Học ngay các cách chữa rối loạn lo âu không dùng thuốc

Rối loạn lo âu tuy không phải căn bệnh mới, nhưng cùng với sự phát triển chóng mặt của xã hội, bệnh có xu hướng tăng nhanh trong những năm gần đây. Vậy, cách chữa rối loạn lo âu bằng nào hiệu quả nhất? hiện vẫn đang là thách thức không nhỏ đối với nền y học trên toàn thế giới. Hiện nay, các cách chữa rối loạn lo âu không dùng thuốc đang là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người trong việc kiểm soát bệnh. 

Chữa rối loạn lo âu không dùng thuốc bằng cách nào?

Nguyên nhân gây rối loạn lo âu là gì? 

Hiện nay để tìm ra cách chữa rối loạn lo âu triệt để, cần xác định nguyên nhân chính xác gây ra bệnh rối loạn lo âu. Tuy nhiên, người ta nhắc nhiều đến những nguyên nhân do sang chấn tâm lý trong cuộc sống, những người mắc bệnh mạn tính thường là những đối tượng dễ mắc rối loạn lo âu.

Các chuyên gia về lĩnh vực tâm thần kinh cũng cho biết, một số nghiên cứu cho thấy nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ như dopamin, serotonin và norepinephrin cũng có sự thay đổi đáng kể. Bởi vậy, sự rối loạn nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh này trong não bộ cũng được cho là một trong những yếu tố góp phần gây ra bệnh rối loạn lo âu. Do đó, cách chữa rối loạn lo âu hiệu quả nhất là bổ sung và làm cân bằng nồng độ các chất dẫn truyền trong cơ thể. Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như di truyền, tính cách, khả năng thích nghi với cuộc sống và môi trường sống cũng đều có thể là nguyên nhân gây rối loạn lo âu.

>>>Xem thêm: Những ảnh hưởng đến cuộc sống của rối loạn lo âu là gì? Đọc ngay để biết!

Các yếu tố nguy cơ gây rối loạn lo âu

- Sang chấn tâm lý: Người phải chịu đựng sự lạm dụng hoặc chấn thương tâm lý hoặc chứng kiến ​​các sự kiện đau thương thường có nguy cơ phát triển chứng rối loạn lo âu cao hơn tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống.

- Căng thẳng trong công việc hay vấn đề về tài chính hay bệnh mạn tính trong một thời gian dài cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc rối loạn lo âu.

- Tính cách cá nhân: Những người có tính cách cá tính hoặc những người ngại tiếp xúc, sống nội tâm dễ bị rối loạn lo âu hơn những người khác.

- Rối loạn sức khỏe tâm thần khác: Những người có rối loạn sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như trầm cảm cũng có nguy cơ mắc rối loạn lo âu nhiều hơn.

- Có người thân bị rối loạn lo âu.

Căng thẳng trong công việc

>>>Xem thêm: Nhận biết ngay dấu hiệu rối loạn lo âu - Ngăn chặn mối nguy hiểm! 

Áp dụng các cách chữa rối loạn lo âu không dùng thuốc

Lựa chọn cách chữa rối loạn lo âu nào là an toàn và hiệu quả nhất cho người bệnh hiện vẫn đang là trăn trở của giới chuyên môn trên toàn thế giới. Hiện nay, để ngăn chặn những tác dụng phụ do thuốc tây y gây ra, các chuyên gia thần kinh khuyên bạn nên lựa chọn cách chữa rối loạn lo âu không dùng thuốc vừa đem lại hiệu quả cao lại vừa không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, người bệnh cần kiên trì thực hiện theo hướng dẫn mới có hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số cách chữa rối loạn lo âu không dùng thuốc:

1.  Chữa rối loạn lo âu bằng liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT)

Cách chữa rối loạn lo âu bằng liệu pháp nhận thức – hành vi dựa trên khái niệm tất cả mọi người đều có thể có các suy nghĩ tiêu cực dẫn đến đau khổ về cảm xúc, tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn lo âu, trầm cảm. Liệu pháp nhận thức – hành vi được thực hiện bởi một nhà trị liệu (chuyên viên tư vấn, nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần). Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, cách chữa rối loạn lo âu bằng liệu pháp nhận thức – hành vi có hiệu quả gần tương đương với các cách chữa rối loạn lo âu bằng thuốc, đem lại lợi ích lâu dài hơn. Tuy nhiên, bất lợi của liệu pháp nhận thức – hành vi đó là hiệu quả của phương pháp này phụ thuộc rất nhiều vào thời gian, động lực của người bệnh và trình độ chuyên môn của bác sĩ trị liệu. Liệu pháp nhận thức hành vi là một hình thức tâm lý trị liệu giúp bệnh nhân hiểu rõ sự ảnh hưởng của suy nghĩ và cảm xúc lên hành vi. Suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta đóng một vai trò căn bản trong việc quyết định các hành vi mà ta thể hiện. Vì vậy, mục tiêu của cách chữa rối loạn lo âu bằng liệu pháp nhận thức hành vi là giúp cho bệnh nhân rằng mặc dù không thể điều khiển tất cả mọi thứ nhưng họ có thể kiểm soát cách mà họ hiểu, tiếp nhận và giải quyết các vấn đề trong cuộc sống của chính họ.

2. Chữa rối loạn lo âu bằng yoga

Cách chữa rối loạn lo âu bằng việc tập luyện yoga thường xuyên giúp bạn điềm tĩnh và thư giãn trong cuộc sống hàng ngày, nó cũng mang đến cho bạn sức mạnh để có thể đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống, kiểm soát được sự lo lắng, cảm xúc của bạn thân tốt hơn. Các bài tập yoga giúp bạn thư giãn bằng cách làm bạn chú ý đến hơi thở qua các bài tập. Do đó, cách chữa rối loạn lo âu bằng yoga giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu hiệu quả.

3. Chữa rối loạn lo âu bằng cách thay đổi lối sống

Cách chữa rối loạn lo âu bằng việc xây dựng lối sống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng góp phần giúp bạn cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu hiệu quả, nhanh chóng. Hãy từ bỏ những thói quen có hại như thức khuya, sử dụng các thực phẩm như bia, rượu, thuốc lá,… Tập thể dục hay tham gia các môn thể thao phù hợp với thể lực là một phần quan trọng của cách chữa rối loạn lo âu này. Khi chúng ta tập thể dục, cơ thể chúng ta giải phóng endorphin - hóa chất khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn và bình tĩnh hơn, dẫn đến cảm giác chung về hạnh phúc. Ngoài ra, hãy giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, cười thật nhiều bằng cách tiếp xúc với những người tích cực, xem những bộ phim hài,… cũng là cách đối phó với rối loạn lo âu hiệu quả. Đối với những người đang hạn chế hoạt động của họ do rối loạn lo âu gây ra thì việc tập thể dục có thể giúp người bệnh tự tin, thoải mái đối đầu với nỗi sợ của họ.

Bí quyết cải thiện rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang 

Theo chuyên gia, bản chất của người bị rối loạn lo âu là do rối loạn các chất dẫn truyền thần kinh ở não bộ, cụ thể là làm tăng catecholamin và giảm serotonin. Do đó, cách chữa rối loạn lo âu hiệu quả là cần điều chỉnh cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh, và hợp hoan bì chính là chìa khóa giúp bạn. Nghiên cứu tại Khoa Dược của Đại học Sungkyunkwan, Đại học Ewha Women và Đại học Kyung Hee, Seoul, Hàn Quốc đều đưa ra kết luận: “Hợp hoan bì có tác dụng cải thiện tình trạng rối loạn lo âu, làm cân bằng nồng độ serotonin trong não bộ, từ đó cải thiện các triệu chứng lo âu, hồi hộp, căng thẳng hiệu quả”.

Trải qua nhiều năm nỗ lực nghiên cứu, các nhà khoa học Việt Nam đã tạo ra công thức cải thiện rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang  với thành phần chính là hợp hoan bì giúp tăng cường chức năng tế bào thần kinh, bảo vệ sức khỏe thần kinh. Áp dụng cách chữa rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang đem đến tác dụng:

- Tăng cường lưu thông máu: Công thức cải thiện rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang là sự kết hợp giữa hợp hoan bì và các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, toan táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu, cải thiện triệu chứng đau nhức mình mẩy, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, lo lắng, đánh trống ngực, căng thẳng,…

- Dưỡng tâm, an thần: Cải thiện rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang giúp tăng cường sức khỏe thần kinh nhờ cung cấp các dưỡng chất như: Vitamin B3, soy lecithin làm tăng cường chức năng của hệ thần kinh, ngăn chặn các bệnh lý về thần kinh xuất hiện hoặc tái phát.

Kim Thần Khang giúp tăng cường sức khỏe thần kinh

Sự kết hợp của các thành phần trên đã làm cho cách cải thiện rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang ngăn chặn những yếu tố tấn công hệ thần kinh. Không những vậy, do được bào chế từ các thành phần thảo dược và sản xuất trên dây chuyền công nghệ cao, Kim Thần Khang đảm bảo an toàn, không gây tương tác với bất kì loại thuốc dùng cùng nào khác.

Hiện nay, trong bối cảnh thị trường có vô số sản phẩm được quảng bá giúp chữa rối loạn lo âu, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, sản xuất bởi công ty uy tín, chứa các thành phần thảo dược như hợp hoan bì đã được nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại các hội khoa học lớn và nhận nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn. Trong đó, Kim Thần Khang là một trong số ít sản phẩm đạt được tất cả các tiêu chí này.

Trên thực tế, hàng nghìn người đã áp dụng cách cải thiện rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang và cho phản hồi tích cực. Hơn 90% người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

Sau 2 - 4 tuần: Các triệu chứng điển hình như: Mệt mỏi, mất ngủ, lo âu, sợ hãi, căng thẳng quá mức,… bắt đầu được cải thiện.

Sau 1 - 3 tháng: Tâm trạng trở về bình thường, giấc ngủ bắt đầu hồi phục, khi dậy người bệnh không còn cảm giác lo âu, sợ hãi, mệt mỏi.

Sau 3 - 6 tháng: Sức khỏe cải thiện, người khỏe mạnh, tâm trạng hân hoan, yêu đời, trở về với cuộc sống bình thường.

Áp dụng cách cải thiện rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang theo đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề thần kinh, tăng cường sức khỏe thần kinh. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng đúng liều và đủ liệu trình liên tục từ 3 - 6 tháng. Đa số các bác sĩ đều cảm thấy hài lòng về hiệu quả của Kim Thần Khang:  

 

Rối loạn lo âu là bệnh lý tiềm ẩn mối nguy hại đối với sức khỏe. Ngày nay, để sở hữu hệ thần kinh khỏe mạnh, giúp thư giãn tinh thần, các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng cách cải thiện rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mỗi ngày.

Thu Thảo

Chia sẻ người dùng

Lúc 27 tuổi - độ tuổi đang thăng hoa trong tình yêu và sự nghiệp nhưng chị Nguyễn Thị Bình, sinh năm 1985, trú tại 18/45 khu phố Lộc Du, thị trấn Trảng Bàng, tỉnh Tây Ninh, bỗng mắc chứng mất ngủ kéo dài, trầm cảm với các biểu hiện: Run chân tay, đổ mồ hôi, hồi hộp, không muốn làm gì, có lúc nghĩ đến việc nhảy xuống sông tự tử. Từng bất lực phải nghỉ làm, đi khắp các bệnh viện chữa chạy, nhưng bệnh tình không thuyên giảm. Mãi đến năm 34 tuổi, tình cờ biết đến cách cải thiện rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang đã giúp chị Bình khỏe mạnh, yêu đời trở lại.

>>>Lắng nghe chia sẻ của chị Bình qua video sau:

>>> Xem thêm chia sẻ của những người khác đã vượt qua rối loạn lo âu TẠI ĐÂY

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người dùng qua số hotline 0902207739:  

Anh Lê Ngọc Tú từng bị rối loạn lo âu  khiến cuộc sống của anh vô cùng mệt mỏi. May thay các triệu chứng này của anh đã được cải thiện, sức khỏe hồi phục sau khi áp dụng cách cải thiện rối loạn lo âu nhờ sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang: 

Hay trường hợp của anh Thịnh ở Lào Cai cũng chia sẻ về hiệu quả của cách cải thiện rối loạn lo âu nhờ sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang: 

Đánh giá của chuyên gia 

Hãy lắng nghe chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về những lợi ích giúp cải thiện rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang:

Phân tích của GS TS Nguyễn Văn Thông về tác dụng của cách cải thiện rối loạn lo âu nhờ sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang: 

Chuyên gia Nguyễn Hoàng Loan nói về 3 lợi ích vượt trội của cải thiện rối loạn lo âu nhờ sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang đối với sức khỏe thần kinh

>>>Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về hiệu quả của Kim Thần Khang giúp cải thiện rối loạn lo âu

Giải thưởng Kim Thần Khang

Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng "Top 100 sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em" và “Thương hiệu gia đình tin dùng”, gần đây nhất là giải thưởng "Thương hiệu Hàng đầu Việt Nam – VietNam Top Brand 2019".  

  Hình ảnh giải thưởng

NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 6 TẶNG 1

- Combo mua 6 tặng 1: Mua 06 hộp Kim Thần Khang sẽ được tặng ngay 01 hộp cùng loại, tương đương tiết kiệm 16% chi phí.

NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 1 TẶNG 1

- Combo mua 1 tặng 1: Mua 01 hộp Kim Thần Khang dạng đóng gói 180 viên/hộp sẽ được tặng ngay 01 hộp 30 viên cùng loại, tiết kiệm 19,5% chi phí. Bên cạnh đó, chương trình này còn tiết kiệm thêm 190.000đ (gần 17%) so với chương trình mua 6 tặng 1.

KIM THẦN KHANG CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ

Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Kim Thần Khang cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không thấy hiệu quả

Minh Anh 

Bạn đang bị trầm cảm, stress, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.