Dược sĩ Quỳnh Thư
Bột sắn dây rất giàu dinh dưỡng. Hiện nay, nhiều người sử dụng bột sắn dây chữa mất ngủ. Vậy tại sao bột sắn dây lại giúp chữa mất ngủ? Bột sắn dây chữa mất ngủ như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau đây để có câu trả lời cho những thắc mắc trên nhé!
Tại sao bột sắn dây chữa mất ngủ?
Trong đông y, sắn dây có vị ngọt, tính bình, mát, tác dụng vào bàng quang, phế, vị, tỳ. Trong dân gian từ xa xưa đã dùng sắn dây với nhiều công dụng như thanh nhiệt, giải khát. Không chỉ vậy, bột sắn dây còn là một vị thuốc trị nhiệt miệng, sốt, đi lỵ ra máu, khát nước, nhức đầu,… đặc biệt, bột sắn dây giúp cải thiện tình trạng mất ngủ.
Bột sắn dây làm dịu cơ thể, giải tỏa stress và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Bột sắn dây tính kiềm, có tác dụng tốt giúp thanh lọc và giải nhiệt cơ thể. Vì vậy, bạn nên uống bột sắn dây sau khi ăn để đạt kết quả cao. Nhất là khi ăn các món ăn nóng, cay khiến nhiệt lượng cơ thể tăng, việc sử dụng 1 cốc sắn dây đúng lúc sẽ làm trung hoà nhiệt lượng cơ thể, giúp cơ thể ở trạng thái tốt nhất. Uống 1 cốc nước bột sắn dây vào buổi tối sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon.
>>>Xem thêm: Nghiện game là bệnh tâm thần có đúng không?
Bột sắn dây chữa mất ngủ như thế nào?
Bột sắn dây mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, trong đó, chữa mất ngủ bằng bột sắn dây là phương pháp được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là cách chế biến bột sắn dây chữa mất ngủ:
Cách 1
Nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê bột sắn dây.
- 50g đường.
Cách thực hiện:
- Cho bột sắn dây vào ly thủy tinh, thêm đường vào.
- Đổ từ từ nước sôi vào khuấy đều đến khi bột sắn dây hòa tan hết, dùng thìa khuấy thật đều tay để hỗn hợp không bị vón cục.
Cách 2
Nguyên liệu
- Bột sắn dây 100g.
- Đường 50g.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị sẵn nồi nấu. Cho bột sắn dây, đường, nước trắng vào nồi và khuấy đều hỗn hợp.
- Cho nồi lên bếp và điều chỉnh lửa vừa, khuấy đều tay hỗn hợp trên cho đến khi sệt như cháo. Lúc này, hỗn hợp sẽ chuyển từ trắng sữa thành trắng trong.
- Tắt bếp, cho bột sắn dây đã nấu ra bát và ăn.
Cách chữa mất ngủ bằng bột sắn dây
Cách 3
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 200ml nước sôi để nguội.
- 6 muỗng cà phê bột sắn dây.
- 1 muỗng cà phê muối.
Cách thực hiện:
- Thêm 200ml nước vào cốc cùng bột sắn dây, sau đó khuấy cho tan hết.
- Thêm muối vào với lượng vừa phải cho dễ uống.
Mặc dù bột sắn dây chữa mất ngủ nhưng nên sử dụng một lượng vừa phải, người lớn nên uống 1 ly/ngày, trẻ em chỉ nên dùng một lượng nhỏ mỗi ngày. Đặc biệt, bột sắn dây được chế biến thủ công nên có thể không loại bỏ hết tạp chất, dễ nhiễm khuẩn. Vì vậy, khi uống nên pha với nước sôi để làm chín bột sắn.
Ngoài ra, khi chọn bột sắn dây nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Bột sắn dây thật là loại bột hạt to, sắc cạnh, có màu trắng tinh khiết, hương thơm tự nhiên đặc trưng, bột khô, không ẩm. Khi đưa lên miệng cắn, bột sắn dây thật có vị giòn tan, tan nhanh trong miệng và thấy ấm nơi đầu lưỡi. Bột sắn dây sau khi tan ra lưỡi chúng ta sẽ cảm nhận được sự mềm mịn và không có hạt sạn nào cả.
- Không nên mua loại bột đã được ướp hoa bưởi vì rất dễ bị mốc, hoặc do người làm giả ướp hoa bưởi lên để khử mùi ẩm mốc của bột sắn dây giả.
>>> Xem thêm: Vitamin C giảm stress đứng đầu danh sách các loại vitamin
Kim Thần Khang – Giải pháp thảo dược cải thiện tình trạng mất ngủ an toàn, hiệu quả
Bên cạnh sử dụng bột sắn dây chữa mất ngủ, hiện nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn những sản phẩm thảo dược, giúp tác động vào cả nguyên nhân và triệu chứng bệnh, đáp ứng được cả hai mục tiêu trước mắt và lâu dài, quan trọng nhất là góp phần tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó phục hồi giấc ngủ.
Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang với thành phần chính là cao hợp hoan bì có tác dụng an thần kinh, tăng cường chất serotonin - hormone điều chỉnh tâm trạng và chu kỳ giấc ngủ. Hợp hoan bì là vị thuốc quý có tính bình, quy vào hai kinh tâm và can, giúp tăng cường lưu thông máu. Đặc biệt, tác dụng chữa khó ngủ của vị thuốc này được phát hiện đầu tiên bởi các nhà thực vật cổ, người ta đã quan sát một hiện tượng lạ - lá của cây hợp hoan mở rộng vào ban ngày và cụp lại vào ban đêm.
Sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang giúp ngủ ngon giấc mỗi đêm
Sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang được đánh giá là công thức tối ưu dành cho người mất ngủ bởi ngoài hợp hoan bì còn có sự kết hợp:
- Nhóm dược liệu giúp trấn tĩnh hệ thần kinh: Ngũ vị tử, viễn chí, uất kim đều có tác dụng giúp gây ngủ, dịu thần kinh, vì vậy cải thiện triệu chứng mất ngủ, lo âu, sợ hãi.
- Nhóm các dưỡng chất giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh như: Vitamin B3; Soy lecithin, các vị thuốc này đều góp phần tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể.
- Nhóm dược liệu giúp tăng sức khỏe toàn trạng: Hồng táo chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều các saponin và acid hữu cơ, từ đó giúp cơ thể khỏe khoắn, giảm biểu hiện mệt mỏi, mất ngủ hiệu quả.
Trong bối cảnh thị trường có một số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện giấc ngủ, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, sản xuất bởi công ty uy tín, chứa các thành phần đã được nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại các hội thảo khoa học lớn và nhận nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn,... mà thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Kim Thần Khang là một trong số rất ít sản phẩm thảo dược đạt được đầy đủ những tiêu chí này.
Kinh nghiệm cải thiện mất ngủ thành công
Trên thực tế, rất nhiều người bị mất ngủ, khó ngủ, thiếu ngủ đã tin tưởng lựa chọn sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang và cho hiệu quả tích cực. Cùng đến với câu chuyện của ông Lê Quang Cựu - Bút danh: Phú Xuân (SĐT: 0985285629, sinh năm 1936, địa chỉ chung cư Centana, B615, 36 Mai Chí Thọ, phường An Phú, Quận 2, TP. Hồ Chí Minh). Ông Cựu từng phải sống chung với nỗi ám ảnh mang tên “mất ngủ kéo dài”, kèm theo nhiều bệnh lý nền, khiến sức khỏe suy kiệt, người luôn mệt mỏi, chán ăn, đi khám nhiều nơi, uống nhiều loại thuốc nhưng bệnh không thuyên giảm. Cuộc sống của ông như được bước sang một trang mới nhờ sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang.
Lắng nghe chia sẻ của ông Cựu trong video sau đây:
>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Đánh giá chuyên gia
Để giải đáp câu hỏi: “Bị rối loạn giấc ngủ, thường xuyên đau đầu, mệt mỏi là vì sao?” - Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn qua video sau:
“Kim Thần Khang là sự kết hợp giữa hợp hoan bì và các thảo dược quý như: Viễn chí, uất kim, ngũ vị tử,... Do đó, sản phẩm rất tốt cho người gặp các vấn đề về giấc ngủ như: Mất ngủ, thiếu ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ”.
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang
Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về bột sắn dây chữa mất ngủ. Ngày nay, để cải thiện chất lượng giấc ngủ chất lượng, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mỗi ngày!
Nếu bạn còn thắc mắc về bột sắn dây chữa mất ngủcũng như sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
Để tri ân khách hàng, Kim Thần Khang đang có chương trình mua 6 hộp Kim Thần Khang được tặng 1 hộp trị giá 220.000 đồng; Đồng thời nhãn hàng Kim Thần Khang cam kết hoàn tiền 100% nếu quý khách sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký ngay để được tham gia chương trình.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
