Sợ bẩn - một dấu hiệu tiềm ẩn của chứng rối loạn lo âu

Một ngày rửa tay đến chục lần dù tay đã sạch, nghiện lau chùi, dành quá nhiều thời gian để sắp xếp đồ vật trong nhà, gọn gàng quá mức cần thiết, không muốn tiếp xúc với người khác vì sợ lây nhiễm,… Những tưởng đó chỉ như một biểu hiện của những người có tính kĩ càng, ưa sạch sẽ, nhưng trên thực tế, các bác sĩ đã xác nhận, đây là một dấu hiệu của rối loạn lo âu.

Biểu hiện của chứng sợ bẩn do rối loạn lo âu

Tùy thuộc vào tình trạng tinh thần, mức độ sợ hãi và đặc điểm tính cách mỗi người, các triệu chứng của từng trường hợp bệnh nhân có thể xuất hiện với mức độ nặng nhẹ khác nhau.

Triệu chứng chung của chứng sợ bẩn bao gồm lo lắng khi ở trong môi trường bẩn thỉu, đặc biệt ngoài trời, cảm thấy cần thiết phải rửa tay và tắm quá nhiều, lạm dụng chất khử trùng (cả trên cơ thể lẫn đồ đạc),... Bên cạnh vấn đề về tâm lý, việc khử trùng tay quá mức có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khoẻ khác, vì chúng cũng tiêu diệt vi khuẩn có lợi để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Khi tiếp xúc với chất bẩn, một người bị chứng sợ bẩn có thể gặp một cuộc tấn công hoảng loạn. Các triệu chứng xuất hiện trong cơn hoảng loạn bao gồm trạng thái lo âu và sợ hãi, nhịp tim nhanh, đau ngực, khó thở, cảm thấy mất kiểm soát, ngứa ran hoặc tê ở các chi, mồ hôi ra nhiều và ớn lạnh. Một cơn hoảng loạn thường xuất hiện trong vài phút, có người lên đến 15 phút.

Các cơn hoảng loạn chính là biểu hiện đặc trưng của chứng rối loạn lo âu, bởi vậy khi có các biểu hiện của sự sợ bẩn, đây chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rối loạn lo âu. Khi đó việc đi khám ở chuyên khoa tâm thần kinh là điều rất cẩn thiết để có hướng điều trị thích hợp.

Nguyên nhân gây bệnh là gì?

Các nguyên nhân của chứng sợ bẩn, giống như các triệu chứng, sẽ khác biệt giữa mỗi người. Thông thường, nguyên nhân của sự ám ảnh là một chấn thương tâm lý, cũng có trường hợp là chấn thương về mặt thể chất, thường xảy ra ở thời thơ ấu nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc sống. Nỗi ám ảnh có thể liên quan đến bụi bẩn, việc lớn lên trong một môi trường rất ô nhiễm, hoặc một chấn thương do sự bẩn gây ra.

Tuy nhiên, chứng sợ bẩn thường do một bệnh tâm lý đã tồn tại. Nhiều rối loạn, chẳng hạn như rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc tâm thần phân liệt, có thể dễ dàng gây ra những lo sợ thái quá với sự bẩn. Sự hiện diện của bụi bẩn thậm chí có thể khiến người bệnh cảm thấy họ đang bị đe dọa đến tính mạng.

Điều trị rối loạn lo âu để không còn sợ bẩn: Khó mà không khó

Sợ bẩn do rối loạn lo âu hiếm khi biến mất một cách tự nhiên và các triệu chứng của nó có thể kéo dài nếu không có biện pháp điều trị đúng đắn. Biện pháp chủ yếu hiện nay mà các bác sĩ hay dùng để điều trị cho bệnh nhân là sử dụng thuốc kết hợp liệu pháp hành vi.

-     Sử dụng thuốc:

Các bác sĩ thường kê cho bệnh nhân thuốc chống trầm cảm. Tuy nhiên việc dùng thuốc cần tuân thủ điều trị rất nghiêm ngặt. Người bệnh có thể phải đổi liều, đổi loại thuốc nhiều lần thì mới có thể tìm ra một loại có đáp ứng tốt với mình, hoặc thậm chí còn không có loại thuốc nào phù hợp.

-    Liệu pháp hành vi:

Trong liệu pháp này, bệnh nhân phải chuẩn bị tâm lí thật tốt và phải đối mặt với những nỗi sợ hãi bằng cách tăng dần sự tiếp xúc với chúng. Ví dụ, nếu bệnh nhân thường rửa tay của mình mọi lúc bởi vì sợ bị bẩn, thì người trong gia đình sẽ đứng ở bồn rửa với bệnh nhân và ngăn họ rửa tay cho đến khi sự lo âu mất đi. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng sẽ được hướng dẫn học cách thư giãn bằng biện pháp điều hòa nhịp thở, tập yoga, ngồi thiền,…

Như vậy, ngoài việc uống thuốc theo đơn của bác sĩ, bệnh nhân rất cần có sự giúp đỡ và động viên của những người thân trong gia đình. Đồng thời, chính người bệnh cũng cần nhận thức được tình trạng sức khỏe của bản thân và phải thật sự cố gắng thì mới có thể hồi phục sớm.

Khoa học đã tìm ra một phương pháp hiệu quả cho người rối loạn lo âu

Việc điều trị rối loạn lo âu đang rất được quan tâm bởi những ảnh hưởng của chứng bệnh này đến cuộc sống là không hề nhỏ. Điều trị bằng tâm lý trị liệu cũng gặp khó khăn bởi không phải bệnh nhân nào cũng đủ kiên trì đối mặt với chính nỗi sợ hãi của mình. Điều trị bằng thuốc tây cũng đem lại hiệu quả nhất định nhưng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Khoa học ngày càng phát triển, nhiều phương pháp mới điều trị rối loạn lo âu đang được tìm hiểu và đưa vào ứng dụng, nhằm nâng cao hiệu quả và giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc. Một phương pháp trong số đó giúp cải thiện triệu chứng của rối loạn lo âu an toàn tuyệt đối là sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên. Nổi bật là thực phẩm chức năng Kim Thần Khang, với thành phần chính là hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan) kết hợp với một số dược liệu quý như ngũ vị tử, uất kim, hồng táo, táo nhân… có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu mà không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.

Các bạn có thể tìm hiểu thêm về Kim Thần Khang qua video sau:

Kim Thần Khang vừa vinh dự nhận giải thưởng "Top 100 – sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em lần thứ 4 – năm 2016" do "Báo Lao động – Thương binh và xã hội" trao tặng tháng 7 năm 2016.