Rối loạn lo âu đang dần trở thành căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được nguyên nhân gây rối loạn lo âu. Chính vì lý do này nên quá trình điều trị bệnh trở nên khó khăn và tốn kém. Do đó, việc nắm chính xác các nguyên nhân gây rối loạn lo âu sẽ là chìa khóa giúp người mắc nhanh chóng quay trở lại cuộc sống bình thường.
Tác giả: Phương Loan | Cố vấn nội dung: GS.TS Nguyễn Văn Thông
Rối loạn lo âu là gì?
Rối loạn lo âu là một dạng rối loạn tâm lý phổ biến trong xã hội hiện nay. Đặc trưng của rối loạn lo âu là sự lo lắng thái quá và căng thẳng thường xuyên mà không có lý do rõ ràng. Việc kéo dài những cảm xúc lo lắng, sợ hãi thái quá này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc sống của người mắc rối loạn lo âu.
Rối loạn lo âu là căn bệnh phổ biến của xã hội hiện đại
>>>Xem thêm: Rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn lo âu kéo dài: Tại sao tây y gặp khó khăn
Nguyên nhân gây rối loạn lo âu
Giống như nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần khác, chứng rối loạn lo âu có khả năng phát sinh từ một sự tương tác phức tạp của môi trường và gen. Các nguyên nhân gây rối loạn lo âu có thể bao gồm:
- Đặc điểm di truyền: Chứng rối loạn lo âu có xu hướng xuất hiện trong gia đình. Tuy nhiên, không hoàn toàn rõ ràng bao nhiêu % là do di truyền và bao nhiêu % là do nguyên nhân khác.
- Cấu trúc não: Cấu trúc não có vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát các phản ứng sợ hãi. Những người hoạt động quá mức sẽ có phản ứng sợ hãi thái quá, do đó làm gia tăng sự lo lắng trong các tình huống xã hội, lâu dần sẽ là nguyên nhân gây tình trạng rối loạn lo âu.
Cấu trúc não có vai trò kiểm soát các phản ứng cảm xúc
- Suy nghĩ tiêu cực: Những người trải qua biến cố trong cuộc sống, có thể là thường xuyên bị trêu chọc, khinh bỉ, bắt nạt, sỉ nhục,… dễ dẫn tới việc sống thu mình, tự ti và mắc bệnh rối loạn lo âu. Ngoài ra, còn một số lý do tiêu cực khác trong cuộc sống như xung đột gia đình hoặc lạm dụng tình dục có thể liên quan đến chứng rối loạn lo âu xã hội.
- Những áp lực của cuộc sống, công việc: Việc phải thường xuyên đối mặt với áp lực do công việc, cuộc sống hay gặp khó khăn trong các mối quan hệ sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái rối loạn lo âu, nếu để tình trạng này kéo dài sẽ gây ra nhiều hậu quả khôn lường.
Áp lực do công việc là nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn lo âu
- Lạm dụng rượu bia, cà phê và thuốc: Trong trường hợp sử dụng rượu bia với cường độ liên tục trong thời gian dài sẽ khiến mức độ rối loạn lo âu ngày càng gia tăng. Đặc biệt, đối với những người phụ thuộc vào cà phê, rượu và thuốc ngủ benzodiazepin thì bệnh sẽ diễn biến ngày càng tồi tệ, thậm chí gây ra các cơn khủng hoảng kịch phát.
>>>Xem thêm: Bức tranh toàn cảnh về bệnh rối loạn lo âu
Vượt qua rối loạn lo âu có dễ không?
Vượt qua rối loạn lo âu có dễ hay khó? là thắc mắc của nhiều người. Tuy nhiên, hãy yên tâm rằng, bệnh rối loạn lo âu hoàn toàn có thể vượt qua dễ dàng. Điều quan trọng nhất vẫn là sự kiên trì và cố gắng trong quá trình điều trị của người bệnh. Để đạt được kết quả tốt nhất, có hai phương pháp chính để điều trị rối loạn lo âu:
Tâm lý trị liệu
Liệu pháp về tâm lý được coi là phương pháp hàng đầu để điều trị tâm bệnh của các chứng rối loạn tâm thần kinh, trong đó có rối loạn lo âu. Trong trường hợp này, các chuyên gia tâm lý sẽ tư vấn cho người bệnh và người nhà của bệnh nhân hiểu được bản chất của rối loạn lo âu, từ đó giúp người bệnh bình tĩnh, lấy lại tinh thần để chiến đấu với bệnh tật.
Điều trị bằng tâm lý là liệu pháp hàng đầu trong điều trị rối loạn lo âu
Ngoài ra, chuyên gia tâm lý sẽ hướng dẫn người bệnh có thể học một số bài tập giúp kiểm soát tình trạng căng thẳng, kiểm soát lo âu, giảm stress.
+ Quản lý căng thẳng: Học cách quản lý căng thẳng có thể giúp hạn chế những yếu tố kích thích lo âu tiềm ẩn, giúp người bệnh dễ vượt qua chứng rối loạn lo âu.
+ Kỹ thuật thư giãn: Các hoạt động kỹ thuật đơn giản có thể được sử dụng để thư giãn nhằm giảm các dấu hiệu tinh thần và thể chất do lo lắng đem lại. Có thể áp dụng các biện pháp như: Thiền định, các bài tập thở sâu hoặc nghỉ ngơi trong bóng tối và luyện tập yoga.
+ Các bài tập thay thế suy nghĩ tiêu cực: Lập danh sách những suy nghĩ tiêu cực mà bạn đã từng trải qua và viết ra một danh sách những suy nghĩ tích cực, đáng tin cậy để thay thế chúng.
+ Thiết lập mạng lưới hỗ trợ: Tạo ra sự thân thiết, gần gũi nói chuyện với người hỗ trợ, chẳng hạn như người thân trong gia đình và mọi người xung quanh.
+ Tập thể dục: Việc tập luyện thể dục giúp người rối loạn lo âu nâng cao sức khỏe và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực ra khỏi bản thân.
Sử dụng thuốc
Trong những trường hợp rối loạn lo âu nặng hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều trị. Thuốc tây y có tác dụng làm giảm triệu chứng rối loạn lo âu tổng quát và thường được kê đơn kết hợp các liệu pháp khác. Những biểu hiện rối loạn lo âu khác nhau sẽ có thuốc điều trị khác nhau. Tuy nhiên, việc điều trị bằng thuốc tây gây ra những tác dụng phụ nhất định, do vậy khi chữa rối loạn bằng thuốc thì người bệnh phải tuân thủ tuyệt đối những chỉ dẫn và hướng điều trị của bác sĩ.
Sử dụng thuốc tây y là một trong những phương pháp chữa rối loạn lo âu
Một số loại thuốc bác sĩ sẽ kê toa cho người bệnh rối loạn lo âu như:
- Thuốc chống trầm cảm: Các loại thuốc này ảnh hưởng đến hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh (Serotonin và Norepinephrine). Ví dụ thuốc chống trầm cảm được sử dụng để điều trị rối loạn lo âu tổng quát bao gồm Paroxetine, sertraline, venlafaxine.
- Thuốc chống lo âu: Buspirone thường được sử dụng dài hạn trong điều trị rối loạn lo âu. Tuy nhiên, tương tự như các thuốc chống trầm cảm thì loại thuốc này cũng cần tới vài tuần mới bắt đầu phát huy hiệu quả. Khi sử dụng buspirone, bệnh nhân có thể gặp tác dụng phụ là cảm giác chóng mặt ngay sau khi dùng. Tác dụng phụ ít gặp hơn bao gồm đau đầu, buồn nôn, căng thẳng và mất ngủ.
- Thuốc an thần: Các loại thuốc an thần được sử dụng như một biện pháp cứu trợ ngắn hạn đối với triệu chứng nặng của rối loạn lo âu. Những loại thuốc này có nguy cơ gây lệ thuộc thuốc và có thể gây một số tác dụng phụ, do đó chỉ được sử dụng ngắn hạn theo đúng chỉ định của bác sĩ.
>>>Xem thêm: Rối loạn lo âu có nguy hiểm không?
Kim Thần Khang – Giải pháp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu hiệu quả
Rối loạn lo âu là trạng thái bệnh lý thần kinh có thể gây nguy hiểm cho người mắc. Nó gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, công việc và các mối quan hệ xã hội. Ngày nay, việc sử dụng các sản phẩm thảo dược là một lựa chọn an toàn và hiệu quả, giúp người mắc rối loạn lo âu giải tỏa căng thẳng mà không lo các tác dụng phụ của thuốc gây ra. Trước sự mong mỏi của người tiêu dùng, các nhà khoa học đã dày công nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm thảo dược giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu an toàn và hiệu quả. Tiêu biểu phải kể tới thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.
Kim Thần Khang – Giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, mất ngủ, trầm cảm
Sản phẩm có thành phần chính là hợp hoan bì - Một vị thuốc quý đã được các nhà khoa học nghiên cứu khá nhiều về tác dụng cho những người có tình trạng rối loạn lo âu, suy nhược, mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng hiệu quả. Ngoài ra, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của một số vị thuốc khác như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân,… có tác dụng tăng cường sức khỏe thần kinh trong hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, lo sợ do rối loạn lo âu gây ra. Kim Thần Khang có thể dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ.
Cảm nhận của khách hàng khi sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang
Điển hình là trường hợp của chị Trần Thị Quyết (Bình Dương, số điện thoại: 0374653324), từng bị mất ngủ, rối loạn lo âu kéo dài nhưng nhờ dùng Kim Thần Khang, đến nay chị Quyết đã vượt qua bệnh một cách dễ dàng. Cùng nghe chia sẻ của chị tại video dưới đây:
>>>Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Chuyên gia đánh giá về sản phẩm Kim Thần Khang
Lắng nghe phân tích của GS.TS Nguyễn Văn Thông về tác dụng của các thành phần trong Kim Thần Khang trong hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, trong video dưới đây:
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Hy vọng với những thông tin bài viết cung cấp, bạn đã giải đáp được thắc mắc về các nguyên nhân gây ra rối loạn lo âu. Đồng thời, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, bạn đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính là hợp hoan bì mỗi ngày nhé!
Để giải đáp thắc mắc nguyên nhân gây rối loạn lo âu hay tư vấn thêm về sản phẩm Kim Thần Khang, mời bạn vui lòng liên hệ TỔNG ĐÀI MIỄN CƯỚC: 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!
