Dược sĩ Quỳnh Thư
Đa số nhân viên văn phòng, người lao động trí óc đều mong muốn sở hữu các cách tập trung cao độ khi làm việc. Bởi đây là yếu tố quan trọng giúp hoàn thành các công việc nhanh chóng và hiệu quả. Để giúp bạn sở hữu các bí quyết vàng, hãy đọc ngay nội dung bài viết sau!
4 cách tập trung cao độ khi làm việc, "đánh bay" mọi thử thách
Tập trung cao độ là chìa khóa giúp bạn đạt được các mục tiêu trong công việc. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có được sự tập trung cần thiết. Dưới đây là 4 gợi ý hữu ích dành cho bạn:
Có kế hoạch rõ ràng về công việc
Không chỉ công việc mà cả trong cuộc sống, lập kế hoạch sẽ giúp bạn theo dõi và quản lý hiệu quả các mục tiêu đề ra. Tuy nhiên, kế hoạch này phải cụ thể và chi tiết để tránh bỏ sót công việc. Hãy ghi chú việc cần làm cho mỗi ngày và đánh giá thứ tự ưu tiên như sau: Việc gấp cần làm trước, các việc không gấp nhưng cần hoàn thành, những việc có thể hoàn thành trong hôm nay hoặc ngày mai, sau đó ước chừng thời gian cho mỗi việc.
Có kế hoạch rõ ràng giúp bạn tập trung hơn trong công việc
Làm việc khó nhất khi đang dồi dào năng lượng
Bạn cần hiểu bản thân mình thường có nhiều năng lượng nhất vào thời điểm nào trong ngày để ưu tiên cho những việc đó. Nguồn năng lượng dồi dào sẽ giúp bạn vượt qua cảm giác trì trệ khi phải làm việc không thích và hoàn thành mọi thứ nhanh hơn.
Sử dụng tai nghe
Ở văn phòng, có rất nhiều nguồn âm thanh khiến bạn mất tập trung, kể cả đó chỉ là tiếng va chạm của đồ vật, hay tín hiệu báo tin nhắn,... Sử dụng tai nghe giúp bạn ít chú ý hơn đến những nguồn âm thanh gây nhiễu sự tập trung. Đây cũng là một cách giúp thông báo với đồng nghiệp rằng, bạn đang bận rộn, cần tập trung, vui lòng tránh làm phiền bạn vì những việc không quan trọng.
Sử dụng tai nghe để tránh các tiếng ồn xung quanh môi trường làm việc
Dẹp bỏ các tác nhân khác gây mất tập trung
Hãy tắt chuông điện thoại, để ở chế độ offline các phần mềm chat. Và đừng tự nhủ chỉ mở thông báo Facebook xem một chút thôi vì điều đó sẽ ngốn nhiều thời gian của bạn một cách không ngờ.
>>>Xem thêm: Bệnh tâm thần có di truyền không?
Kim Thần Khang - Giải pháp thảo dược giúp tăng cường sự tập trung
Theo các chuyên gia, mỗi ngày một tế bào thần kinh phải hứng chịu sự tấn công của khoảng 10.000 gốc tự do. Đặc biệt sau sinh, gốc tự do làm xơ hóa các bao myelin và những đầu sợi trục tế bào thần kinh, khiến liên kết giữa các tế bào giảm cả về số lượng lẫn chất lượng, từ đó dẫn đến rối loạn hoạt động não bộ, gây suy giảm trí nhớ sau sinh.
Ngày nay, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường hoạt động hệ thần kinh. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.
Sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang - Giải pháp bảo vệ sức khỏe thần kinh
Đây được coi là công thức ưu việt dành cho người mắc chứng suy giảm trí nhớ, đem lại sự cân bằng cho hệ thần kinh. Sự kết hợp của các vị thuốc quý trong dân gian như: Viễn chí (trí nhớ xa) giúp điều trị chứng hay quên, dưỡng tâm, an thần, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh; Soy lecithin chiết xuất từ vỏ đậu nành giúp bổ sung choline cho hoạt động não bộ, làm thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng; Hợp hoan bì (thành phần chính) có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất, làm tăng cường lưu thông máu; Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ nhiều; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, giúp ngủ sâu giấc; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi.
Tất cả các thành phần trên giúp tác động cả vào nguyên nhân và triệu chứng của chứng suy giảm trí nhớ, tạo nên một bước đột phá trong việc nâng cao sức khỏe thần kinh.
Chia sẻ của người dùng
Rất nhiều người đã tin tưởng lựa chọn sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang để cải thiện mệt mỏi, đau đầu, mất tập trung và cho hiệu quả tích cực. Điển hình là trường hợp của chị Nguyễn Thị Bình, sinh năm 1985, trú tại 18/45 khu phố Lộc Du, thị trấn Trảng Bàng, tỉnh Tây Ninh, từng đối mặt với cơn mệt mỏi kéo dài, run chân tay, đổ mồ hôi, hồi hộp, không thể tập trung làm bất cứ việc gì, dù đã đi khắp các bệnh viện chữa chạy, nhưng bệnh không thuyên giảm. Mãi đến năm 34 tuổi, tình cờ biết đến sản phẩm thảo dược đã giúp chị Bình khỏe mạnh, yêu đời trở lại.
Mời bạn cùng lắng nghe những chia sẻ của chị trong nội dung video sau:
>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Đánh giá chuyên gia
Cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang được không? Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh giải đáp qua video sau:
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang
Ngày nay, để bảo vệ và cải thiện trí nhớ của mình, các chuyên gia khuyên bạn hãy sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang đều đặn mỗi ngày nhé!
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 1 TẶNG 1
- Combo mua 1 tặng 1: Mua 01 hộp Kim Thần Khang dạng đóng gói 180 viên/hộp sẽ được tặng ngay 01 hộp 30 viên cùng loại, tiết kiệm 19,5% chi phí. Bên cạnh đó, chương trình này còn tiết kiệm thêm 190.000đ (gần 17%) so với chương trình mua 6 tặng 1.
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 6 TẶNG 1
- Combo mua 6 tặng 1: Mua 06 hộp Kim Thần Khang sẽ được tặng ngay 01 hộp cùng loại, tương đương tiết kiệm 16% chi phí.
KIM THẦN KHANG CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ
Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Kim Thần Khang cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không thấy hiệu quả
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về cách tập trung cao độ khi làm việc hay sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số 18006105/ Hotline (Zalo/Viber) 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
