Rối loạn lo âu trầm cảm là cụm từ dùng để chỉ những trường hợp mà người bệnh có cả triệu chứng của rối loạn lo âu và trầm cảm. Vậy những người mắc rối loạn lo âu và trầm cảm thì cần điều trị như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Rối loạn lo âu trầm cảm có phải là một?
Để trả lời cho câu hỏi rối loạn lo âu trầm cảm có phải là một chúng ta cần tìm hiểu khái niệm của hai bệnh lý này từ đó mới có câu trả lời chính xác.
Trầm cảm là gì?
Trầm cảm là bệnh tâm thần phổ biến, nghiêm trọng ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc của bạn, cách bạn suy nghĩ và cách bạn hành động. Trầm cảm gây ra cảm giác buồn bã và / hoặc mất hứng thú kéo dài với các hoạt động trong cuộc sống. Nó có thể dẫn đến một loạt các vấn đề tình cảm, thể chất và có thể làm giảm khả năng hoạt động, phán đoán, quyết định một vấn đề nào đó, điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và sức khỏe của người bệnh. Nếu nỗi buồn kéo dài trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần và không được điều trị, chứng trầm cảm có thể dẫn bạn đến ý định tự tử.
Rối loạn lo âu là gì?
Rối loạn lo âu là nhóm bệnh lý có biểu hiện đặc trưng là cảm giác lo sợ quá mức trước một tình huống nào đó rất bình thường. Sự sợ hãi, lo lắng ở người mắc bệnh rối loạn lo âu thường có tính chất vô lý, nhưng lại kéo dài liên tục và lặp đi lặp lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày và sức khỏe của người bệnh. Rối loạn lo âu thường đi kèm với các bệnh lý tâm thần khác như trầm cảm, rối loạn nhân cách, rối loạn ăn uống.
Như vậy, rối loạn lo âu và trầm cảm là hai bệnh lý khác nhau, tuy nhiên chúng lại có mối quan hệ tương quan với nhau, bác sĩ Nancy B. Irwin, PsyD nói. "Bị trầm cảm thường khiến bạn lo lắng, và rối loạn lo âu thường khiến bạn chán nản." Đó chính là lý do hai bệnh lý này thường đi kèm với nhau và được gọi với cái tên đầy đủ là rối loạn hỗn hợp lo âu, trầm cảm.
Rối loạn lo âu, trầm cảm điều trị như thế nào?
Rối loạn hỗn hợp lo âu, trầm cảm có nguy hiểm không?
Khi mắc cả rối loạn lo âu và trầm cảm, người bệnh thường phải đối mặt với các triệu chứng với mức độ nặng nề hơn. Tình trạng bệnh diễn biến khó lường hơn gây khó khăn cho việc điều trị. Rối loạn hỗn hợp lo âu, trầm cảm nếu không được điều trị không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống mà còn gây rối loạn hoạt động của các cơ quan trong cơ thể và gây ra một loạt các bệnh lý khác như:
- Bệnh tim mạch như đột quỵ, đau tim,…
- Làm nặng thêm các bệnh mạn tính như bệnh tuyến giáp, tiểu đường,…
- Mất ngủ, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn, hay gặp ác mộng
- Suy nhược cơ thể
- Luôn cảm thấy mệt mỏi, không có sức lực làm bất cứ việc gì
- Rối loạn tiêu hóa
- Dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng như virus, vi khuẩn,…
- Tăng nguy cơ tự sát
- Rối loạn hệ thần kinh thực vật
Nguyên nhân gây rối loạn lo âu, trầm cảm
Nguyên nhân gây rối loạn lo âu và trầm cảm cũng có nhiều điểm tương đồng. Các chuyên gia cho rằng, rối loạn lo âu và trầm cảm có thể gây ra do những nguyên nhân riêng lẻ khác nhau hoặc sự kết hợp của nhiều nguyên nhân. Những nguyên nhân gây rối loạn lo âu, trầm cảm phổ biến bao gồm:
- Gen: Nếu bạn có người thân trong gia đình từng bị trầm cảm thì bạn có thể có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn lo âu, trầm cảm hơn người bình thường.
- Các chất hóa học trong não: Theo một số nghiên cứu, thành phần các chất hóa học trong não người mắc bệnh rối loạn lo âu và trầm cảm khác với người bình thường.
- Stress: Người thân yêu qua đời, những khó khăn trong mối quan hệ tình cảm, công việc hay bất cứ tình huống gây stress nào kéo dài cũng có thể gây ra bệnh trầm cảm.
Ngoài ra còn có một số yếu tố nguy cơ khác như:
- Độ tuổi: Từ 15-30 tuổi, độ tuổi này dễ mắc rối loạn lo âu, trầm cảm hơn các độ tuổi khác do thời điểm này có nhiều sự thay đổi trong công việc, tình cảm và các mối quan hệ
- Sau khi sinh bé, một số người bị trầm cảm sau sinh do sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, tâm lý cũng trở nên nhạy cảm hơn.
- Có tiền sử mắc rối loạn lo lắng, rối loạn nhân cách giới hay rối loạn sau sang chấn.
- Lạm dụng thức uống có cồn và các loại thuốc gây nghiện trái pháp luật.
- Người có tính cách như thiếu tự tin vào bạn thân, quá độc lập, tự chỉ trích bản thân hay bi quan.
- Mắc bệnh nặng hay bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường hay bệnh tim.
- Dùng một số loại thuốc như thuốc chữa cao huyết áp hay thuốc ngủ kéo dài.
- Những chấn thương hay căng thẳng, như bị lạm dụng về thể xác và tình dục, mất đi người mà mình yêu thương, mối quan hệ khó khăn hay vấn đề về tài chính.
- Có họ hàng ruột thịt mắc bệnh trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, nghiện rượu hay đã tự tử.
Điều trị rối loạn lo âu, trầm cảm như thế nào?
Thường thì trầm cảm và rối loạn lo âu có thể được điều trị tương tự. Đối với các trường hợp mắc cả rối loạn lo âu và trầm cảm, các bác sĩ sẽ phối hợp nhiều liệu pháp và điều chỉnh phù hợp với triệu chứng của từng cá nhân, từ đó khắc phục rối loạn lo âu trầm cảm hiệu quả hơn.
- Liệu pháp nhận thức hành vi
Đây là hình thức trị liệu tâm lý khá hiệu quả, liệu pháp này giúp người bệnh suy nghĩ thực tế, hữu ích hơn, giảm suy nghĩ tiêu cực. Phương pháp điều trị tập trung vào việc thực hiện các bước cụ thể để giúp người bệnh vượt qua sự lo lắng và trầm cảm. Phương pháp cũng giúp người bệnh đối mặt với nỗi sợ hãi của họ, đưa ra hướng khắc phục và từ đó làm giảm dần nỗi sợ hãi của họ.
- Thuốc điều trị
Các triệu chứng trầm cảm và rối loạn lo âu thường xảy ra cùng nhau và nghiên cứu cho thấy cả hai đều đáp ứng với điều trị bằng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRI) và thuốc ức chế tái hấp thu norepinephrine serotonin (SNRI). Các loại thuốc khác có thể được sử dụng nếu các thuốc SSRI hoặc SNRI không cải thiện được các triệu chứng. Tuy nhiên, do có nhiều tác dụng phụ khi dùng kéo dài nên các thuốc điều trị này cần được theo dõi bởi các bác sĩ chuyên khoa để có hướng xử trí kịp thời khi gặp tác dụng phụ.
- Tập thể dục
Tập thể dục cũng làm tăng lòng tự trọng, sự tự tin của bạn và có thể cải thiện mối quan hệ của bạn. Việc tập thể dục hàng ngày sẽ giúp não bộ sản sinh endorphin hàng ngày giúp tinh thần bạn cảm thấy tốt hơn.
- Kỹ thuật thư giãn
Hãy thử tập yoga , thiền và thở. Thiền định chỉ trong 2-5 phút trong ngày có thể giảm bớt sự lo lắng và làm sáng tỏ tâm trạng của bạn, theo lời bác sĩ tâm thần Sheenie Ambardar, MD. Cô đề nghị, người mắc rối loạn lo âu, trầm cảm nên thử bất kỳ chiến lược đơn giản nào sau đây:
+ Tập trung vào hơi thở của bạn
+ Tạo hình ảnh trong tâm trí của bạn về một hình ảnh đẹp
+ Lặp lại một từ hoặc câu thần chú đơn giản, như "yêu" hoặc "hạnh phúc"
- Duy trì sử dụng sản phẩm thảo dược nâng cao sức khỏe tâm thần kinh
Bên cạnh các liệu pháp trên, một liệu pháp không thể thiếu trong để kiểm soát rối loạn lo âu, trầm cảm một cách hiệu quả đó là sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên. Từ những nghiên cứu của nhiều công trình khoa học đã cho thấy, có một loại thảo dược quý có tác dụng vượt trội giúp dưỡng tâm, giải trầm uất, giảm căng thẳng rất tốt cho người bị rối loạn lo âu và trầm cảm. Đó chính là hợp hoan bì – thảo dược quý này đã được sử dụng trong các bài thuốc y học cổ truyền từ xa xưa và nay cũng đã được y học hiện đại chứng minh tác dụng. Hợp hoan bì đã được nghiên cứu tại khoa dược các trường Đại học Dược, Đại học Kyung Hee, Đại học Quốc gia Pukyong có tác dụng giải trầm uất, làm dịu thần kinh. Đồng thời tăng chức năng cho tế bào thần kinh thông qua 2 tác động: Một là làm tăng yếu tố trung gian serotonin (chất dẫn truyền xung động thần kinh), đặc biệt là tăng nồng độ serotonin – chất dẫn truyền thần kinh hay còn được biết đến là “hormone hạnh phúc” giúp cải thiện tâm trạng, từ đó cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu, phiền muộn, hồi hộp, căng thẳng, buồn phiền, chán nản, mất ngủ; Hai là có tác dụng chống oxy hóa - dịch chiết vỏ cây hợp hoan có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não. Vitamin PP, Soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng. Để đạt hiệu quả một cách toàn diện, ngoài hợp hoan bì, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của nhiều thảo dược quý khác như uất kim, viễn chí, toan táo nhân, ngũ vị tử, hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao hiệu quả cải thiện các triệu chứng rối loạn lo âu.
Cơ chế của Kim Thần Khang đối với bệnh lý rối loạn lo âu
Mong rằng qua thông tin bài viết chia sẻ, bạn đã có thêm những kiến thức cần thiết về rối loạn lo âu. Đồng thời giúp bạn đưa ra lựa chọn chính xác trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh và cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu một cách an toàn, hiệu quả.
Bạn đang bị rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ, suy nhược thần kinh, hãy áp dụng 2 giải pháp trên để lấy lại cuộc sống vui tươi, tinh thần lạc quan. Đồng thời, nhớ liên hệ tới số điện thoại tư vấn miễn cước 18006105/Hotline (zalo/viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất về tình trạng của bạn.
Nguyễn Hoàn
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH RIÊNG CHO BẠN
Chia sẻ của một số người đã cải thiện rối loạn lo âu thành công
Chị Ma Thị Hằng ở Thái Nguyên đã vượt qua tình trạng mệt mỏi, lo âu, mất ngủ, cáu giận vô cớ 20 năm chỉ sau 3 tháng. Hãy lắng nghe chia sẻ của chị:
Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Trần Thị Quyết trú tại thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương đã cải thiện lo âu, cáu giận vô cớ sau 2 tháng:
Xem thêm chia sẻ của những người khác đã vượt qua rối loạn lo âu TẠI ĐÂY
Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người dùng:
CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ KIM THẦN KHANG?
Phân tích của GS TS Nguyễn Văn Thông về tác dụng của các thành phần trong Kim Thần Khang trong video sau đây:
Quý độc giả có thắc mắc về bệnh cũng như là sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006105/Hotline (zalo/viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
Hoài Anh
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
