Dược sĩ Quỳnh Thư
Tâm căn suy nhược còn được biết đến với tên gọi suy nhược thần kinh. Đây là chứng bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại khiến nhiều người rơi vào trạng thái mệt mỏi, tinh thần bất an,... Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để hiểu rõ về chứng tâm căn suy nhược và tìm ra các cách khắc phục hiệu quả, mời bạn đọc tham khảo bài viết sau!
Tâm căn suy nhược là gì?
Tâm căn suy nhược (hay còn gọi là suy nhược thần kinh) là hội chứng bệnh lý do các rối loạn chức năng vỏ não và một số trung khu dưới vỏ gây nên. Người bị suy nhược thần kinh thường xuất hiện các triệu chứng như:
- Thở nông, hoa mắt chóng mặt, ù tai, mặt mày đỏ bừng hoặc tái nhợt… Đây là một trong những dấu hiệu điển hình của chứng tâm căn suy nhược.
- Người bệnh luôn cảm thấy khó tập trung, ăn không ngon, ngủ không sâu.
- Cảm giác mệt mỏi kéo dài dai dẳng, cơ bắp đau mỏi, năng suất làm việc giảm sút.
- Tâm lý có sự thay đổi, người bệnh có các biểu hiện: Thiếu kiềm chế, không kiên nhẫn, dễ bị kích động, hay cáu gắt và nóng nảy…
- Khí sắc suy giảm, mất tự chủ, dễ xúc động và hay lo lắng.
- Đầu đau âm ỉ, lan từ từ ra toàn bộ đầu, chóng mặt, choáng váng,...
- Người bệnh thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không yên, hay gặp ác mộng, dễ tỉnh giấc và khó ngủ lại.
- Trí nhớ bị suy giảm, nhanh quên, khó tiếp thu, suy giảm sự tập trung.
>>>Xem thêm: Suy nhược thần kinh có nguy hiểm không? Ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống người bệnh?
Nguyên nhân dẫn đến tâm căn suy nhược
Tâm căn suy nhược (suy nhược thần kinh) đang trở thành mối lo ngại trên toàn cầu. Bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều nguy hiểm. Theo các chuyên gia, nguyên nhân điển hình gây bệnh bao gồm:
Sang chấn tâm lý
Sự sang chấn tâm lý với cường độ mạnh vượt quá ngưỡng chịu đựng của một người hoặc kéo dài là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy nhược thần kinh.
Căng thẳng kéo dài
Nguyên nhân phổ biến thứ hai được nhắc đến là tình trạng căng thẳng, stress kéo dài do áp lực công việc, cuộc sống và các mối quan hệ khiến hệ thần kinh của người bệnh bị suy nhược, khó hồi phục, từ đó dẫn đến suy nhược thần kinh.
Thiếu chất dinh dưỡng cho hệ thần kinh
Giống như mọi cơ quan khác trong cơ thể, não bộ cũng cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để hoạt động, thậm chí còn có nhu cầu cao gấp nhiều lần. Việc thiếu một số loại vi chất như: Folate, Vitamin B12, sắt, kẽm, selen, acid béo omega 3 và vitamin D có thể gia tăng nguy cơ dẫn đến suy nhược thần kinh.
Tính cách hướng nội
Theo các nhà khoa học Mỹ, những người có tính cách hướng nội, ít xã giao, luôn thận trọng, hay tự chất vấn bản thân, lo nghĩ xa thường có tỉ lệ mắc suy nhược thần kinh cao hơn người hướng ngoại.
>>>Xem thêm: Tổng hợp các cách chữa suy nhược thần kinh hiệu quả nhất - Chấm dứt tháng ngày u tối!
Biện pháp khắc phục tâm căn suy nhược
Để loại bỏ nỗi lo suy nhược thần kinh, bạn cần quan tâm đến chế độ chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia sức khỏe:
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện sức khỏe, phục hồi hệ thần kinh. Người bị suy nhược thần kinh nên chọn các thực phẩm chống oxy hóa và ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do, giúp bạn bảo vệ não bộ khỏi tổn thương, loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường dẫn truyền thần kinh. Các chất chống oxy hóa thường có trong những loại hoa quả tươi, rau xanh,…
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ là chất bôi trơn cho bộ não, giúp duy trì trạng thái sức khỏe lẫn tinh thần ở mức tốt nhất. Một giấc ngủ sâu vào ban đêm sẽ giúp não bộ nghỉ ngơi và thực hiện nhiệm vụ sàng lọc, tái tạo ký ức. Ngủ đủ giấc sẽ mang đến nguồn năng lượng tuyệt vời cho cơ thể, giúp bạn rời xa chứng suy nhược thần kinh.
Giải trí lành mạnh
Do suy nhược thần kinh là một bệnh rối loạn cơ năng hoạt động của hệ thần kinh nên người bệnh cần phải giữ cho mình một tinh thần thoải mái. Hàng ngày, sau thời gian làm việc, bạn nên nghỉ ngơi, thư giãn như nghe nhạc, đọc sách, massage. Đây là cách hữu ích giúp phục hồi năng lượng, đem lại nguồn cảm hứng mới cho công việc và học tập. Đây chính là yếu tố vô cùng quan trọng ngăn ngừa và loại bỏ tình trạng suy nhược thần kinh.
Tập thể dục thể thao
Cùng với chế độ ăn uống đầy đủ và khoa học, bạn cần tập luyện thể thao để rèn luyện sức khỏe. Vận động luyện tập thể dục thể thao không chỉ giúp tăng cường sức dẻo dai mà còn có tác dụng thư giãn thần kinh. Do đó, bạn hãy lựa chọn các bài tập vừa sức như: Yoga, đạp xe, chạy bộ,...
>>> Mời các bạn cùng lắng nghe tư vấn của GS Nguyễn Văn Chương về chủ đề: Người bị suy nhược thần kinh nên ăn gì để cải thiện bệnh trong video sau:
Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị tâm căn suy nhược hiệu quả
Để điều trị hội chứng tâm căn suy nhược cần đảm bảo 3 mục tiêu: Tăng cường các chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh; Tăng cường chức năng hoạt động của hệ thần kinh; Tăng thời gian hệ thần kinh được nghỉ ngơi.
Hiện nay, các thuốc tây y (thuốc an thần, thuốc ngủ…) chỉ làm giảm triệu chứng chứ chưa khắc phục được nguyên nhân chính là sự thiếu hụt chất dinh dưỡng cho các tế bào thần kinh, thậm chí còn gây nhiều tác dụng phụ. Với mong muốn tìm được một hoạt chất có tác dụng làm tăng cường nồng độ serotonin trong hệ thần kinh trung ương mà không gây ra tác dụng phụ, qua nhiều năm dày công nghiên cứu, các nhà khoa học Việt Nam đã tìm ra loại thảo dược quý có tác dụng làm tăng nồng độ serotonin, giải trầm uất, trấn tĩnh hệ thần kinh, cải thiện các triệu chứng tâm căn suy nhược. Đó chính là cây hợp hoan bì hay còn gọi là "cây hạnh phúc”. Tại Việt Nam, thảo dược này đã được sử dụng làm thành phần chính trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có tác dụng nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, cải thiện các triệu chứng của tâm căn suy nhược hiệu quả mà không gây tác dụng phụ.
Sản phẩm Kim Thần Khang đáp ứng được cả 3 mục tiêu trong điều trị suy nhược thần kinh kể trên. Cụ thể, nhóm cao dược liệu như hợp hoan bì, ngũ vị tử, viễn chí, uất kim đều có tác dụng giúp an thần, gây ngủ, dịu thần kinh, vì vậy giúp tăng thời gian nghỉ ngơi cho hệ thần kinh.
Nhóm các dưỡng chất giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh như: Hồng táo chứa nhiều Vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều các saponin và acid hữu cơ; Vitamin B3; Soy lecithin. Các vị thuốc này đều góp phần tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó giúp tăng cường sức khỏe của người mắc chứng tâm căn suy nhược. Chính vì vậy, Kim Thần Khang là sản phẩm hiệu quả dành cho những trường hợp bị mất ngủ, rối loạn lo âu, trầm cảm,...
Chia sẻ của người dùng Kim Thần Khang
Đã có rất nhiều người cải thiện tình trạng rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh nhờ Kim Thần Khang.
Người phụ nữ trung niên Nguyễn Thị Thu Hồng (sinh năm 1977, ở 196A/11 ấp Long Thuận A, xã Long Phước, huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long - SĐT: 0772 205 882) từng 4 năm rơi vào suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, khiến chị phải sống tách biệt với thế giới bên ngoài. Ngỡ tưởng bệnh vô phương cứu chữa, nhờ biết đến Kim Thần Khang mà chị Hồng đã quay trở về với cuộc sống vui vẻ trước đây.
Cùng nghe chia sẻ của chị Hồng trong video dưới đây:
>>>Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Đánh giá của chuyên gia
Lắng nghe phân tích của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về hậu quả của suy nhược thần kinh đối với sức khỏe trong video dưới đây:
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Tâm căn suy nhược được ví như “tâm bệnh” của xã hội hiện đại. Bởi vậy, trước những áp lực công việc, cuộc sống như hiện nay, chúng ta cần có biện pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bằng việc sử dụng Kim Thần Khang đều đặn mỗi ngày.
Để giải đáp thắc mắc về chứng tâm căn suy nhược hoặc muốn biết thêm về sản phẩm Kim Thần Khang, mời bạn vui lòng liên hệ TỔNG ĐÀI MIỄN CƯỚC: 18006105/Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
