8 điều cơ thể phải “gánh chịu” khi lo lắng quá mức kéo dài - ĐỪNG BỎ LỠ!

Lo lắng là cảm xúc thường gặp trong cuộc sống, thế nhưng, lo lắng quá mức diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải đối diện với nhiều vấn đề sức khỏe. Để giúp bạn rời xa mối lo ngại này, roiloanloau.co xin gửi đến các thông tin hữu ích có trong nội dung bài viết sau. Mời bạn đọc cùng tham khảo!

Lo lắng là gì?

Lo lắng (anxiety) thường đi kèm với sự lo âu ám ảnh, gây suy giảm khả năng tập trung. Lo lắng có thể mở đầu cho một đáp ứng chống trả, chạy trốn khi bạn đương đầu với mối nguy hiểm từ bên ngoài. Sự căng thẳng tích tụ khiến bạn không thể thoát ra khỏi sự lo sợ, luôn suy nghĩ về những viễn cảnh có thể xảy ra. Triệu chứng cơ thể bao gồm:

- Tăng nhịp tim.

- Cảm giác tê, ngứa ran ở bàn tay, bàn chân.

- Toát mồ hôi.

- Thở nhanh.

- Hạn chế tầm nhìn.

- Buồn nôn.

- Khô miệng.

- Chóng mặt.

- Bồn chồn.

- Căng cơ.

 Lo lắng thường đi kèm với sự lo âu ám ảnh

Lo lắng thường đi kèm với sự lo âu ám ảnh

>>> Khi nào tình trạng lo lắng thái quá có thể gây ra trầm cảm hay rối loạn lo âu? TS Vũ Thị Khánh Vân giải đáp qua nội dung video sau đây:

8 điều cơ thể phải đối mặt khi lo lắng quá mức

Theo các chuyên gia, lo lắng quá mức đôi khi là dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn lo âu. Điều này kéo dài sẽ khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều mối nguy hiểm, bao gồm:

Mất ngủ

Sự lo lắng khiến cho các tế bào thần kinh căng thẳng làm bạn không thể ngủ nổi, ngay cả khi đã sử dụng thuốc an thần. Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với cơ thể, do đó mất ngủ gây ra những tổn hại khủng khiếp về thể chất và tinh thần, khiến bạn đưa ra nhiều quyết định thiếu chính xác.

Các vấn đề về tiêu hóa

Ít ai biết rằng, lo lắng quá mức chính là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày. Đối với nhiều người, sự lo lắng được biểu hiện bởi một cảm giác đau thắt ở dạ dày, thậm chí họ miêu tả cơn đau giống như tất cả các bộ phận cơ thể đang bị trói vào một nút thắt lớn. Một số khác phải đối mặt với các triệu chứng như: Đau rát, ợ nóng, viêm loét và đôi khi là tăng cân bất thường.

 Lo lắng quá mức chính là nguyên nhân gây đau dạ dày

Lo lắng quá mức chính là nguyên nhân gây đau dạ dày

Suy giảm trí nhớ

Sự căng thẳng của não bộ kéo theo những trục trặc trong bộ nhớ và quá trình xử lý thông tin. Lo lắng quá mức khiến tâm trí bạn phải tập trung vào nhiều thứ cùng một lúc, gia tăng sự căng thẳng dẫn đến suy giảm trí nhớ, thậm chí gây rối loạn tâm thần.

Phá hủy làn da và mái tóc

Lo lắng và căng thẳng khiến cơ thể giải phóng cortisol gây ra mụn trứng cá và adrenaline - hormone căng thẳng có thể khiến rụng tóc khi chuyển hóa thành cholesterol. Điều này làm chị em thêm lo lắng và tự ti về diện mạo bên ngoài.

Các vấn đề tim mạch

Lo lắng không chỉ làm tăng nhịp tim và chỉ số huyết áp mà còn gây rối loạn quá trình chuyển hóa cholesterol trong cơ thể do tăng tiết adrenaline. Tất cả các yếu tố này đều gây bất lợi cho sức khỏe tim mạch.

Thay đổi hô hấp

Trong các giai đoạn lo lắng, hơi thở của một người có thể nhanh và nông, được gọi là thở gấp. Thở gấp cho phép phổi hấp thu nhiều oxy và vận chuyển khắp cơ thể để chuẩn bị chiến đấu hoặc chạy trốn (phản ứng chiến hay chạy). Nếu không nhận đủ oxy có thể gây ra tình trạng thở hổn hển. Điều này làm xuất hiện một loạt triệu chứng bao gồm: Chóng mặt, lâng lâng, ngứa ran, mệt mỏi,…

 Lo lắng quá mức gây tình trạng thở gấp

Lo lắng quá mức gây tình trạng thở gấp

Phản xạ của hệ tim mạch

Lo lắng có thể gây ra thay đổi về nhịp tim và sự lưu thông máu khắp cơ thể. Nhịp tim đập nhanh làm cho lưu lượng máu tăng, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho cơ bắp. Khi mạch máu hẹp (co mạch) khiến cơ thể tăng nhiệt độ, nóng bừng. Một số nghiên cứu cho thấy, sự lo lắng làm tăng nguy cơ bệnh tim ở người khỏe mạnh.

Suy giảm chức năng miễn dịch

Trong thời gian ngắn, sự lo lắng làm tăng phản ứng của hệ miễn dịch. Tuy nhiên, lo lắng kéo dài có thể gây tác dụng ngược lại. Cortisol ngăn chặn việc giải phóng các chất gây viêm và nó sẽ “tắt” chức năng hệ miễn dịch chống nhiễm trùng, làm giảm phản ứng miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Đây là lời lý giải, tại sao người bị rối loạn lo âu thường dễ mắc cảm lạnh và các loại nhiễm trùng khác hơn người bình thường.

>>>Xem thêm: Người mệt mỏi chân tay rã rời do đâu?

Bí quyết “rời xa” cảm giác lo lắng quá mức

Lo lắng là cảm giác thường gặp trong cuộc sống, nhưng lo lắng quá mức sẽ khiến cuộc sống của bạn xáo trộn, gặp nhiều phiền toái. Để cải thiện tình trạng trên, hãy tham khảo các gợi ý sau:

Hít thở thật sâu

Các chuyên gia của Đại học Y Harvard khuyên bạn hãy chọn nơi mà bạn cảm thấy yêu thích để thư giãn và khiến tinh thần minh mẫn hơn. Ban đầu, hãy hít thở bình thường, sau đó hít thật sâu và thư giãn. Điều này sẽ giúp bạn giải tỏa sự lo lắng, cân bằng lại trạng thái tự nhiên của cơ thể.

Cười tươi

Các nhà khoa học chứng minh, nụ cười không chỉ giúp bạn xoa dịu nỗi đau thể chất, tăng cường hệ miễn dịch, tạo ra sự kết nối với mọi người, mà đây còn là phương pháp hiệu quả giúp bạn đương đầu với sự lo lắng thái quá.

Hương thơm

Một vài hương thơm có khả năng đánh bại sự căng thẳng, lo lắng quá mức như: Tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu sả chanh,... Thư giãn với các mùi hương là cách giúp bạn giảm nhẹ sự lo âu và căng thẳng.

>>>Xem thêm: Giải đáp thắc mắc: Bệnh rối loạn cảm xúc có chữa được không?

Gạt bỏ lo lắng, ổn định tinh thần nhờ Kim Thần Khang

Lo lắng quá mức gây ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và các mối quan hệ của người bệnh. Hiện nay, phương pháp khắc phục chủ yếu là thay đổi lối sống và dùng thuốc cải thiện triệu chứng. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc kéo dài gây ra rất nhiều tác dụng phụ. Một phương pháp mới đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn để cải thiện các triệu chứng hồi hộp, lo lắng quá mức đó là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Sản phẩm có sự kết hợp từ 8 vị thuốc thảo dược quý, trong đó hợp hoan bì được lựa chọn là thành phần chính, bởi đây là vị thuốc nổi tiếng giúp an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu. Y học hiện đại đã chứng minh, chiết xuất của hợp hoan bì có tác dụng tăng chất dẫn truyền thần kinh serotonin, đặc biệt là tác động trên thụ thể 5-HT1A, từ đó làm dịu thần kinh, giảm hồi hộp, lo âu. Đồng thời, nhiều bằng chứng cho thấy, dịch chiết vị thuốc này có tác dụng chống oxy hóa gấp 6 lần vitamin C, từ đó chống lại các gốc tự do (là yếu tố gây tổn thương tế bào thần kinh).

 Kim Thần Khang giúp loại bỏ cảm giác lo lắng quá mức

Kim Thần Khang giúp loại bỏ cảm giác lo lắng quá mức

tong dai tu van

Để tăng cường hiệu quả, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp độc đáo của các vị thuốc quý như: Viễn chí, ngũ vị tử, táo nhân, uất kim, hồng táo, soy lecithin, nicotinamid (vitamin PP), tác động toàn diện cả vào nguyên nhân và triệu chứng hồi hộp, lo âu, căng thẳng. Đây là các dưỡng chất có tác dụng cải thiện những triệu chứng rối loạn thần kinh, giúp cải thiện sức khỏe.

Trên thực tế, Kim Thần Khang đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Hơn 90% người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

- Sau 1-2 tuần: Các triệu chứng như: Mệt mỏi, lo âu, sợ hãi, căng thẳng quá mức,… được cải thiện.

- Sau 1-3 tháng: Tâm trạng trở về bình thường, khi dậy không còn cảm giác lo âu, sợ hãi, mệt mỏi.

- Sau 3-6 tháng: Sức khỏe hồi phục, người khỏe mạnh, tâm trạng hân hoan, yêu đời, trở về với cuộc sống bình thường.

Cảm nhận khách hàng về Kim Thần Khang

Hai năm là quãng thời gian anh Phạm Hồng Vinh (sinh năm 1978, ở tổ 1, ấp Trại Bí, xã Tân Phong, huyện Tân Biên, tỉnh Tây Ninh) rơi vào tình trạng mệt mỏi, lo âu, hồi hộp kéo dài. Đi khám nhiều nơi, uống nhiều loại thuốc, nhưng sức khỏe không cải thiện. Tưởng chừng như rơi vào bế tắc, cho đến khi tình cờ biết đến một loại thảo dược quý đã giúp cuộc sống của anh trở lại bình thường.

Cùng lắng nghe chia sẻ của anh Vinh qua video sau đây:

mua ngay

>>> Xem thêm: Nhiều người trầm cảm, suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu,… chia sẻ về cách cải thiện hiệu quả.

Đánh giá chuyên gia

Ngủ không sâu giấc, hay lo lắng quá mức, dùng Kim Thần Khang có hiệu quả không? TS Nguyễn Thị Vân Anh qua video sau:

>>> Xem thêm: Đánh giá của nhiều chuyên gia khác về tác dụng của Kim Thần Khang

Lo lắng là cảm giác tự nhiên trong cuộc sống, nhưng khi kéo dài thái quá lại là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Do đó, bên cạnh việc tham khảo các gợi ý trên, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng Kim Thần Khang mỗi ngày để dưỡng tâm, an thần. Hãy áp dụng ngay hôm nay, bạn nhé!

Để giải đáp thắc mắc về cảm giác lo lắng quá mức và sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Loan Hoàng


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

  • avatar
    Phạm Gia Trường Gửi lúc 09:29 - 19/05/20
    Gửi cho tôi thêm 10 hộp theo địa chỉ cũ nhé, tôi dùng thấy có hiệu nghiệm lắm
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh! Chúc mừng anh ạ. Anh chia sẻ thêm anh cải thiện bệnh như thế nào rồi ạ? Em gửi thêm anh 10 hộp theo địa chỉ cũ nhé. Hay để được tư vấn trực tiếp, anh có thể liên hệ số điện thoại MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc cũng có thể kết bạn zalo số 0902207739 để được cập nhật những thông tin hữu ích nhất. Chúc anh cùng gia đình sức khỏe!
  • avatar
    Mỹ Duyên Gửi lúc 15:38 - 18/05/20
    Tôi muốn mua nhưng không biết phân biệt hàng giả, hàng thật như thế nào ạ?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị, hàng về chị kiểm tra có tem chống hàng giả, tem tích điểm, và mã vạch nữa ạ. Chị yên tâm đặt hàng và trong suốt thời gian dùng chị được em hỗ trợ tư vấn tận tình ạ. Chị gọi về 18006105/ zalo 0902207739 miễn cước.
  • avatar
    Lê Lan Anh Gửi lúc 13:28 - 18/05/20
    Tôi mất ngủ, lo lắng quá mức đang uống thuôc tây nhưng người rất mệt mỏi và dừng thuốc lại tái lại vậy Kim thần khang có hỗ trợ cho tôi được không
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị, chị bị lâu chưa? Dấu hiệu như chị đang gặp chính là dấu hiệu của suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu gây nên mệt mỏi,lo lắng và không tập trung, lúc nào cũng hoang mang lo sợ, sợ tiếp xúc đám đông và giao tiếp. Bây giờ để cải thiện tình trạng trên chị cần bổ sung thêm các dòng thảo dược như Kim Thần Khang để chức năng thần kinh được phục hồi. dược Kim Thần Khang giúp nâng cao sức khỏe, loại bỏ tình trạng buồn ngủ cả ngày, dành cho người mệt mỏi, buồn ngủ cả ngày đem lại sự cân bằng cho hệ thần kinh. Sự kết hợp của các vị thuốc quý trong dân gian như hợp hoan bì (thành phần chính) có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất, giúp lưu thông máu; Viễn chí (trí nhớ xa) giúp dưỡng tâm, an thần, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh; Soy lecithin chiết xuất từ vỏ đậu nành giúp bổ sung choline cho hoạt động não bộ, làm thư giãn tinh thần: Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ nhiều; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, giúp ngủ sâu giấc; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi. Cần tư vấn và đặt mua chị gọi về 18006105 miễn cước, 0902207739 kết bạn zalo để được tư vấn.
  • avatar
    Hương Ly Gửi lúc 08:36 - 16/05/20
    Tôi thấy nhiều người phản hồi sản phẩm này rất tốt, tôi đặt 1 tháng mua cho mẹ tôi thường hay lo lắng mệt mỏi
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị, Kim Thần Khang là thảo dược giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, lo âu thái quá, ổn định tâm lý và giấc ngủ, sản phẩm từ thảo dược nên an toàn nên chị yên tâm cho mẹ dùng. Em gọi lại sđt chị cung cấp, để xin địa chỉ và gửi hàng cho mẹ ạ
  • avatar
    Phương Dung Gửi lúc 16:51 - 15/05/20
    Tôi đang ở Ba Lan, mua KTK thế nào?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Chị nhờ người nhà ở Việt Nam mua rồi gửi sang Ba Lan cho chị nhé. Để được tư vấn trực tiếp anh/chị gọi về 18006105/ hoặc kết bạn zalo 0902207739 để được cập nhật những thông tin hữu ích.
  • avatar
    Lê Hoài Trâm Gửi lúc 13:31 - 15/05/20
    Tôi mất ngủ nhiều năm, hay hồi hộp, huyết áp tăng đã uống Kim Thần Khang 4 tháng thấy ổn hơn đỡ lo âu, hồi hộp, ngủ được 5-6 tiếng rồi, thật mừng quá xin cảm ơn nhà thuốc!
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị, thật vui khi nhận được những chia sẻ từ chị, chị đã dùng 4 tháng thấy sức khỏe cải thiện hơn tình trạng lo âu, tim đập nhanh, rối loạn thần kinh thực vật. Chị dùng KIm Thần Khang khi sức khỏe cải thiện hoàn toàn rồi ngưng chị nhé. Cần tư vấn và đặt mua chị liên hệ 18006105 miễn cước, 0902207739 kết bạn zalo để được tư vấn chị nhé.
  • avatar
    Băng Tâm Gửi lúc 09:00 - 15/05/20
    Em bi mất ngủ giấc ngủ chập chờn không ngon giấc hãy dậy sớm khó ngủ lại, hay lo lắng em uống Kim Thần Khang được không
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Chị bao nhiêu tuổi rồi, chị gặp các triệu chứng trên lâu chưa? Biểu hiện của chị là bệnh rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh rồi đó. Chị uống thảo dược KIM THẦN KHANG , sản phẩm này giúp cân bằng lại chất dẫn truyền xung động thần kinh, giải trầm uất, dưỡng tâm, an thần từ đó cải thiện các triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng, suy nghĩ lung tung chị nhé! Để được tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ số điện thoại MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc cũng có thể kết bạn zalo số 0902207739 để được cập nhật những thông tin hữu ích nhất. Chúc chị cùng gia đình sức khỏe!  
  • avatar
    Lý Thị Ngần Gửi lúc 16:24 - 14/05/20
    Cháu nhà tôi 15 tuổi mất ngủ, hay hồi hộp, lo âu giật mình khi ngủ thì làm thế nào ạ
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Cháu nhà mình có triệu chứng suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu rồi đó ạ. Để cải thiện chị chú ý chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho cháu, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và dùng thêm sản phẩm Kim Thần Khang giúp thư giãn tinh thần, cháu ăn ngon ngủ ngon, giảm hồi hộp lo âu chị nhé! Để được tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ số điện thoại MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc cũng có thể kết bạn zalo số 0902207739 để được cập nhật những thông tin hữu ích nhất. Chúc chị cùng gia đình sức khỏe! 
  • avatar
    Lâm Thế Bình Gửi lúc 16:23 - 14/05/20
    Tôi muốn mua 20 hộp có chương trình gì ưu đãi không ạ?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh/chị, Kim Thần Khang có giá 220.000đ/ hộp 30 viên, Bên nhà phối có hỗ trợ giá 210.000đ/ hộp khi mua 10 hộp trở lên, không mất phí vận chuyển nữa ạ. Ngoài ra mỗi hộp có 1 mã tích điểm, anh/chị mua 20 hộp tích 10 điểm được tăng thêm 2 hộp sau 1- 2 tuần tích điểm thành công. Cần tư vấn và đặt mua anh liên hệ 18006105 miễn cước, 0902207739 kết bạn zalo để được tư vấn nhé.
  • avatar
    Phí Thùy Linh Gửi lúc 15:29 - 14/05/20
    Em muốn được tư vấn được không ạ?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Không biết chị có triệu chứng gì muốn tư vấn? Chị chia sẻ để được hỗ trợ nhé! Để được tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ số điện thoại MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc cũng có thể kết bạn zalo số 0902207739 để được cập nhật những thông tin hữu ích nhất. Chúc chị cùng gia đình sức khỏe!
Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx