Người bị khó ngủ nên ăn gì? XEM NGAY DƯỚI ĐÂY!
Thật khó chịu khi mỗi lần đặt mình xuống giường là bạn lại khổ sở trằn trọc. Vậy người khó ngủ nên ăn gì để nhanh chìm vào giấc ngủ, xua tan cảm giác khó chịu, dằn vặt mỗi khi bước lên giường? Đừng lo lắng, bởi 5 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn trở về với giấc ngủ bình yên. Mời bạn đọc tham khảo!