Bạn luôn cảm thấy khó khăn để bắt đầu đi vào giấc ngủ, và mong muốn tìm ra các bài thuốc chữa mất ngủ từ dân gian để giảm thiểu tác dụng phụ do thuốc ngủ gây ra. Nếu vậy, đừng bỏ lỡ thông tin về các bài thuốc chữa mất ngủ từ các nguyên liệu dân gian cực dễ tìm có trong nội dung bài viết sau!

Mất ngủ kéo dài là gì? 

Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng trong cuộc sống. Tình trạng mất ngủ kéo dài gây ra nhiều nguy hại khôn lường về thể chất và tinh thần người mắc. Vì vậy, nhiều người có thói quen sử dụng các loại thuốc chữa mất ngủ để nhanh chóng tìm lại giấc ngủ như ban đầu.

 Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần người mắc

Mất ngủ kéo dài là một loại rối loạn giấc ngủ, đặc trưng bởi tình trạng người bệnh trong một thời gian dài không ngủ được, khó vào giấc ngủ hoặc khó giữ giấc ngủ, các triệu chứng này kéo dài ít nhất 3 tháng. Người mắc thường xuyên gặp các biểu hiện mất ngủ kéo dài sau:

- Mất ngủ đầu giấc, nằm mãi mà vẫn không thể ngủ được, thường nằm phải đến 1-2 giờ sáng mới có thể ngủ được. Tuy nhiên thì những giấc ngủ này vẫn không được sâu và rất dễ bị thức giấc.

- Khó vào giấc ngủ hoặc có thể ngủ được tới 2-3 giờ sáng thì thức giấc. Nhưng sau muốn ngủ lại thì lại phải mất từ 1-2 giờ thì mới có thể ngủ lại được.

- Còn có những trường hợp, người mắc có thể ngủ lúc ban đầu được nhưng giấc ngủ sẽ không thể kéo dài, cứ đến khoảng 1-2 giờ sáng lại bắt đầu tỉnh giấc và không ngủ được.

- Trường hợp hiếm gặp nhất là mất ngủ hoàn toàn không ngủ trong vòng 24 giờ. Những người bị thường hay cáu gắt và rất lo lắng cho giấc ngủ của mình. Nhưng càng lo lắng tìm mọi cách để ngủ thì họ lại càng khó ngủ.

Nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài

Trước khi tìm ra loại thuốc chữa mất ngủ hiệu quả, đầu tiên cần tìm hiểu về nguyên nhân gây mất ngủ. Theo các chuyên gia có thể phân loại thành làm hai nhóm nguyên nhân chính như sau:

Nguyên nhân bệnh lý

 - Các bệnh lý hệ tim mạch, hô hấp hay tiết niệu,… thường kèm theo triệu chứng như đau đầu, khó thở, tiểu nhiều vào ban đêm cũng có thể làm gián đoạn giấc ngủ và khó ngủ lại.

- Hoặc do nguyên nhân rối loạn tiền mãn kinh ở phụ nữ và tiền mãn dục ở nam giới.

- Các bệnh tâm thần hay trầm cảm.

- Sử dụng các thuốc điều trị có chứa các chất kích thích hay ức chế lên thần kinh trung ương.

 

Trầm cảm là một trong những nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài

Chế độ sinh hoạt

- Thói quen đi ngủ muộn làm mất đi cảm giác buồn ngủ và việc đi ngủ không đúng giờ giấc, ngủ ngày quá nhiều cũng ảnh hưởng tới giấc ngủ.

- Ngoài ra mất ngủ kéo dài có thể xuất phát từ những căng thẳng, lo lắng trong cuộc sống hay sự thay đổi thói quen giờ giấc công việc,... dẫn đến thay đổi nhịp sinh học của giấc ngủ.

- Sử dụng thường xuyên các chất kích thích như: thuốc lá, cafe, rượu, bia,... cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra mất ngủ kéo dài.

Stress, áp lực, căng thẳng là nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ kéo dài

>>> Xem thêm: Mất ngủ ăn gì cho dễ ngủ? Xem ngay câu trả lời ở đây

Các bài thuốc chữa mất ngủ bằng dân gian 

Áp dụng các bài thuốc chữa mất ngủ từ các nguyên liệu sẵn có trong dân gian là lựa chọn hàng đầu của nhiều người bệnh bởi những hiệu quả sức khỏe tích cực và an toàn mà nó đem lại. Do đó, đừng bỏ lỡ các bài thuốc chữa mất ngủ sau đây: 

Hạt sen tươi, đường phèn và quế khô

Bài thuốc chữa mất ngủ từ dân gian này được khá nhiều người áp dụng và đạt kết quả rất tốt. Để thực hiện cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: 100g hạt sen (có cả tâm sen bên trong), 10g đường phèn và 10g quế khô. Cách chế biến bài thuốc này cũng rất đơn giản như sau: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi và đun sôi với 300ml nước. Sử dụng bài thuốc chữa mất ngủ này hàng ngày sẽ giúp bệnh mất ngủ kéo dài được cải thiện, đem đến một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Hạt sen tươi, đường phèn và quế khô bài thuốc quý chữa mất ngủ

Lòng đỏ trứng gà, hoa loa kèn, đường phèn

Bài thuốc chữa mất ngủ bằng dân gian này từ lâu đã được nhiều người sử dụng để chữa mất ngủ kéo dài. Những nguyên liệu cần sử dụng cho bài thuốc này gồm có: 200g hoa loa kèn, 1 lòng đỏ trứng gà, 50g đường phèn. Cách chế biến khá đơn giản, đầu tiên lấy hoa loa kèn hấp cách thủy cho thật chín rồi bỏ lòng đỏ trứng gà, đường phèn vào hấp thêm khoảng 10- 15 phút. Bạn nên sử dụng hỗn hợp thuốc chữa mất ngủ này ăn trước khi đi ngủ khoảng 30 phút sẽ giúp tinh thần thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ nhanh hơn. 

Lòng đỏ trứng gà, hoa loa kèn, đường phèn - Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ  kéo dài hiệu quả

 Đậu đen, hạt sen

Để thực hiện bài thuốc chữa mất ngủ này, bạn cần chuẩn bị 30g đậu đen, hạt sen để cả tim (sao vàng) 15g, lá vông 15g, lá dâu tằm 20g; lạc tiên 15g, thảo quyết minh sao vàng 8g. Sắc uống 1 thang trong ngày, uống liên tục 10-15g. Bài thuốc chữa mất ngủ này còn kèm theo công dụng cải thiện triệu chứng buồn bực, ù tai, đau lưng, uể oải không muốn làm việc, nóng nảy bứt rứt, có cảm giác bốc hỏa lên đầu mặt, đau đầu choáng váng,…

Đậu đen, hạt sen sự lựa chọn số 1 cho người bị mất ngủ kéo dài

Trà hoa nhài

Hoa nhài thường được sử dụng để ướp trà xanh, nhưng không mấy ai biết hoa nhài còn là vị thuốc chữa mất ngủ giúp an thần, đem lại giấc ngủ sâu. Để áp dụng bài thuốc chữa mất ngủ này, bạn cần chuẩn bị 100- 200g rễ hoa nhài, ngâm trong 1 lít rượu trắng 35 - 45 độ. Mỗi ngày uống từ 10 - 20ml trước khi đi ngủ. Trong trường hợp không uống được rượu có thể thay thế bằng cách rửa sạch rễ hoa nhài rối nấu thay nước uống hàng ngày.

 

Sản phẩm cải thiện mất ngủ Kim Thần Khang - Lựa chọn số 1 giúp phục hồi giấc ngủ

Khi bị mất ngủ kéo dài, bên cạnh việc tham khảo các bài thuốc chữa mất ngủ, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để cải thiện tình trạng bệnh. Đặc biệt, các chuyên gia khuyên mọi người nên sử dụng thêm sản phẩm cải thiện mất ngủ Kim Thần Khang chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện mất ngủ an toàn, hiệu quả. 

Sản phẩm cải thiện mất ngủ Kim Thần Khang với thành phần chính là cao hợp hoan bì, kết hợp với các thảo dược quý khác như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân,... được sản xuất dưới dạng viên nén tiện dùng, giúp loại bỏ tạp chất, giữ lại tối đa các dưỡng chất. Đặc biệt, sản phẩm đáp ứng đồng thời các mục tiêu trong điều trị mất ngủ bao gồm: Tăng cường chất dẫn truyền thần kinh cho tế bào thần kinh; Tăng cường dinh dưỡng và chức năng hoạt động của hệ thần kinh, tăng thời gian hệ thần kinh được nghỉ ngơi, nhờ sự kết hợp của các nhóm thảo dược:

- Nhóm tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc): Kim Thần Khang có thành phần chính là cao hợp hoan bì, có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, hợp hoan bì giúp tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc), từ đó nuôi dưỡng tế bào não bộ, cải thiện các triệu chứng mệt mỏi, lo âu, suy giảm khí sắc,… đem lại tinh thần hoan hỷ, bình thản trong tâm hồn.

- Nhóm thành phần có tác dụng tăng thời gian nghỉ ngơi cho tế bào thần kinh: Viễn chí, toan táo nhân, uất kim có tác dụng dưỡng tâm, an thần, giúp tế bào thần kinh được nghỉ ngơi, giảm biểu hiện mệt mỏi, căng thẳng, hồi hộp lo lắng.

- Nhóm bổ sung dinh dưỡng và tăng cường chức năng hoạt động của hệ thần kinh: Hồng táo chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều saponin và acid hữu cơ, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm biểu hiện căng thẳng, mệt mỏi, hồi hộp, lo âu; Vitamin PP, soy lecithin, cung cấp chất dinh dưỡng cho não bộ, tăng cường chức năng của hệ thần kinh, ngăn chặn các yếu tố gây tổn thương hệ thần kinh. 

Sản phẩm cải thiện mất ngủ Kim Thần Khang hiện đang đứng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần kinh được rất nhiều người tin dùng trong hỗ trợ điều trị mất ngủ, giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, đau đầu, lo âu, stress gây ra. Kim Thần Khang có thể dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ, không gây tương tác với các sản phẩm dùng cùng khác.

Sản phẩm Kim Thần Khang cho người bị mất ngủ kéo dài

 

NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 6 TẶNG 1 

- Combo mua 6 tặng 1: Mua 06 hộp Kim Thần Khang sẽ được tặng ngay 01 hộp cùng loại, tương đương tiết kiệm 16% chi phí. 

  

NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 1 TẶNG 1 

- Combo mua 1 tặng 1: Mua 01 hộp Kim Thần Khang dạng đóng gói 180 viên/hộp sẽ được tặng ngay 01 hộp 30 viên cùng loại, tiết kiệm 19,5% chi phí. Bên cạnh đó, chương trình này còn tiết kiệm thêm 190.000đ (gần 17%) so với chương trình mua 6 tặng 1. 

  

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO NGƯỜI BỊ MẤT NGỦ KÉO DÀI

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, nhiều người bị mất ngủ kéo dài, rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh đã sử dụng sản phẩm cải thiện mất ngủ Kim Thần Khang và cho thấy hiệu quả tích cực, điển hình là trường hợp: 

Sau một loạt cú sốc liên hoàn trong cuộc sống, từ một người phụ nữ vui vẻ, yêu đời, bỗng chốc chị Nguyễn Thị Thu Hồng (sinh năm 1977, ở 196A/11 ấp Long Thuận A, xã Long Phước, huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long - SĐT: 0772 205 882) rơi vào tình trạng thức trắng đêm kéo dài. Dù đã sử dụng nhiều loại thuốc chữa mất ngủ trong suốt 4 năm, nhưng bệnh tình không thuyên giảm. May mắn biết đến sản phẩm cải thiện mất ngủ Kim Thần Khang, chị Hồng đã có được giấc ngủ bình yên, quay trở về nhịp sinh hoạt đời thường.

Lắng nghe chia sẻ của chị Thu Hồng trong video sau đây:

>>> Anh Đỗ Văn Phong (trú tại thôn 1, xã Tân Hà, huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận)

Anh Phong bị mất ngủ kéo dài trong suốt 4 năm vì suy nhược thần kinh, khiến cơ thể luôn mệt mỏi, sức khỏe suy kiệt, không thể làm nổi bất cứ việc gì. Dù đã sử dụng nhiều loại thuốc chữa mất ngủ khác nhau nhưng tình trạng không cải thiện. May mắn, nhờ biết tới và sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang chỉ sau 4 tháng, sức khỏe cải thiện, giấc ngủ dần trở lại như xưa.

>>> Chị Nguyễn Thị Thúy Hồng (ấp Thái Hòa 2, khu dân cư 6, xã Phú Túc, huyện Định Quán, tỉnh Đồng Nai).

Chị Hồng từng phải đối mặt với chứng mất ngủ, đau đầu, lo âu, sợ hãi kéo dài khiến người khó chịu, kiệt sức. Dù đã sử dụng nhiều loại thuốc chữa mất ngủ, đau đầu, nhưng bệnh tình không thuyên giảm. Như một phép màu, chỉ sau 3 tháng sử dụng sản phẩm cải thiện mất ngủ Kim Thần Khang, sức khỏe chị dần cải thiện, không còn lo âu, hồi hộp, an tâm ngủ ngon giấc mỗi đêm.

>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ

CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ KIM THẦN KHANG?

Đặc biệt mới đây, sản phẩm cải thiện mất ngủ Kim Thần Khang được đánh giá cao tại Hội nghị khoa học thường niên của Hội tâm thần học Việt Nam. PGS.TS Trần Văn Cường - Chủ tịch Hội Tâm thần học Việt Nam đưa ra ưu điểm vượt trội của Kim Thần Khang so với các sản phẩm thông thường: “Kim Thần Khang với ưu việt là sản phẩm thảo dược, qua nhiều nghiên cứu thấy thành phần chính hợp hoan bì giúp tăng serotonin trong huyết tương - một trong những chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, chống lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh. Thứ 2, so với các thuốc tân dược, sản phẩm này không gây ra tác dụng phụ. Thứ 3, trên thực tế, nhiều người đã dùng Kim Thần Khang đem lại hiệu quả rất tốt, tất cả đã tạo thành nét nổi trội của sản phẩm, góp phần cải thiện tình trạng mất ngủ, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, giúp tăng cường sức khỏe, đem đến tinh thần hoan hỷ, vui vẻ hơn”. Mời bạn nghe thêm đánh giá của PGS.TS Trần Văn Cường trong video sau:

Để giải đáp câu hỏi: “Bị rối loạn giấc ngủ, thường xuyên đau đầu, mệt mỏi là vì sao?” -  Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn qua video sau:

“Sản phẩm Kim Thần Khang là sự kết hợp giữa hợp hoan bì và các thảo dược quý như: Viễn chí, uất kim, ngũ vị tử,... Do đó, sản phẩm rất tốt cho người gặp các vấn đề về giấc ngủ như: Mất ngủ, thiếu ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ”.

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang

KIM THẦN KHANG CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ

Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Kim Thần Khang cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không thấy hiệu quả

Bạn đang bị trầm cảm, stress, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber):0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.