 triệu người mắc bệnh nhưng chỉ có 25% số đó được điều trị kịp thời và đúng phương pháp. Nếu bạn trở nên sống khép kín, các suy nghĩ tiêu cực thường trực trong đầu của bạn, hãy check xem mình có phải đối tượng bị trầm cảm ghé thăm không?
10 triệu chứng nhận biết bạn mắc bệnh trầm cảm
Nhận biết sớm triệu chứng trầm cảm giúp việc điều trị trở nên dễ dàng
Theo ICD-10 ( phân loại bệnh quốc tế lần thứ 10), bệnh nhân bị trầm cảm sẽ có các triệu chứng sau:
1. Khí sắc giảm: Vẻ mặt buồn rầu, nét mặt của họ trở nên đơn điệu, ánh mắt chậm chạp, lơ đãng.
2. Giảm hoặc mất sự quan tâm thích thú: Những thích thú trước đây của bệnh nhân bị giảm hoặc mất. Ví dụ trước bệnh nhân rất thích xem , đi chợ mua sắm thì bây giờ họ không thích nữa.
3. Người mệt mỏi: Họ rất khó khăn để khởi động một công việc nào đó, dù những công việc nhỏ nhất. Ví dụ buổi sáng ngủ dậy việc vệ sinh cá nhân như đánh răng rửa mặt đối với họ cũng trở nên nặng nhọc.
4. Giảm tính tự trọng và lòng tự tin: Người bệnh mất tự tin vào bản thân và họ cảm thấy thất bại trong cuộc sống.
5. Nhìn tương lai ảm đạm bi quan: Họ cảm thấy nản lòng về tương lai và không có gì mong đợi ở tương lai cả. Con người sống được là họ cảm thấy cuộc đời có ý nghĩa, có tương lai. Nhưng với bệnh nhân trầm cảm tương lai họ là một mầu xám vì vậy họ hay tìm đến cái chết.
6. Giảm sự tập trung chú ý: Khó suy nghĩ, khó tập trung vào một việc nào đó, khó đưa ra những quyết định dù là những quyết định nhỏ nhất ví dụ đi chợ mua gì cho bữa tối… người bệnh cũng rất khó khăn để đưa ra quyết định.
7. Ý tưởng bị tội và không xứng đáng: Người bệnh có cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi. Họ luôn nghĩ mình đã làm hỏng mọi việc. Và họ đã trở thành gánh nặng cho gia đình, cơ quan và xã hội. Họ còn phóng đại những sai lầm nhỏ trước đây và họ luôn luôn tự trách bản thân mình.
8. Có ý tưởng và hành vi tự sát: Hầu hết bệnh nhân trầm cảm đều có những ý nghĩ về cái chết. Nặng hơn thì họ có ý định tự sát và hành vi tự sát. Họ nghĩ rằng bệnh mình nặng và họ bi quan về tương lai nên dễ tìm đến cái chết để tự giải thoát cho mình.
9. Rối loạn giấc ngủ. Đa số bệnh nhân trầm cảm có triệu chứng mất ngủ. Bệnh nhân thường mất ngủ giữa giấc. Nghĩa là tỉnh ngủ vào ban đêm và khó ngủ lại được. Mất ngủ là triệu chứng làm người bệnh suy sụp nhanh nhất và cũng là lý do để họ đi khám bệnh. Họ thấy đêm rất dài và những suy nghĩ miên man xuất hiện trong họ như một mối bòng bong và những suy nghĩ tiêu cực thường xuất hiện trong những đêm dài trằn trọc… Hiếm gặp hơn có bệnh nhân trầm cảm thì lại ngủ nhiều họ có thể ngủ từ 10 đến 12 tiếng mỗi ngày. Nhưng khi ngủ dậy họ thường rất uể oải, mệt mỏi.
10. Ăn uống không ngon miệng. Đa số bệnh nhân trầm cảm mất cảm giác ngon miệng, họ ăn rất ít. Nhiều bệnh nhân đến bữa ăn đối với họ là một gánh nặng, mặc dù đã rất cố gắng nhưng họ vẫn ăn được rất ít. Có khoảng 5% bệnh nhân trầm cảm lại tăng cảm giác ngon miệng, họ ăn nhiều hơn hàng ngày và tăng cân.
Giải pháp nào cho người bị trầm cảm?
Trầm cảm thuộc về tâm bệnh nên để hỗ trợ điều trị hiệu quả trầm cảm cần kết hợp liệu pháp tâm lý: hành vi nhận thức, liệu pháp phơi nhiễm, luyện tập thư giãn và sử dụng thuốc giải lo âu.
Vấn đề sử dụng thuốc trong hỗ trợ điều trị trầm cảm cần phải được sự hướng dẫn cụ thể của các bác sĩ. Các loại thuốc thường được sử dụng trong hỗ trợ điều trị hiện nay gồm: thuốc chống trầm cảm 3 vòng và đa vòng, thuốc chống trầm cảm thế hệ mới... Tuy nhiên, bệnh nhân cần lưu ý tuyệt đối tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý ngưng thuốc, thời gian hỗ trợ điều trị có khi kéo dài tối thiểu từ 6-24 tháng. Vì sử dụng thuốc trong thời gian dài như vậy nên có thể gặp phải nhiều tác dụng không mong muốn, đặc biệt là lệ thuộc thuốc, nếu hỗ trợ điều trị không tốt, bệnh sẽ tái phát nhiều lần. Để tăng hiệu quả hỗ trợ điều trị và giảm tái phát, các bác sĩ thường kết hợp nhiều nhóm thuốc với nhau hoặc kết hợp với các thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị.
Kết hợp đông tây y có thể nói là phác đồ tối ưu, giúp làm rút ngắn thời gian điều trị các bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm và suy nhược thần kinh. Tuy nhiên nếu bạn chưa từng dùng thuốc tây thì nên ưu tiên dùng thảo dược nhằm đem lại hiệu quả bền vững và tính an toàn khi điều trị lâu dài. Đã rất nhiều người bệnh thành công nhờ cách làm này, câu chuyện của chị Hà là một minh chứng điển hình.
Chị Lê Thị Hà ( 31 tuổi, ấp 4, Long Thọ, Nhơn Trạch, Đồng Nai) đã phải chịu đựng căn bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm hơn 15 năm. Chị cho biết: " Tôi bị căn bệnh rối loạn lo âu đeo bám suốt từ thời đi học, lúc còn học cấp II, tự nhiên tôi cứ thấy đầu đau, học không vào. Cố học thì học trước quên sau. Mọi người học chỉ mất 1-2 giờ là xong còn tôi vật lộn với bài tập, bài học thuộc rất vất vả, phải mất thời gian gấp 2-3 lần mới hoàn thành bài tập. Lên đại học, bài vở nhiều, áp lực học hành, thi cử lớn nên tôi càng đau đầu hơn. Cứ đau đầu là không học được phải nằm bẹp. Thời kỳ đó, tự nhiên tôi không muốn kết bạn, không muốn trò chuyện với ai. Đi học, thay vì rủ bạn đi chung thì tôi đi một mình, lúc đó tôi ngại tiếp xúc lắm, tôi sống thu mình và không hài lòng với cuộc sống xung quanh. Tôi được gia đình đưa hết viện này đến viện khác khám nhưng không chẩn đoán đúng bệnh điều trị theo chỉ định bác sĩ bệnh vẫn không khỏi, khi đến BV tâm thần ở quận 5 bác sĩ kết luận bị rối loạn lo âu, trầm cảm.
Dùng thuốc hướng thần theo chỉ định của bác sĩ ròng rã 10 năm trời, nhưng bệnh tình không thuyên giảm mấy, đầu óc lúc nào cũng mơ màng, thiếu tập trung, trí nhớ cũng giảm sút. Điều trị trầm cảm khiến chị mỏi mệt vừa là do tác dụng phụ của thuốc, vừa mất nhiều thời gian công sức. 10 năm ròng rã chị cứ phải đi đi về về hàng tháng đến bệnh viện tái khám, lấy thuốc, đổi thuốc liên tục, nhưng không còn cách nào khác chị đành sống chung với lũ. Đến giữa năm 2016, một lần lên mạng tìm hiểu thêm về phương pháp điều trị cho bệnh của mình, chị biết đến sản phẩm Kim Thần Khang, tìm hiểu về công dụng phù hợp với trường hợp của mình mà lại có nguồn gốc từ thảo dược nên chị quyết định mua ngay về sử dụng. "Tôi dùng Kim Thần Khang đều đặn ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống đến 2 tháng và không bỏ thuốc tây. Kỳ lạ thay, nếu như trước kia dùng thuốc tây người tôi mỏi mệt, mất ngủ hoặc ngủ li bì trường diễn, lặp đi lặp lại nhưng khi dùng kết hợp Kim Thần Khang thì cơ thể khỏe, giảm mệt mỏi, căng thẳng, giảm đau đầu, khắc phục suy giảm trí nhớ. Tiếp tục uống 4 tháng thấy sức khỏe ổn, đầu óc minh mẫn, ngủ sâu, ban ngày đi làm tỉnh táo, tự nhiên tôi thấy yêu đời, thích giao tiếp, gần gũi đồng nghiệp, sức khỏe tâm thần hồi phục đến 80-90%, một điều làm tôi hạnh phúc là sau mỗi đợt tái khám bác sĩ đã giảm liều thuốc tây trầm cảm cho tôi, tôi đang đợi đến ngày bỏ hoàn toàn thuốc tây”. Hãy dành vài phút để lắng nghe chia sẻ của chị:
Bạn đọc có thể tham khảo thêm nhiều bệnh nhân khác đã đẩy lùi bệnh mất ngủ, trầm cảm, suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu TẠI ĐÂY
Thông tin về sản phẩm Kim Thần Khang
Kim Thần Khang là sản phẩm có sự kết hợp 8 thảo dược quý, có tác dụng toàn diện lên nguyên nhân và triệu chứng các bệnh rối loạn tâm thần kinh như rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh, mất ngủ, stress kéo dài. Video chia sẻ của chuyên gia đầu ngành GS. TS Nguyễn Văn Thông sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này:
Từ khi ra đời, sản phẩm đã được đông đảo đối tác, khách hàng đánh giá rất cao về hiệu quả tác dụng cũng như độ an toàn. Vừa qua tháng 7/2016 sản phẩm vinh dự nhận giải Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn
Hình ảnh giải thưởng
Bạn bị trầm cảm rất cần sự chia sẻ và tư vấn của chuyên gia, đừng ngần ngại hãy gọi cho chúng tôi theo số 0902207739 để được giải đáp thắc mắc hoặc đặt hàng sản phẩm Kim Thần Khang chính hãng từ công ty.
An Nhiên
