Rối loạn lo âu

Hiện tượng mệt mỏi đau nhức khắp người buồn nôn khiến bạn không đủ sức lực để làm bất cứ điều gì. Theo các chuyên gia, tình trạng trên cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Vậy, phải làm sao để “đánh bay” hiện tượng khó chịu, mệt mỏi này, hãy tham khảo bài viết sau!

Serotonin còn gọi là hormone hạnh phúc giúp cơ thể luôn vui vẻ, yêu đời. Vậy, làm thế nào để lựa chọn thực phẩm chức năng tăng serotonin trong cơ thể tự nhiên và an toàn?. Nếu bạn đang thắc mắc với câu hỏi trên và mong muốn tìm ra đáp án chính xác, đừng bỏ lỡ nội dung có trong bài viết sau đây!

Theo khảo sát mới nhất của Viện sức khỏe Tâm thần Việt Nam, hiện nay, số người mắc các bệnh lý rối loạn lo âu, trầm cảm ngày càng gia tăng. Do đó, giải đáp các câu hỏi thường gặp xung quanh bệnh lý này là điều được rất nhiều quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ gỡ rối 8 vấn đề được thắc mắc nhiều nhất trong thời gian qua!

Cập nhật danh sách các thực phẩm tốt cho bệnh rối loạn lo âu là cách đơn giản giúp bạn kiểm soát bệnh và rút ngắn thời gian điều trị. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện bệnh rối loạn lo âu hiệu quả. Để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo nội dung sau!

"Hồi đó tôi sợ lắm, nhiều lúc muốn chợp mắt, nhưng cứ nhắm mắt là người giật thon thót, như ai đó đang muốn “lôi tim” mình ra, hai mắt đờ đẫn cả đêm, 3 tháng trời ròng rã mất ngủ, ăn không ngon, tưởng chừng mình sắp chết”. Đó là những tâm sự của cô Lê Thị Vân (sinh năm 1963, trú tại Thôn Bùi, xã Cẩm Thạch, huyện Cẩm Thủy, tỉnh Thanh Hóa, SĐT 079.303.6970) về chuỗi ngày tháng sống chung với chứng rối loạn lo âu, trầm cảm. Thật may mắn, nhờ biết đến sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mà cô đã hồi phục giấc ngủ, ăn ngon miệng, tinh thần khỏe mạnh và trở về với cuộc sống bình thường.

Làm thế nào để nói không bị run trước đám đông khi bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng, sợ hãi nếu đứng trước quá nhiều người. Nếu vậy, đừng bỏ lỡ 3 cách hay “đập tan” sự thiếu tự tin, rụt rè, cân bằng tâm trạng ổn định. Để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo nội dung bài viết sau!

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người trầm cảm phù hợp là cách đơn giản để cải thiện bệnh. Theo các chuyên gia, bên cạnh việc lựa chọn sử dụng liệu pháp tâm lý và dùng thuốc điều trị, thì một số thực phẩm có tác dụng giúp cải thiện tâm trạng, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo nội dung sau!

Rối loạn hỗn hợp lo âu trầm cảm có chữa khỏi không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Theo mô tả của nhiều người, bệnh lý trên gây ra hiện tượng lo âu, mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần, làm xáo trộn công việc, cuộc sống hàng ngày. Để giúp bạn có được đáp án chính xác cho câu hỏi trên, mời bạn đọc tham khảo nội dung sau!