Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Mất ngủ là bệnh lý thường gặp trong xã hội hiện đại. Không ít người lựa chọn điều trị mất ngủ bằng thuốc an thần để tìm đến giấc ngủ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, đây có phải là quyết định đúng đắn dành cho người bệnh hay không? Mời bạn đọc hãy tham khảo thông tin chi tiết có trong bài viết sau!

Mất ngủ là gì?

Mất ngủ là tình trạng khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc, ngay cả khi một người có cơ hội làm điều đó. Những người bị mất ngủ có thể cảm thấy không hài lòng với giấc ngủ và thường gặp một hoặc nhiều triệu chứng như: Mệt mỏi, năng lượng thấp, khó tập trung, rối loạn tâm trạng và giảm hiệu suất trong công việc, học tập.

- Mất ngủ có thể được đặc trưng dựa trên thời gian của nó. Mất ngủ cấp tính là ngắn và thường xảy ra do hoàn cảnh cuộc sống, ví dụ, không thể ngủ vào buổi tối trước khi thi hoặc sau khi nhận được tin tức xấu. Nhiều người có thể đã trải qua loại gián đoạn giấc ngủ này và có xu hướng tự giải quyết được mà không cần điều trị. Trong khi đó, mất ngủ mạn tính là giấc ngủ bị gián đoạn xảy ra ít nhất 3 đêm/tuần và kéo dài ít nhất 3 tháng. Rối loạn mất ngủ mạn tính có thể do nhiều nguyên nhân như: Thay đổi môi trường, thói quen ngủ không lành mạnh, làm việc theo ca, các rối loạn lâm sàng khác và một số loại thuốc có thể dẫn đến tình trạng ngủ không đủ giấc. Những người bị mất ngủ mạn tính có thể phải điều trị để có giấc ngủ ngon.

>>>Xem thêm: MẤT NGỦ BAN ĐÊM khiến cơ thể suy kiệt - Đâu là giải pháp khắc phục hiệu quả?

Các loại thuốc an thần thường được sử dụng

Thuốc an thần là nhóm thuốc làm chậm hoạt động của não bộ, còn được gọi là thuốc an thần kinh hoặc thuốc chống trầm cảm. Thuốc an thần có tác dụng làm dịu thần kinh và làm bạn dễ ngủ hơn. Thuốc an thần gồm 3 loại chính:

Barbiturate

Những thuốc này có thể được dùng đơn lẻ hoặc cùng với thuốc gây mê. Các thuốc này đôi khi được dùng để điều trị các rối loạn co giật.

Một số ví dụ về các thuốc barbiturate bao gồm Nembutal và Phenobarbital.

Benzodiazepines

Những loại thuốc này cũng được dùng để điều trị co giật, cũng như co thắt cơ bắp và lo lắng trước khi làm các thủ thuật y tế. Một số ví dụ về thuốc benzodiazepin bao gồm Xanax, Valium, Ativan, Librium, Halcion, Serax và Klonopin.

Các thuốc ngủ “Thuốc Z”

Những thuốc này hoạt động trên một loại thụ thể cụ thể của hệ thống thần kinh trung ương gọi là BZ1, làm cho hoạt động của nó giống như thuốc ngủ nhắm mục tiêu.

Một số ví dụ về các loại thuốc “thuốc Z” bao gồm Ambien, Lunesta và Sonata. Ảo giác và rối loạn tâm thần đã được ghi nhận ở một số người sử dụng những loại thuốc này và chúng không được sử dụng lâu dài.

Điều trị mất ngủ bằng thuốc an thần gây ra hậu quả gì?

Một trong những lý do hàng đầu khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng mất ngủ kinh niên đó là quá lạm dụng thuốc an thần trong điều trị mất ngủ thời gian dài và không có kê đơn của bác sĩ.

Ức chế hô hấp

Việc sử dụng thuốc an thần thường xuyên với mục đích gây ngủ đặc biệt nguy hiểm với những bệnh nhân mắc các vấn đề về hô hấp hay tim mạch. Nguyên nhân là vì loại thuốc này có khả năng làm ức chế trung tâm hô hấp. Để không gây nguy hại cho sức khỏe, trước khi sử dụng thuốc an thần, bạn cần tìm hiểu kỹ và hết sức thận trọng nếu như đang mắc những vấn đề như trên.

Làm rối loạn hoạt động não bộ

Các bác sĩ tư vấn cho biết, khi sử dụng quá liều, thuốc an thần sẽ ức chế hệ thần kinh trung ương và gây ra những rối loạn trong hoạt động não bộ. Hơn nữa, dùng loại thuốc này thường xuyên sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái rối loạn cảm xúc, kéo theo đó là tình trạng lo âu, căng thẳng kéo dài, thậm chí có thể gây trầm cảm.

Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, sử dụng thuốc an thần quá liều làm tăng nguy cơ dẫn đến vô sinh. Đặc biệt, trường hợp này dễ gặp phải ở nam giới hoặc nữ giới bị hạn chế về chất lượng tinh trùng, noãn. Chính vì thế, bạn cần hết sức cẩn trọng khi sử dụng thuốc an thần để tránh gây ra những hệ lụy đáng tiếc.

>>>Xem thêm: Lo lắng vì mất ngủ triền miên - Phải làm sao để thoát khỏi? 

Biện pháp tự nhiên chữa mất ngủ không dùng thuốc

Cần xác định đúng nguyên nhân gây ra mất ngủ để có những biện pháp điều trị mất ngủ phù hợp nhất.

- Mất ngủ do tuổi già hay do quá căng thẳng, lo âu thì có thể sử dụng các phương pháp điều trị bằng thảo dược. Ở người già, khi lượng hormone melatonin được cơ thể sản xuất giảm đi, thường gây khó ngủ, mất ngủ, vì vậy nên sử dụng những sản phẩm giúp bổ sung melatonin. Bên cạnh đó, cần giảm tối đa căng thẳng, mệt mỏi, lo âu trong cuộc sống.

- Mất ngủ do bệnh lý trầm cảm, rối loạn tuần hoàn não, huyết áp cao,... cần phải được điều trị ở các cơ sở y tế, chuyên khoa tâm thần. Có thể sử dụng thêm những biện pháp chữa trị mất ngủ bằng thảo dược an toàn.

- Trường hợp mất ngủ do phụ thuộc thuốc, hoặc hội chứng cai nghiện thì cần giảm liều từ từ, cần có ý chí kiên trì trong suốt quá trình cai nghiện, đồng thời sử dụng thêm các biện pháp điều trị mất ngủ an toàn thay thế.

- Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt không hợp lý cũng có thể là một trong những nguyên nhân khiến việc điều trị mất ngủ mãi vẫn chưa khỏi. Những thói quen đó là: Ngủ, thức không đúng giờ, uống trà, cà phê, hút thuốc lá vào buổi tối, lười vận động, béo phì, ngủ trong môi trường nhiều tiếng ồn, ánh sáng, dùng máy tính, điện thoại trước khi đi ngủ,...

>>>Xem thêm: 4 yếu tố không ngờ gây rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi - Đọc ngay để biết 

Kim Thần Khang - Giải pháp điều trị mất ngủ hiệu quả

Người mất ngủ cần hiểu rõ rằng, việc sử dụng thuốc ngủ tây y chỉ có tác dụng mồi cho "dễ ngủ" chứ không thể điều trị tận gốc tình trạng mất ngủ. Việc sử dụng thường xuyên hoặc quá liều sẽ gây tác hại rất lớn cho sức khỏe như mệt mỏi, suy giảm trí nhớ,... Để ngăn chặn và cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả, bên cạnh việc xây dựng chế độ sinh hoạt điều độ, kết hợp luyện tập thể dục thể thao, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hàng ngày nhằm nâng cao sức khỏe thần kinh, giảm triệu chứng trầm cảm, làm dịu thần kinh và cải thiện tình trạng mất ngủ. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Sản phẩm có thành phần chính là cao hợp hoan bì, phối hợp cùng các dược liệu quý khác giúp dưỡng tâm, an thần, giải trầm uất, có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.

Đây là sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược, tác động đến cả nguyên nhân gây căng thẳng thần kinh đó là giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh, từ đó cải thiện các triệu chứng của trầm cảm, lo âu mất ngủ kéo dài hiệu quả. Kim Thần Khang hiện đang là sản phẩm uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần kinh được rất nhiều người tin dùng trong hỗ trợ điều trị mất ngủ, giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, đau đầu, lo âu, trầm cảm. Kim Thần Khang có thể dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ.

Kinh nghiệm cải thiện mất ngủ thành công

Suốt từ năm 2011, chị Nguyễn Thị Thuyết (sinh năm 1985, ở thôn 7, xã Hữu Đô, huyện Đoan Hùng, tỉnh Phú Thọ) liên tục gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, căng thẳng, đầu óc hoảng loạn, hoang tưởng. Nhưng sau một thời gian, bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm ngày càng diễn biến nặng dù chị đã được gia đình cho nhập viện chữa trị. Thật may mắn, nhờ tình cờ phát hiện ra và sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang, chị Thuyết đã trở về với chính mình.

Lắng nghe chia sẻ của chị Thuyết trong video sau đây:

>>>Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ

Chuyên gia đánh giá về sản phẩm Kim Thần Khang

Lắng nghe phân tích của chuyên gia Lâm Tứ Trung về tình trạng mất ngủ do suy nhược thần kinh, trầm cảm trong video dưới đây:

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang

Hy vọng, bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ nguy cơ phải đối mặt khi lạm dụng thuốc an thần trong điều trị mất ngủ, từ đó giúp bạn lựa chọn cách khắc phục phù hợp nhất. Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe tâm thần, bạn nhé!

Nếu còn thắc mắc về mất ngủ, chứng mất ngủ kéo dài cũng như sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh