HOT: VITAMIN C GIẢM STRESS ĐỨNG ĐẦU DANH SÁCH CÁC LOẠI VITAMIN - ĐỌC NGAY!

Bạn đã nghe đến công dụng vitamin C giảm stress, loại bỏ căng thẳng chưa? Nếu chưa thì quả thật thiếu sót, bởi nghiên cứu cho thấy, loại vitamin này có tác dụng cực tốt với hệ thần kinh, giúp tái tạo tế bào, tăng cường hiệu quả hoạt động của não bộ. Để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo nội dung bài viết sau!

Bạn đã biết đến công dụng vitamin C giảm stress chưa?

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực, khiến bạn dễ đối mặt với stress, căng thẳng. Trong trường hợp này, ngoài việc áp dụng các gợi ý thư giãn, hãy bổ sung vitamin và khoáng chất để giảm stress. Nghiên cứu cho thấy, vitamin C đứng đầu danh sách các chất giúp cải thiện tâm trạng, tái tạo tế bào thần kinh, làm giảm căng thẳng và tăng cường chức năng não bộ.

Vitamin C là thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Loại vitamin này có vai trò kiểm soát và tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch. Bổ sung vitamin C thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp như: Cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm amidan,…

Vitamin C có công dụng giúp giảm stress

Ngoài những lợi ích đối với hệ miễn dịch, vitamin C còn có tác dụng giảm căng thẳng. Nghiên cứu được thực hiện tại Trường Đại học Alabama (Mỹ) cho thấy, bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm có tác dụng giảm hormone cortisol gây stress. Hormone cortisol chính là tác nhân trực tiếp gây đau đầu, mệt mỏi, khó thở và rối loạn giấc ngủ.

Do đó khi bị stress, bạn nên bổ sung vitamin C vào chế độ ăn hằng ngày để cải thiện triệu chứng căng thẳng thần kinh. Danh sách các loại thực phẩm chứa vitamin C bao gồm: Cam, chanh, bưởi, bông cải xanh, đu đủ,... Đặc biệt, loại vitamin này còn giúp tăng cường chức năng đề kháng, chống oxy hóa, cải thiện sức khỏe làn da.

>>>Xem thêm: Thực hư vitamin D chống trầm cảm?

Kim Thần Khang - Giải pháp thảo dược giúp loại bỏ stress

Khi làm việc và học tập với cường độ cao, não bộ thường gặp phải tình trạng stress dẫn đến các cảm xúc tiêu cực như: Uể oải, chán nản, dễ cáu gắt, bực bội,… Bên cạnh những tác nhân bên ngoài, stress còn xảy ra khi cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất. Vì vậy, để kiểm soát stress và cải thiện chức năng não bộ, bạn nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất. Bên cạnh đó, các chuyên gia khuyên bạn hãy kết hợp sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược vừa giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, lại cải thiện sức khỏe toàn trạng, từ đó khắc phục tình trạng mệt mỏi, chân tay rã rời hiệu quả. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.

Sản phẩm có thành phần chính là hợp hoan bì - đây là cây thuốc quý đã được sử dụng làm thuốc hơn 2000 năm qua giúp loại bỏ mệt mỏi, giải trầm uất, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ. Nghiên cứu tại Trung Quốc năm 2015 cho thấy: “Hợp hoan bì có tác dụng chống oxy hóa tác dụng mạnh gấp 6 lần acid ascorbic (vitamin C) như vậy sẽ tăng hiệu quả cải thiện chứng căng thẳng, mệt mỏi khó chịu”.

Kim Thần Khang còn có sự kết hợp với các thảo dược quý từ thiên nhiên như: Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, lưu thông trí óc; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giải trừ hồi hộp, bồn chồn, tăng cường miễn dịch; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi; Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.

Hiện nay, trong bối cảnh trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng bá với công dụng ngăn ngừa và cải thiện stress, các chuyên gia khuyên người dùng nên lựa chọn sản phẩm đã có mặt lâu năm trên thị trường, sản xuất bởi công ty uy tín, chứa thành phần thảo dược như: Hợp hoan bì được nghiên cứu kỹ lưỡng, được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học, nhiều người sử dụng đạt hiệu quả tốt, được công nhận bởi nhiều giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn..... mà thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang là một trong số rất ít sản phẩm thảo dược đáp ứng được đầy đủ những tiêu chí này.

Tình trạng stress kéo dài sẽ đe dọa tiềm ẩn đối với sức khỏe. Ngày nay, để sở hữu tinh thần thoải mái, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mỗi ngày.

Minh Anh