5 CÁCH THOÁT KHỎI SANG CHẤN TÂM LÝ CỰC HIỆU QUẢ - ĐỪNG BỎ LỠ!

Những biến cố trong cuộc sống khiến bạn rơi vào trạng thái suy sụp tiêu cực. Do đó, bỏ túi các cách thoát khỏi sang chấn tâm lý là điều bạn nên tham khảo, bởi điều này sẽ giúp bản thân vượt qua tháng ngày đen tối, nhanh chóng lấy lại tinh thần, cân bằng lại cuộc sống. Hãy đến ngay với nội dung có trong bài viết sau!

Sang chấn tâm lý là gì?

Sang chấn tâm lý (hay còn gọi là rối loạn stress sau sang chấn) chiếm tỉ lệ 1-3% dân số thế giới. Đây là những phản ứng về tâm sinh lý sau khi trải qua một biến cố hay sự kiện gây tổn thương mà chủ thể đã trải qua hoặc chứng kiến sự kiện đó, dẫn đến sự thay đổi cảm xúc, hành vi cũng như biến đổi về hoạt động xã hội, nghề nghiệp của bản thân người mắc.

Sang chấn tâm lý hay còn gọi là rối loạn stress sau sang chấn

tong dai tu van

>>>Xem thêm: Liệu bệnh trầm cảm có chữa được không?

5 cách thoát khỏi sang chấn tâm lý cực hiệu quả

Theo các nhà tâm lý, tự giải quyết yếu tố stress được coi là điều quan trọng nhất giúp bạn vượt qua sang chấn. Do đó, mỗi cá nhân cần tự xây dựng chế độ phòng vệ và ổn định về mặt tâm lý. Dưới đây là các biện pháp hữu hiệu giúp bạn đối phó với chứng sang chấn tâm lý:

Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục là cách tốt nhất để giúp người đang gặp sang chấn tâm lý cải thiện tâm trạng, giảm bớt căng thẳng. Do đó, hãy xây dựng một chương trình tập luyện vừa phải, khoảng 20 – 30 phút mỗi ngày vào buổi sáng để mang lại nguồn năng lượng tuyệt vời cho cả ngày dài.

Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, đặc biệt là với những người đang gặp chấn động về tinh thần. Những căng thẳng quá mức sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ, làm xuất hiện những luồng suy nghĩ tiêu cực cho người bệnh. Do vậy, hãy đảm bảo việc ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi đêm để có một sức khỏe trí não tốt nhất.

Ngủ đủ giấc giúp loại bỏ suy nghĩ tiêu cực 

Ngủ đủ giấc giúp loại bỏ suy nghĩ tiêu cực

Ăn uống lành mạnh: Sang chấn tâm lý sẽ trở nên nghiêm trọng nếu cơ thể người bệnh không được chăm sóc. Vì vậy, việc chuẩn bị những bữa ăn “xanh” là điều vô cùng cần thiết. Có thể chia bữa ăn chính thành nhiều bữa nhỏ, đảm bảo cho người bệnh sức khỏe tốt nhất để chiến đấu với chứng rối loạn lo âu. Tránh các loại thực phẩm và đồ uống chứa caffeine bởi chúng có thể làm tăng sự lo lắng của bạn.

Thử một số bài tập thư giãn: Việc tập luyện tập yoga giúp người bị sang chấn tâm lý trở nên điềm tĩnh hơn trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, yoga còn mang đến cho họ sức mạnh để đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống, kiểm soát được cảm xúc của bản thân tốt hơn. Các bài tập yoga giúp người bệnh thư giãn bằng việc chú ý đến hơi thở qua từng động tác và biết kỹ thuật thở đúng cách, từ đó làm giảm căng thẳng hiệu quả.

 Các bài tập yoga giúp người bị sang chấn tâm lý thư giãn

Các bài tập yoga giúp người bị sang chấn tâm lý thư giãn

Tham gia các hoạt động yêu thích: Đây là một trong những phương pháp rất tốt để chống lại sang chấn tâm lý, bởi việc thường xuyên được làm những điều mình thích giúp tăng hormone hạnh phúc, giảm những căng thẳng. Tham gia các câu lạc bộ phát triển kỹ năng bản thân hay sáng tác hoặc hát những bàimà mình yêu thích là những cách mang lại nhiều hiệu quả.

>>>Xem thêm: Suy nhược cơ thể có nguy hiểm không?

Kim Thần Khang giúp bạn vượt qua sang chấn tâm lý

Sang chấn tâm lý kéo dài là “thủ phạm” gây ra nhiều vấn đề tâm thần kinh. Do đó, để cải thiện tình trạng này, bạn nên hình thành lối sống và làm việc khoa học, ăn uống, tập luyện điều độ, kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược để bảo vệ sức khỏe thần kinh.

Nổi trội trong dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang giúp loại bỏ căng thẳng hiệu quả. Sản phẩm Kim Thần Khang có thành phần chính hợp hoan bì - vị thuốc này là vỏ khô của cây hợp hoan (hay còn gọi là mai dương, cây lụa,…). Nghiên cứu tại Khoa Dược của Đại học Sungkyunkwan, Đại học Ewha Women và Đại học Kyung Hee, Seoul, Hàn Quốc đều đưa ra kết luận: Hợp hoan bì có tác dụng xoa dịu chấn thương tinh thần, làm tăng nồng độ serotonin - hormone hạnh phúc, giúp ổn định tâm trạng.

 Kim Thần Khang - Giải pháp số 1 dành cho người sang chấn tâm lý

Kim Thần Khang - Giải pháp số 1 dành cho người sang chấn tâm lý

mua ngay

Bên cạnh đó, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp với các thảo dược quý từ thiên nhiên như: Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, lưu thông trí óc; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giải trừ hồi hộp, bồn chồn, tăng cường miễn dịch; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi; Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng. Tất cả đã tạo nên công thức độc đáo giúp tăng cường dưỡng chất cho hệ thần kinh, có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện triệu chứng stress, mệt mỏi. Sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang hàng ngày sẽ giúp bạn xoa dịu cơ thể và tinh thần, xóa bỏ mọi căng thẳng, tìm lại niềm vui trong cuộc sống.

 

Trong bối cảnh thị trường có vô số sản phẩm được quảng bá giúp tăng cường sức khỏe thần kinh, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, được sản xuất bởi công ty uy tín, chứa các thành phần thảo dược như hợp hoan bì đã được nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại các hội khoa học lớn và nhận được nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn. Trong đó, Kim Thần Khang là một trong số rất ít sản phẩm đạt được tất cả các tiêu chí này.

Đặc biệt mới đây, Kim Thần Khang đã được đưa ra thảo luận tại Hội nghị khoa học thường niên của Hội tâm thần học Việt Nam ngày 30/10/2020. PGS.TS. Trần Văn Cường - Chủ tịch Hội Tâm thần học Việt Nam cho rằng: Kim Thần Khang chứa thành phần chính là vị thuốc hợp hoan bì có nhiều nghiên cứu ở Trung Quốc, Hàn Quốc và Việt Nam, kết quả đều cho thấy: Hợp hoan bì giúp tăng chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc của con người), bằng cách: Thứ nhất là trực tiếp bổ sung serotonin; Thứ 2 là kích thích cơ thể tự sản sinh serotonin một cách tự nhiên. Chính bởi tác dụng 2 trong 1 này nên sản phẩm giúp cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh như: Trầm cảm, rối loạn lo âu, mất ngủ kéo dài, từ đó giúp tâm trạng hoan hỷ, vui vẻ hơn.

Cam kết hoàn tiền 100%

Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Kim Thần Khang cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không thấy hiệu quả

Chia sẻ của người dùng

Rất nhiều người đã tin tưởng lựa chọn sử dụng Kim Thần Khang để loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Điển hình là trường hợp của chị Nguyễn Thị Bình, sinh năm 1985, SĐT: 0794.782.341, trú tại 18/45 khu phố Lộc Du, thị trấn Trảng Bàng, tỉnh Tây Ninh, từng đối mặt với cú sốc tinh thần, khiến chị đối mặt với sang chấn tâm lý, người luôn căng thẳng kéo dài, run chân tay, đổ mồ hôi, hồi hộp, không muốn làm gì, đi khắp các bệnh viện chữa chạy, nhưng bệnh không thuyên giảm. Mãi đến năm 34 tuổi, tình cờ biết đến sản phẩm thảo dược đã giúp chị Bình khỏe mạnh, yêu đời trở lại.

Mời bạn cùng lắng nghe những chia sẻ của chị trong nội dung video sau:

>>> Xem thêm: Nhiều người bị trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu,… chia sẻ về cách cải thiện bệnh hiệu quả.

Đánh giá chuyên gia

Người có các triệu chứng sang chấn tâm lý, suy nhược thần kinh cần làm gì để khắc phục? PGS. TS Nguyễn Văn Chương phân tích qua video sau:

“Kim Thần Khang là sản phẩm thảo dược, có thành phần chính từ hợp hoan bì kết hợp với nhiều thảo dược khác, từ đó đem đến công dụng dưỡng tâm, an thần, giải trầm uất, rất thích hợp cho người bị sang chấn tâm lý”.

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang

Những biến cố, cú sốc trong cuộc sống khiến bạn phải đối mặt với sang chấn tâm lý. Để giữ cho mình một tâm thái tốt, hãy luôn duy trì sự tích cực, vui vẻ, yêu đời, kết hợp sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang ngay từ hôm nay, bạn nhé!

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về cách thoát khỏi sang chấn tâm lý hay muốn biết thêm chi tiết về sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Siêu khuyến mãi - Tích điểm nhận quà - “Mua 6 – tặng 1”

Thay lời cảm ơn Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng nhãn hàng Kim Thần Khang trong suốt thời gian qua, chúng tôi xin gửi đến chương trình “Tích điểm – Nhận quà” với khuyến mãi lớn: Mua 6 - tặng 1. Theo đó, khi mua 6 hộp sản phẩm Kim Thần Khang và tích điểm thành công trên hệ thống, Khách hàng sẽ nhận được 1 hộp Kim Thần Khang miễn phí. Như vậy, bạn đã chỉ phải trả 1.320.000 thay vì 1.540.000đ để có 7 hộp sản phẩm Kim Thần Khang (Tiết kiệm gần 15%, tương đương 220.000đ). 

Lưu ý: Việc tích 6 điểm này không bắt buộc bạn tích 1 lúc, mà có thể tích làm nhiều lần cho đến khi đủ 6 điểm sẽ được nhận quà.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Ngọc Lan


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx