Ròng rã thức trắng đêm không ngủ được - Đâu là giải pháp “hồi sinh” giấc ngủ an toàn, hiệu quả?

Thật lạ kì, khi bạn rơi vào hiện tượng thức trắng đêm không ngủ được, thậm chí dù đã thử nhiều cách, nhưng tình trạng trên vẫn không thuyên giảm. Theo thời gian, điều này sẽ khiến sức khỏe“xuống dốc” nhanh chóng. Vậy, đâu là giải pháp “hồi sinh” giấc ngủ, cải thiện sức khỏe an toàn, hiệu quả?

Nguyên nhân khiến bạn cả đêm không ngủ được?

Sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi, nhiều người rất muốn trở về bên chiếc giường thân yêu để tận hưởng phút giây nghỉ ngơi, nhưng thật kì lạ, họ lại đau đầu không ngủ được. Lý giải điều này, các chuyên gia đã chỉ ra các nguyên nhân cụ thể sau:

Lịch làm việc

Có rất nhiều người phải làm việc vào thời gian mà mọi người đang chìm trong giấc ngủ. Điều này gây xáo trộn đồng hồ sinh học của cơ thể, khiến bạn ngủ không được, lâu dần dẫn đến chứng mất ngủ kinh niên.

Thức khuya làm việc gây xáo trộn nhịp sinh học của cơ thể

Trầm cảm

Trầm cảm gắn liền với sự mệt mỏi, buồn bã, do đó đừng quá bất ngờ khi trầm cảm là một trong những nguyên nhân gây mất ngủ. Đa số bệnh nhân trầm cảm luôn cảm thấy lo lắng, thậm chí tỏ ra sợ hãi trước khi bắt đầu giấc ngủ. Chính tâm lý này khiến họ rơi vào tình cảnh ban đêm không ngủ được.

Hút thuốc

Nhiều người có thói quen hút thuốc trước khi đi ngủ, thậm chí coi đó là cách giải tỏa căng thẳng. Thế nhưng thật tồi tệ, bởi chất nicotin có trong khói thuốc lá là chất kích thích gây cản trở giấc ngủ. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Daily Mail chỉ ra rằng, 28,1% người hút thuốc lá sở hữu giấc ngủ kém hơn so với 19,1 % người không hút thuốc.

Dùng quá nhiều caffeine

Caffeine là một chất kích thích và thường hiện diện trong trà, cà phê. Vì vậy, nếu bạn dùng một tách cà phê vào chiều tối, hoặc gần thời gian ngủ, bạn sẽ phải “đếm cừu” cả đêm, bởi sau khi tiêu thụ, caffeine có thể tồn tại trong cơ thể đến 8 giờ.

Sự thiếu hụt serotonin

Serotonin được sử dụng để sản xuất melatonin – hormone có liên quan đến việc điều chỉnh nhịp sinh học (chu kỳ ngủ/thức). Thiếu hụt serotonin ức chế quá trình tổng hợp nên melatonin khiến cơ thể trằn trọc, khó chịu trong người không ngủ được.

>>>Xem thêm: Lo lắng vì mất ngủ triền miên - Phải làm sao?

Trằn trọc, ngủ không được là bệnh gì?

Một giấc ngủ ngon sẽ đem lại nguồn năng lượng cho cả ngày dài. Sau nhiều đêm mất ngủ sẽ khiến năng lượng suy giảm, sức khỏe xuống dốc trầm trọng. Vậy, tình trạng không ngủ được là bệnh gì? Câu trả lời có ngay dưới đây:

Suy giảm trí nhớ

Não bộ là cơ quan bị ảnh hưởng nghiêm trọng nhất do tình trạng mất ngủ gây ra. Theo các chuyên gia, một giấc ngủ ngon sẽ giúp trung tâm điều khiển mọi hành động của cơ thể được nghỉ ngơi và hồi phục, ngược lại, mất ngủ liên tục sẽ khiến chức năng não bộ bị ảnh hưởng gây suy giảm trí nhớ.

Trầm cảm

Ngủ không được là bệnh gì? Lời giải đáp sẽ là trầm cảm, bởi việc liên tục bị khó ngủ trong khoảng thời gian dài sẽ khiến cơ thể tiết ra lượng hormone cortisol nhiều hơn mức bình thường. Cortisol chính là nguyên nhân gây ra tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, lo âu trong cuộc sống hàng ngày. Việc liên tục bị dồn nén do mất ngủ sẽ dẫn đến chứng bệnh trầm cảm nặng.

Mất ngủ là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm

Bệnh tim

Nhìn qua thì bệnh khó ngủ và bệnh tim không có liên quan gì với nhau, nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại. Lý giải điều này là do khi ngủ, nhiều bộ phận của cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và đào thải độc tố ra ngoài. Khi mất ngủ, các cơ quan khác vẫn phải tiếp tục hoạt động, điều này dễ gây ra cao huyết áp, các vấn đề về tim mạch, thậm chí đột quỵ.

Ung thư

Nếu bạn thường xuyên rơi vào tình trạng thức trắng đêm không ngủ được, sẽ khiến các gốc tự do có hại khó thể loại bỏ, đây chính là thủ phạm làm sức khỏe ngày càng suy yếu. Tình trạng mất ngủ trong thời gian dài sẽ khiến các gốc tự do phá hủy tế bào, biến chứng nặng hơn dẫn đến ung thư.

>>> Xem thêm: Cơ thể mệt mỏi, nên ăn gì để hồi phục năng lượng?

Chẳng lo bị khó ngủ nhờ áp dụng bí quyết sau

Cuộc sống áp lực cùng với sự gia tăng tuổi tác khiến nhiều người rơi vào tình trạng khó ngủ. Nếu đang muốn “rời xa” tình trạng này, hãy tham khảo các cách khắc phục mất ngủ cực đơn giản sau:

Sử dụng trà thảo mộc

Các loại trà thảo mộc như: Trà hoa cúc, trà lạc tiên,... giúp ích rất nhiều cho giấc ngủ của bạn. Hãy thử nhâm nhi tách trà và lắng nghe một bản nhạc du dương trước khi đi ngủ khoảng 30 phút - 1 tiếng để dần chìm vào giấc ngủ.

Trà thảo mộc giúp dưỡng tâm, an thần

Loại bỏ mọi lo lắng

Nhiều người luôn bị dày vò bởi câu hỏi “làm cách nào để ngủ được” mỗi khi bước lên giường. Theo các chuyên gia, khi ngủ, bạn hãy gạt bỏ ra khỏi tâm trí những bận tâm thường ngày. Bởi việc suy nghĩ nhiều sẽ khiến đầu óc bị xáo trộn gây căng thẳng hơn. Do đó, hãy thả lỏng cơ thể ở tư thế thoải mái nhất và nghĩ về những thứ vui vẻ, tích cực, bạn sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

Tạo phòng ngủ thoải mái

Việc thiết kế không gian phòng ngủ thoải mái, thoáng mát và hợp sở thích cũng là một cách kích thích giấc ngủ của bạn. Hãy dành thời gian sắp xếp phòng ngủ, giặt sạch sẽ chăn, màn, gối, ga đệm,… Việc làm này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái với hương thơm dễ chịu và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

>>>Xem thêm: Căng thẳng thần kinh mất ngủ - Phải làm sao để chấm dứt?

Thức trắng đêm không ngủ được, hãy dùng Kim Thần Khang

Nhiều người cho rằng, tình trạng mất ngủ, khó ngủ là điều thường gặp trong cuộc sống hiện đại nên không đáng lo ngại, thậm chí dễ dàng bỏ qua mà không có biện pháp khắc phục. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống.

Ngày nay, để cải thiện chất lượng giấc ngủ, các chuyên gia khuyên bạn nên tìm đến những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, điển hình là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang - giải pháp phục hồi giấc ngủ an toàn, hiệu quả. Nhiều đánh giá cho rằng, đây là công thức ưu việt dành cho người mất ngủ, do đáp ứng được các mục tiêu quan trọng như:

Mục tiêu trước mắt: Làm giảm những triệu chứng do chứng bệnh khó ngủ gây ra như: Đau đầu mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi, bồn chồn,…

Mục tiêu lâu dài:

- Giúp tăng cường các chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh.

- Giúp tăng cường chức năng hoạt động của hệ thần kinh.

- Giúp tăng thời gian hệ thần kinh được nghỉ ngơi.

Sản phẩm có thành phần chính là hợp hoan bì giúp tăng cường chức năng hệ thần kinh, giảm mệt mỏi, cải thiện triệu chứng khó ngủ. Theo các chuyên gia, hợp hoan bì có tác dụng an thần, gây ngủ, tăng cường lưu thông máu. Loại thảo dược này cũng được chứng minh là có tác dụng làm tăng nồng độ serotonin - hormone ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng chu kỳ thức - ngủ. Với thành phần từ thiên nhiên, Kim Thần Khang có tác dụng:

- Tăng cường lưu thông máu: Sự kết hợp giữa hợp hoan bì và các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, toan táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu, cải thiện triệu chứng mệt mỏi, đau nhức sau khi ngủ dậy, tránh hư phiền, khó ngủ.

- Dưỡng tâm, an thần: Kim Thần Khang chứa các dưỡng chất giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh như: Vitamin B3, soy lecithin giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh, ngăn chặn sự xuất hiện của những vấn đề về giấc ngủ.

Sự kết hợp của các thành phần trên giúp cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh, đem lại giấc ngủ ngon. Không những vậy, do được bào chế từ các thành phần thảo dược và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại nên Kim Thần Khang đảm bảo an toàn, không gây tương tác với bất kì loại thuốc dùng chung nào khác.

Kim Thần Khang đem lại giấc ngủ bình yên

Trên thực tế, Kim Thần Khang đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Đa số người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

Sau 2 - 4 tuần: Các triệu chứng mất ngủ như: Mệt mỏi, lo âu, sợ hãi, căng thẳng, khó đi vào giấc ngủ… được cải thiện.

Sau 1 - 3 tháng: Tâm trạng trở về bình thường, khi dậy không còn cảm giác mệt mỏi, lo âu, giấc ngủ đến nhẹ nhàng hơn.

Sau 3 - 6 tháng: Sức khỏe cải thiện rõ rệt, người khỏe mạnh, ngủ ngon giấc mỗi đêm, giấc ngủ kéo dài từ 7 - 8 tiếng/ngày, tâm trạng hân hoan, yêu đời, trở về với cuộc sống bình thường.

ƯU ĐÃI SIÊU TIẾT KIỆM CHO NGƯỜI SỬ DỤNG

Để tri ân khách hàng và tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, nhãn hàng Kim Thần Khang đang có nhiều chương trình vô cùng hấp dẫn:

1. MUA 6 TẶNG 1

Nhằm gia tăng lợi ích đối với người tiêu dùng khi sử dụng sản phẩm, Kim Thần Khang triển khai chương trình MUA COMBO 6 HỘP TẶNG NGAY 1 HỘP. Theo đó, khi mua combo 6 hộp Kim Thần Khang (1.320.000 đồng), khách hàng sẽ được tặng ngay 1 hộp Kim Thần Khang 30 viên trị giá 220.000 đồng.

Để đảm bảo quyền lợi cho khách hàng mua với số lượng dưới 6 hộp, nhãn hàng Kim Thần Khang áp dụng chương trình MUA 6 TẶNG 1 theo hình thức TÍCH ĐIỂM. Theo đó, khi mua hộp sản phẩm Kim Thần Khang có dán tem TÍCH ĐIỂM - NHẬN QUÀ ở vỏ hộp, Quý khách tham gia tích điểm và nhận quà. Với mỗi tem tích điểm, quý khách sẽ tích được 1 điểm, khi tích đủ 06 điểm, quý khách sẽ nhận được 1 hộp Kim Thần Khang trị giá 220.000 đồng. Hộp sản phẩm khuyến mãi sẽ được tặng sau khi khách hàng tích đủ 6 điểm trên hệ thống. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY. 

2. MUA 1 TẶNG 1

Đáp ứng nhu cầu của khách hàng, Kim Thần Khang ra mắt combo hộp lớn 180 viên (gồm 2 lọ, mỗi lọ 90 viên) với chương trình ưu đãi vô cũng hấp dẫn. Theo đó, khi mua 1 hộp Kim Thần Khang 180 viên với giá 1.200.000 đồng, Khách hàng sẽ nhận được những ưu đãi vô cùng đặc biệt 

- Tiết kiệm 120.000 đồng, tương đương 10,00% so với mua 6 hộp nhỏ 30 viên/hộp.

- Nhận ngay 1 hộp sản phẩm Kim Thần Khang 30 viên trị giá 220.000 đồng.

Như vậy, khi mua hộp sản phẩm Kim Thần Khang 180 viên, khách hàng có thể tiết kiệm tổng giá trị lên tới 340.000 đồng. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY 

Chia sẻ người dùng

Từ khi xuất hiện trên thị trường, Kim Thần Khang đã giúp hàng nghìn người hồi phục giấc ngủ, lấy lại tinh thần khỏe mạnh, đem lại niềm vui trong cuộc sống, điển hình là trường hợp:

>>>Chị Ma Thị Hằng, trú tại thôn 8, xã Phú Tiến, huyện Định Hoá, tỉnh Thái Nguyên từng bị mất ngủ suốt 20 năm kéo dài, người luôn mệt mỏi, chán nản, lo âu, sống trong bế tắc. May mắn biết đến Kim Thần Khang đã giúp chị hồi phục giấc ngủ, khỏe mạnh trở lại. Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Hằng qua video sau:

>>>Chị Vũ Thị Niên ( sinh năm 1972 ở thôn Hòa Loan, xã Nhân Quyền, Bình Giang, Hải Dương) suốt 5 năm liên tục mất ngủ, một ngày chỉ ngủ được 2-3 tiếng, rồi sau đó mất ngủ hẳn khiến người mệt mỏi, da xám xịt, đôi mắt trũng, thâm đen, lúc nào cũng hồi hộp, lo lắng, tưởng rằng mình sắp chết. Vậy mà sau 6 tháng sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang, cuộc sống như “hồi sinh” trở lại. Lắng nghe chị tâm sự qua video sau:

>>>Bà Phùng Thị Năm, trú tại số 48, hẻm Pi Năng Tắc, Ama JHao phường Tân An, TP. Buôn Mê Thuột, Đắk Lắk từng đối diện với nỗi ám ảnh mất ngủ kéo dài 30 năm, tưởng chừng không thể qua nổi. Giấc ngủ chỉ trở lại khi bà biết đến sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang. Lắng nghe bà chia sẻ bí quyết qua video sau:

>>>Anh Đỗ Văn Phong (sinh năm 1977, trú tại thôn 1, xã Tân Hà, huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận) từng phải đối mặt với tình trạng mất ngủ kéo dài do suy nhược thần kinh, khiến sức khỏe suy kiệt, không thể làm bất cứ việc gì. May mắn biết đến sản phẩm Kim Thần Khang đã giúp anh cải thiện giấc ngủ, ổn định sức khỏe. Cùng lắng nghe chia sẻ của anh qua video sau:

Kim Thần Khang còn nhận được nhiều phản hồi tích cực của khách hàng thông qua Zalo, Facebook:

Chuyên gia đánh giá

Với thành phần hoàn toàn từ thảo dược, Kim Thần Khang là sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ bằng đông y an toàn, hiệu quả được các chuyên gia đánh giá cao. Lắng nghe phân tích của chuyên gia Lê Văn Nhân qua video sau:

>>> Quý độc giả lắng nghe chuyên gia đầu ngành GS. TS Nguyễn Văn Thông phân tích về tác dụng và lợi ích nổi trội khi điều trị bằng thảo dược Kim Thần Khang:

>>> Chuyên gia Nguyễn Văn Chương tư vấn khi bị Mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn sử dụng Kim Thần Khang có được không? qua video sau:

Giải thưởng uy tín được trao tặng

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng "Top 100 sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em" và “Thương hiệu gia đình tin dùng”, gần đây nhất là giải thưởng "Thương hiệu Hàng đầu Việt Nam – VietNam Top Brand 2019". 

 Hình ảnh giải thưởng của Kim Thần Khang

Đặc biệt, chiều ngày 05/01/2022 tạp chí Kinh tế Việt Nam - VnEconomy đã công bố kết quả cuộc khảo sát về mức độ hài lòng của người tiêu dùng sản phẩm Kim Thần Khang và cho thấy 95% ý kiến hài lòng và rất hài lòng.

Những đêm thức trắng sẽ bào mòn sức khỏe và tinh thần của bạn. Do đó, hãy nhanh chóng tìm ra biện pháp khắc phục phù hợp. Ngày nay, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang để cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Nếu bạn còn băn khoăn về tình trạng thức trắng đêm không ngủ được, cũng như thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh