Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Suy giảm trí nhớ mất tập trung là một dấu hiệu điển hình của chứng suy nhược thần kinh. Tình trạng trên khiến bạn gặp khó khăn trong việc ghi nhận - lưu giữ thông tin, làm cuộc sống trở nên xáo trộn. Để giúp bạn phòng tránh và khắc phục hiệu quả chứng suy giảm trí nhớ mất tập trung do suy nhược thần kinh, hãy cùng đến với nội dung bài viết sau!

Suy giảm trí nhớ mất tập trung là gì?

Chứng suy giảm trí nhớ mất tập trung bao gồm các biểu hiện rõ ràng như: Gặp khó khăn trong việc tiếp nhận thông tin mới, rối loạn hoạt động hàng ngày và mất dần khả năng ghi nhớ trong công việc. Một cuộc khảo sát của tạp chí Hypertension (Mỹ) cho thấy, chứng mất tập trung hay quên thường xuất hiện ở độ tuổi từ 18 - 46.

Nhiều nhân viên văn phòng thường xuyên than phiền về việc mất tập trung, đôi lúc cảm thấy đầu óc trống rỗng, lơ mơ và tư duy dần kém đi. Họ gặp khó khăn trong những việc mà trước đó vẫn làm bình thường, căng thẳng trong suy nghĩ khiến hiệu quả công việc giảm sút rõ rệt.

Suy giảm trí nhớ mất tập trung ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh. Thậm chí, nếu để kéo dài dễ dẫn đến bệnh alzheimer, sa sút trí tuệ... Theo thống kê, mỗi năm có 10-15% bệnh nhân mất tập trung hay quên, suy giảm trí nhớ mức độ nhẹ tiến triển thành bệnh lý alzheimer (chứng đãng trí phổ biến).

>>>Xem thêm: Tìm hiểu 5 nguyên nhân suy giảm trí nhớ ở người trẻ hiện nay!

Suy giảm trí nhớ mất tập trung cảnh báo suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh là tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não khi tế bào não làm việc quá căng thẳng, dẫn đến quá tải và suy nhược, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi, nghỉ ngơi của cơ thể. Thống kê từ các nhà nghiên cứu cho biết, 60-70% số lượt khám bệnh tại các khoa tâm thần mắc hội chứng suy nhược thần kinh.

Suy giảm trí nhớ, mất tập trung là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh suy nhược thần kinh. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do mất ngủ kéo dài, áp lực căng thẳng từ cuộc sống, cơ thể thiếu chất dinh dưỡng,… dẫn đến tổn thương tế bào não, gây suy nhược thần kinh, khiến bạn không thể tập trung làm việc, học tập hiệu quả. Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cho rằng, các sự kiện đau buồn trong cuộc sống như: Ly hôn, mất đi người thân yêu, mắc bệnh hiểm nghèo... cũng gây ra sự thay đổi tâm lý tiêu cực.

Để lý giải câu hỏi “tại sao suy nhược thần kinh gây suy giảm trí nhớ, mất tập trung”, các nhà khoa học cho rằng, tốc độ xử lý của não trở nên kém khi bạn chán nản, lo âu, từ đó ảnh hưởng đến việc kiểm soát và lưu giữ thông tin.

Trên thực tế, các nhà nghiên cứu từ Đại học Brigham Young (Mỹ) chứng minh rằng, suy nhược thần kinh tác động đến khả năng phân tích của não, khiến não bộ giảm khả năng phân biệt những điều tương tự nhau. Thậm chí, càng cảm thấy chán nản thì càng khó phân biệt những trải nghiệm có điểm tương đồng với nhau. Khi đó, việc lưu lại thông tin trong não sẽ gặp nhiều khó khăn hơn, điều này khiến người suy nhược thần kinh luôn bị phân tâm và khó tập trung, gặp khó khăn trong việc ghi nhớ các sự kiện, thông tin hàng ngày.

>>>Xem thêm: Đâu là thuốc chữa suy nhược thần kinh hiệu quả nhất hiện nay?

Phục hồi trí nhớ, tập trung kéo dài nhờ bí quyết sau!

Trí nhớ là một yếu tố quan trọng, giúp chúng ta ghi nhớ mọi hình ảnh, sự việc trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, do ảnh hưởng từ nhiều nguyên nhân mà khả năng ghi nhớ suy giảm. Dưới đây là các bí quyết tự nhiên giúp phục hồi trí nhớ hiệu quả:

Rèn luyện cơ thể

Việc tập thể thao hàng ngày không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn tăng cường chức năng hệ thần kinh. Chỉ với 20 phút tập thể dục mỗi ngày, các nơron của não bộ sẽ liên kết tốt hơn, giúp phản xạ nhạy bén. Các nhà khoa học khuyên bạn nên rèn luyện cơ thể trước khi bắt đầu bài tập rèn luyện trí não để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tích cực giao tiếp

Trò chuyện với mọi người là cách giúp nâng cao khả năng tiếp nhận và phân tích của não bộ. Việc thường xuyên giao tiếp với những người hướng ngoại là một phương pháp tăng cường suy nghĩ về các vấn đề trong cuộc sống. Lắng nghe và thấu hiểu người khác cũng giúp bạn cải thiện khả năng xử lý thông tin của não bộ.

Cười thật nhiều

Dân gian xưa thường có câu: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Mỉm cười giúp tinh thần thư giãn và đầu óc sảng khoái. Việc xem video clip hài để “xả xì-trét” cũng là cách thú vị để não bộ hoạt động tích cực. Đa phần những người có tính hài hước thường thông minh và nhạy bén hơn so với người bình thường.

Chú ý khẩu phần ăn

Các loại thực phẩm như: Cá, thịt, rau củ quả… giúp não bộ hoạt động tối ưu và ngạc nhiên thay, socola đen cũng làm được điều này. Khi ăn socola, não sẽ sản xuất ra chất dopamine giúp bạn tiếp thu nhanh và ghi nhớ tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn cần ăn sáng đầy đủ để cung cấp năng lượng cần thiết cho ngày mới.

>>> Bị mất ngủ, suy giảm trí nhớ, phải làm sao? Chuyên gia Nguyễn Đình Bách tư vấn qua video sau:

Công thức thảo dược giúp bạn nhớ tốt, tập trung lâu!

Áp lực cuộc sống, căng thẳng kéo dài,... khiến nhiều người phải đối mặt với chứng suy nhược thần kinh. Theo các chuyên gia, mỗi ngày một tế bào thần kinh phải hứng chịu sự tấn công của khoảng 10.000 gốc tự do. Gốc tự do làm xơ hóa các bao myelin và những đầu sợi trục tế bào thần kinh, khiến liên kết giữa các tế bào giảm cả về số lượng lẫn chất lượng, từ đó dẫn đến rối loạn hoạt động não bộ, gây suy giảm trí nhớ. Do đó, để ngăn chặn điều này, bạn cần xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh và khoa học, hạn chế tối đa các tác nhân gây hại, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Ngày nay, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường hoạt động hệ thần kinh. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Đây được coi là công thức ưu việt dành cho người mắc chứng suy giảm trí nhớ, đem lại sự cân bằng cho hệ thần kinh. Sự kết hợp của các vị thuốc quý trong dân gian như: Viễn chí (trí nhớ xa) giúp điều trị chứng hay quên, dưỡng tâm, an thần, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh; Soy lecithin chiết xuất từ vỏ đậu nành giúp bổ sung choline cho hoạt động não bộ, làm thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng; Hợp hoan bì (thành phần chính) có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất, làm tăng cường lưu thông máu; Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ nhiều; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, giúp ngủ sâu giấc; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi. Tất cả các thành phần trên giúp tác động toàn diện cả vào nguyên nhân và triệu chứng của chứng suy giảm trí nhớ, tạo nên một bước đột phá trong việc nâng cao sức khỏe thần kinh.

Kim Thần Khang hiện đang là sản phẩm uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thần kinh được rất nhiều người tin dùng để hỗ trợ điều trị chứng suy giảm trí nhớ, mất ngủ, rối loạn lo âu, trầm cảm. Với nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, sản phẩm có thể dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ.

Kinh nghiệm cải thiện chứng suy giảm trí nhớ hiệu quả

Gần một năm mắc chứng rối loạn lo âu, khiến anh Nguyễn Bản (SN 1989, ở xã Tam Anh Nam, huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam - SĐT 0774525889) rơi vào tình trạng hồi hộp, mất ngủ, trí nhớ suy giảm. Thậm chí có những ngày, anh phải chịu tới vài cơn bấn loạn, chân tay run rẩy, sức khỏe suy kiệt. Dù đã đi khám ở nhiều nơi nhưng bệnh không thuyên giảm. May mắn thay, sau 6 tháng sử dụng Kim Thần Khang đã giúp anh khỏe mạnh trở lại, tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẫn sau tháng ngày lo âu.

Lắng nghe chia sẻ của anh Bản trong video sau đây:

>>>Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ

Chuyên gia đánh giá

Lắng nghe GS.TS Nguyễn Văn Chương giải đáp thắc mắc: Suy giảm trí nhớ có uống Kim Thần Khang được không qua video sau đây:

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng cải thiện mất ngủ, suy giảm trí nhớ của sản phẩm Kim Thần Khang

Suy giảm trí nhớ mất tập trung là biểu hiện điển hình của chứng suy nhược thần kinh. Để giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khỏe thần kinh, hãy lựa chọn sử dụng Kim Thần Khang mỗi ngày, bạn nhé!

Nếu còn thắc mắc về hiện tượng suy giảm trí nhớ mất tập trung cũng như sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh