Rối loạn lo âu hoảng sợ ảnh hưởng đến gần 6 triệu người trưởng thành ở Mỹ, thường xảy ra ở phụ nữ và được đặc trưng bởi các cơn hoảng loạn xảy ra kế tiếp nhau gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống, công việc và các mối quan hệ của những ai không may mắc phải căn bệnh này. Rối loạn lo âu hoảng sợ có thể được kiểm soát nếu bạn phát hiện sớm tình trạng bệnh và có hướng xử trí kịp thời.
Mách bạn 3 bước giúp bạn xác định rối loạn lo âu hoảng sợ ai cũng nên biết
Các cơn hoảng loạn liên quan đến chứng bệnh này thường chỉ kéo dài vài phút, nhưng nếu không được điều trị, các cơn hoảng loạn tái phát có thể kéo dài trong nhiều giờ mỗi lần. Việc xác định chính xác chứng rối loạn lo âu hoảng sợ không chỉ giúp bạn kiểm soát được các cơn hoảng loạn mà còn giúp việc điều trị đạt hiệu quả cao hơn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết giúp bạn xác định chính xác tình trạng bệnh:
Bước 1: Nhận biết các triệu chứng của rối loạn lo âu hoảng sợ
Các triệu chứng thường gặp của rối loạn lo âu hoảng sợ bao gồm:
- Cơn hoảng loạn, sợ hãi đột ngột và lặp đi lặp lại.
- Cảm giác mất kiểm soát trong cơn hoảng loạn.
- Cảm giác sợ hãi, kinh hoàng khiến cho cơ thể gần như tê liệt.
- Luôn cảm thấy sợ hãi hoặc lo âu về việc khi nào cơn hoảng loạn tiếp theo sẽ xảy ra.
- Cảm thấy như muốn phát điên hoặc sắp chết.
Ngoài ra, trong các cơn hoảng loạn còn có các triệu chứng tim đập mạnh, nhanh, vã mồ hôi, khó thở, chóng mặt, tê tay chân, tức ngực, đau bụng, cảm giác nóng hoặc lạnh khiến người bệnh cảm thấy vô cùng sợ hãi, vật vã.
Các cơn hoảng loạn là triệu chứng của rối loạn lo âu hoảng sợ
Bước 2: Phân biệt rối loạn lo âu hoảng sợ với các loại rối loạn lo âu khác
Lo âu quá mức suốt cả ngày mà không rõ nguyên nhân được coi là triệu chứng đặc trưng của bệnh rối loạn lo âu. Bạn có thể gặp phải một hoặc 2 cơn hoảng loạn nhưng chỉ thỉnh thoảng mới xảy ra thì cũng không đủ để kết luận bạn bị rối loạn lo âu hoảng sợ. Để xác định chính xác một người bị rối loạn lo âu hoảng sợ thì người đó cần phải có biểu hiện sợ hãi kéo dài dai dẳng. Nếu bạn có từ bốn cơn hoảng loạn trở lên và luôn cảm thấy lo sợ khi nào cơn hoảng loạn tiếp theo sẽ xảy ra, bạn cần tìm một chuyên gia sức khỏe tâm thần chuyên trị rối loạn hoảng sợ hoặc rối loạn lo âu để được tư vấn và chẩn đoán chính xác. Người bị rối loạn hoảng sợ thường lo sợ về việc cơn hoảng loạn tiếp theo sẽ xảy ra khi nào và ở đâu hơn là về các sự vật và hiện tượng cụ thể.
Phân biệt rối loạn lo âu hoảng sợ với rối loạn lo âu khác như thế nào?
Bước 3: Có biểu hiện né tránh những nơi từng bị các cơn hoảng loạn tấn công
Nếu không được điều trị, chứng rối loạn hoảng sợ có thể khiến người bệnh cảm thấy lo lắng, sợ hãi ở những nơi mà cơn hoảng loạn từng tấn công. Ví dụ, nếu bị cơn hoảng sợ hãi tấn công khi đang đi thang máy, bạn sẽ cảm thấy vô cùng sợ hãi khi đến gần hoặc đi vào thang máy, điều này kéo dài sẽ sinh ra chứng ám ảnh sợ hãi. Đến mức bạn có thể từ bỏ một công việc hoặc không dám về nhà nếu bạn phải đi thang máy tới đó. Người bị rối loạn hoảng sợ có thể mắc chứng sợ khoảng trống, hoặc sợ ra ngoài trời, vì họ lo sợ bị cơn hoảng loạn tấn công bên ngoài ngôi nhà của mình.
Lo lắng khi đến những nơi từng bị cơn hoảng loạn tấn công
>>> Xem thêm cách chữa rối loạn lo âu TẠI ĐÂY
Hợp hoan bì – Thảo dược quý giúp cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu hoảng sợ
Hợp hoan bì là vỏ của cây hợp hoan (cây hạnh phúc), một vị thuốc nổi tiếng có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu. Người ta quan sát thấy các lá của cây khép vào ban đêm và khi trời mưa, xòe ra khi được mặt trời chiếu vào. Do đặc điểm độc đáo này, nó đã được gọi là "cây ngủ" ở Nhật Bản. Ở Trung Quốc, nó được gọi là "Cây hạnh phúc”. Chính bởi những tác dụng này, hợp hoan bì đã được lựa chọn làm thành phần chính trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu trong đó có rối loạn lo âu hoảng sợ. Ngoài hợp hoan bì, sản phẩm còn có sự tham gia của các thảo dược quý khác như ngũ vị tử, viễn chí, táo nhân, hồng táo,… giúp nâng cao hiệu quả cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu hoảng sợ. Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên nên an toàn và không có tác dụng phụ.
Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu
Hy vọng qua thông tin bài viết chia sẻ, bạn đã có thông tin cần thiết giúp xác định chính xác rối loạn lo âu hoảng sợ, từ đó có biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
Kiều Hương
THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN
Xem thêm kinh nghiệm cải thiện rối loạn lo âu của những người khác
Chia sẻ của bà Phùng Thị Năm (SĐT: 0383183012) ở Đắk Lắk về bí quyết cải thiện tình trạng mất ngủ, rối loạn lo âu 30 năm chỉ sau 5 tháng:
Xem thêm chia sẻ của những người đã cải thiện rối loạn lo âu khác TẠI ĐÂY
CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ KIM THẦN KHANG?
Hãy lắng nghe chia sẻ của Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về một số bài thuốc thảo dược thiên nhiên nâng cao sức khỏe thần kinh, tâm thần. BS cho biết:
Bạn đang bị trầm cảm, stress, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
