Rối loạn lo âu

Câu hỏi: 6 tháng trở lại đây, tôi hay bị lên cơn hồi hộp, sợ hãi, kèm theo vã mồ hôi. Mỗi lần như thế tôi sợ lắm, giống như sắp đột quỵ vậy. Xin hỏi tình trạng của tôi như vậy có nguy hiểm không?

Câu hỏi: Em năm nay 20 tuổi, hơn một năm nay, thường xuyên có biểu hiện mệt mỏi, khó ngủ, căng thẳng, hồi hộp, sợ hãi đám đông và dễ tức giận,… Xin chuyên gia cho biết, có phải em bị rối loạn lo âu không?

Chào chuyên gia, thời gian trước, tôi không ngủ được, suy nghĩ miên man ngay cả khi ngủ, người lúc nào cũng lo lắng, hồi hộp, bứt rứt không yên dù là những chuyện nhỏ nhặt, nghỉ ngơi cũng không hết mà tay chân cứ vã mồ hôi

Rối loạn lo âu hậu Covid 19 là một trong những hội chứng điển hình của người đã từng mắc SARS-CoV2. Những di chứng nguy hiểm này đang là những nỗi lo không của riêng một ai. Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới (WHO), có khoảng hơn 500 triệu người đã dương tính với loại virus này. Điều đó đồng nghĩa với việc có hàng trăm triệu người đang phải đối mặt với những biến chứng nặng nề hậu Covid. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có thể tìm được nguyên nhân và giải pháp để khắc phục những di chứng này!

Hiện nay, rối loạn lo âu là một căn bệnh khá phổ biến. Những triệu chứng như bồn chồn, khó tập trung hay khó ngủ có thể là biểu hiện của căn bệnh này. Tuy nhiên nhiều người vẫn khá chủ quan nên có thể khiến vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn và gây những biến chứng khó lường. Vậy rối loạn lo âu là gì? Làm sao để phát hiện kịp thời và điều trị bệnh đúng lúc? Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau đây!

Xã hội hiện đại tiềm ẩn nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tâm thần kinh, đặc biệt là chứng lo âu trầm cảm. Những khủng hoảng xã hội xảy ra năm 2020, 2021 khiến cuộc sống của đa phần mọi người gặp nhiều khó khăn, tình trạng ở nhà quá nhiều, thất nghiệp gây nên các rối loạn tâm thần nghiêm trọng như lo âu, trầm cảm, stress sau sang chấn…

Bạn đang tìm cách giảm hồi hộp, lo lắng giúp cơ thể luôn trong trạng thái ổn định, ngăn ngừa sự xuất hiện của tâm lý tiêu cực. Vậy, thì đừng bỏ lỡ các bí quyết có trong nội dung bài viết hữu ích sau đây!

Nhiều người thắc mắc: Chất serotonin có trong thực phẩm nào? Bởi, serotonin là hormone yêu đời, giúp cải thiện tâm trạng, loại bỏ cảm xúc tiêu cực, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh lý thần kinh. Theo các chuyên gia, việc bổ sung thông qua đường ăn uống là cách đơn giản giúp bạn tăng cường hợp chất này trong cơ thể.