Rối loạn lo âu xã hội - Làm sao để vượt qua?

Bạn vô cùng sợ bị người khác đánh giá? Bạn luôn tránh gặp gỡ những người mới?... Nếu những biểu hiện trên kéo dài, chứng tỏ bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu xã hội. Nếu không điều trị kịp thời, chứng bệnh này sẽ gây ra những tổn thương nghiêm trọng cả về tinh thần và sức khỏe. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để hiểu thêm về cách điều trị căn bệnh này. Mời bạn đọc tham khảo!

Rối loạn lo âu xã hội là gì?

Rối loạn lo âu xã hội là một dạng trong nhóm bệnh rối loạn lo âu, được mô tả bởi đặc điểm sợ hãi quá mức trong các tình huống xã hội thông thường. Biểu hiện thể chất thường thấy là tim đập nhanh, đỏ mặt, đổ mồ hôi, khó chịu ở dạ dày, buồn nôn. Người bệnh bộc lộ sự sợ hãi mãnh liệt và dai dẳng khi người khác nhìn mình hoặc bị phê bình, luôn sợ rằng hành vi của mình sẽ khiến bản thân rơi vào tình huống khó xử hoặc bị bẽ mặt, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, học tập hay những hoạt động khác.

Lo lắng, sợ hãi trong các tình huống xã hội- Biểu hiện của rối loạn lo âu xã hội

>>>Xem thêm: Tại sao trong người luôn có cảm giác hồi hộp, bồn chồn?

Làm thế nào để vượt qua rối loạn lo âu xã hội?

Rối loạn lo âu xã hội kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh. Thấu hiểu thực tế trên, các chuyên gia đưa ra 4 lời khuyên hữu ích giúp bạn vượt qua rối loạn lo âu xã hội, bao gồm:

Luyện tập các kỹ thuật thư giãn

Nếu gặp khó khăn để đạt được cảm giác thoải mái trong các tình huống xã hội, bạn nên học các cách thư giãn cho bản thân mình. Thiền định và các bài tập yoga là những phương pháp bạn có thể áp dụng để chuẩn bị đối mặt với những thách thức một cách bình tĩnh.

- Nếu bạn cảm thấy bị căng cơ, hãy co chặt thân mình trong khoảng 3 giây (bao gồm cả bàn tay, chân, hàm, cổ), sau đó thả lỏng. Làm 2 lần và bạn sẽ thấy cảm giác căng đã biến mất.

- Học cách nhận thức khi bản thân phản ứng thái quá với những lo âu. Sau đó, hãy thực hành các biện pháp giúp bản thân bình tĩnh lại trong những tình huống đó.

Yoga- Liệu pháp thư giãn giúp cân bằng cuộc sống

Thay đổi suy nghĩ một cách tích cực

Thay vì đắm chìm vào những suy nghĩ tiêu cực, hãy nhắn nhủ bản thân một lời nhắn tích cực. Bạn cũng có thể viết những lời nhắn nhủ tích cực trên tờ giấy ghi nhớ, dán và đặt quanh nhà hoặc trước gương của mình. Đây là cách chữa rối loạn lo âu đơn giản và được nhiều người sử dụng hiệu quả.

Áp dụng kỹ năng xã hội hiệu quả

- Đặt câu hỏi:Là một trong những cách dễ nhất để cảm thấy thoải mái trong cuộc nói chuyện giữa hai người với nhau hoặc trong các cuộc thảo luận nhóm.

- Lắng nghe chủ động với sự tò mò: Khi lắng nghe, hãy hòa nhập vào câu chuyện người kia đang nói để nhận thấy, điều họ nói quan trọng và gây hứng thú cho bạn. Lắng nghe câu chuyện của họ và luôn phản hồi lại những bình luận của họ.

- Giao tiếp thẳng thắn:Phong cách giao tiếp này có nghĩa là bạn thể hiện cảm giác, suy nghĩ, niềm tin, nhu cầu và ý kiến trong sự tôn trọng quyền của người còn lại.

Mở rộng các mối quan hệ xã hội

Những người bị chứng lo âu xã hội có thể cảm thấy khó khăn khi phải đặt bản thân ra ngoài xã hội và gặp những người mới. Tuy nhiên, đây là một phần quan trọng để vượt qua được chứng lo âu và đưa cuộc sống của bạn tiến lên phía trước. Tham gia các lớp đào tạo kỹ năng xã hội là cách tuyệt vời để có thêm sự tự tin trong giao tiếp, giúp quá trình điều trị rối loạn lo âu nhanh đạt được những chuyển biến tích cực.

                Mở rộng các mối quan hệ giúp bạn vượt qua rối loạn lo âu xã hội

>>>Xem thêm: Suy nhược cơ thể nặng dẫn đến kiệt sức - Truy tìm thủ phạm do đâu?

Công thức thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện rối loạn lo âu xã hội

Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân dẫn tới rối loạn lo âu xã hội nhưng yếu tố sâu xa là sự thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh serotonin - “nhân vật” đóng vai trò chủ chốt trong việc quyết định tâm trạng. Serotonin được coi là chìa khóa đem lại cảm giác hạnh phúc, chống lại sự tấn công của các bệnh lý tâm thần như rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh. Chính vì vậy, muốn cải thiện rối loạn lo âu, thì mục tiêu đặt ra là cần tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin. 

Hiện nay, các loại thuốc thông thường chỉ giúp ổn định lượng serotonin trong não. Nhưng thực tế, điều chúng ta cần là một sản phẩm có thể làm tăng lượng serotonin, giúp ổn định tâm trạng, cải thiện sức khỏe về lâu dài. Thấu hiểu được nỗi niềm trên, qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học Việt Nam đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm Kim Thần Khang có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, đây được coi là giải pháp toàn diện tác động đến nguyên nhân gây rối loạn lo âu, cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh, cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh. Thành phần chính của sản phẩm là cao hợp hoan bì, có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, thành phần này giúp tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc), từ đó giúp nuôi dưỡng tế bào não bộ, cải thiện tình trạng rối loạn lo âu và các triệu chứng mệt mỏi, mất tập trung, lấy lại tinh thần lạc quan, bình thản trong tâm hồn.

Để tăng cường hiệu quả, bên cạnh hợp hoan bì, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của nhiều thảo dược quý khác như: Uất kim, viễn chí, toan táo nhân, ngũ vị tử, hồng táo... Do đó, sản phẩm không chỉ giúp cải thiện rối loạn lo âu mà còn tốt cho tất cả các trường hợp có những biểu hiện của suy nhược thần kinh như: Trầm cảm, mất ngủ, lo lắng, căng thẳng, buồn phiền, mệt mỏi, hồi hộp, tim đập nhanh… 

Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu hiệu quả

Trên thực tế, Kim Thần Khang đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Hơn 90% người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

Sau 2 - 4 tuần: Các triệu chứng rối loạn lo âu điển hình như: Mệt mỏi, mất ngủ, lo âu, sợ hãi, căng thẳng quá mức,… bắt đầu được cải thiện.

Sau 1 - 3 tháng: Tâm trạng trở về bình thường, giấc ngủ bắt đầu hồi phục, khi dậy người bệnh không còn cảm giác lo âu, sợ hãi, mệt mỏi.

Sau 3 - 6 tháng: Sức khỏe cải thiện, người khỏe mạnh, tâm trạng hân hoan, yêu đời, trở về với cuộc sống bình thường. 

ƯU ĐÃI SIÊU TIẾT KIỆM CHO NGƯỜI SỬ DỤNG 

Để tri ân khách hàng và tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, nhãn hàng Kim Thần Khang đang có nhiều chương trình vô cùng hấp dẫn: 

1. MUA 6 TẶNG 1 

Nhằm gia tăng lợi ích đối với người tiêu dùng khi sử dụng sản phẩm, Kim Thần Khang triển khai chương trình MUA COMBO 6 HỘP TẶNG NGAY 1 HỘP. Theo đó, khi mua combo 6 hộp Kim Thần Khang (1.320.000 đồng), khách hàng sẽ được tặng ngay 1 hộp Kim Thần Khang 30 viên trị giá 220.000 đồng. 

Để đảm bảo quyền lợi cho khách hàng mua với số lượng dưới 6 hộp, nhãn hàng Kim Thần Khang áp dụng chương trình MUA 6 TẶNG 1 theo hình thức TÍCH ĐIỂM. Theo đó, khi mua hộp sản phẩm Kim Thần Khang có dán tem TÍCH ĐIỂM - NHẬN QUÀ ở vỏ hộp, Quý khách tham gia tích điểm và nhận quà. Với mỗi tem tích điểm, quý khách sẽ tích được 1 điểm, khi tích đủ 06 điểm, quý khách sẽ nhận được 1 hộp Kim Thần Khang trị giá 220.000 đồng. Hộp sản phẩm khuyến mãi sẽ được tặng sau khi khách hàng tích đủ 6 điểm trên hệ thống. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY.  

2. MUA 1 TẶNG 1 

Đáp ứng nhu cầu của khách hàng, Kim Thần Khang ra mắt combo hộp lớn 180 viên (gồm 2 lọ, mỗi lọ 90 viên) với chương trình ưu đãi vô cũng hấp dẫn. Theo đó, khi mua 1 hộp Kim Thần Khang 180 viên với giá 1.200.000 đồng, Khách hàng sẽ nhận được những ưu đãi vô cùng đặc biệt: 

- Tiết kiệm 120.000 đồng, tương đương 10,00% so với mua 6 hộp nhỏ 30 viên/hộp. 

- Nhận ngay 1 hộp sản phẩm Kim Thần Khang 30 viên trị giá 220.000 đồng. 

Như vậy, khi mua hộp sản phẩm Kim Thần Khang 180 viên, khách hàng có thể tiết kiệm tổng giá trị lên tới 340.000 đồng. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY  

Cảm nhận người dùng 

Trên thực tế, đã có hàng nghìn người sử dụng Kim Thần Khang và cho hiệu quả tích cực đối với các bệnh lý tâm thần kinh như rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh, điển hình là trường hợp của chị Hồ Thị Ngọc Hiếu - SĐT: 0379223614 (ở thôn Ngọc Tú, xã Tam Dân, huyện Phú Ninh, tỉnh Quảng Nam). Từng sống trong sự lo âu, sợ hãi, mất ngủ kéo dài, khiến cuộc sống của chị trở nên xáo trộn. Dù đã đi khám chữa khắp nơi, nhưng tình trạng không thuyên giảm. May mắn, nhờ biết đến Kim Thần Khang, chị Hiếu dần khỏe mạnh và yêu đời trở lại.

>>> Lắng nghe chia sẻ của chị Hiếu qua video sau:

>>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, trầm cảm của những người khác

Đánh giá của chuyên gia 

Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh hướng dẫn cách hỗ trợ điều trị chứng rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang:

Chuyên gia Nguyễn Hoàng Loan nói về 3 lợi ích vượt trội của Kim Thần Khang đối với sức khỏe thần kinh:

Lắng nghe phân tích của GS.TS Nguyễn Văn Thông về tác dụng của các thành phần trong Kim Thần Khang trong hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, trong video dưới đây:

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang

Giải thưởng Kim Thần Khang

Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng "Top 100 sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em" và “Thương hiệu gia đình tin dùng”, gần đây nhất là giải thưởng "Thương hiệu Hàng đầu Việt Nam – VietNam Top Brand 2019".

 Hình ảnh giải thưởng

Đặc biệt, chiều ngày 05/01/2022 tạp chí Kinh tế Việt Nam - VnEconomy đã công bố kết quả cuộc khảo sát về mức độ hài lòng của người tiêu dùng sản phẩm Kim Thần Khang và cho thấy 95% ý kiến hài lòng và rất hài lòng.

Ngày nay để hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, trầm cảm, chúng ta cần áp dụng nhiều phương pháp, trong đó có một số biện pháp không dùng thuốc như thường xuyên ra ngoài nói chuyện với bạn bè, tập khí công, xoa bóp, bấm huyệt, massage,… Bên cạnh đó, có thể sử dụng các sản phẩm thảo dược được bào chế với công nghệ hiện đại như Kim Thần Khang giúp an thần, giải uất và tăng cường thể lực,cải thiện rối loạn lo âu và nâng cao chất lượng cuộc sống”.

Bạn đang bị trầm cảm, stress, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ, và muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh