Các bệnh tâm thần kinh

Bạn đã nghe đến công dụng vitamin C giảm stress, loại bỏ căng thẳng chưa? Nếu chưa thì quả thật thiếu sót, bởi nghiên cứu cho thấy, loại vitamin này có tác dụng cực tốt với hệ thần kinh, giúp tái tạo tế bào, tăng cường hiệu quả hoạt động của não bộ. Để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo nội dung bài viết sau!

Bạn đã bao giờ nghe đến cách ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ chưa? Nghe thật khó tin, nhưng đây là cách đang được hàng nghìn người áp dụng. Theo các chuyên gia, thiền là bộ môn rất tốt cho sức khỏe thần kinh, điều khiển dòng suy nghĩ, từ đó giúp bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Nếu bạn đang muốn tìm cách giữ bình tĩnh khi lo lắng, đưa cơ thể vào trạng thái ổn định nhất, đừng bỏ lỡ 3 cách hay có trong nội dung bài viết sau. Bởi đây là những bí quyết cực đơn giản, giúp bạn xóa tan cơn hồi hộp, lo lắng chỉ sau một thời gian ngắn.

Cách chữa bệnh thiếu máu não gây mất ngủ là từ khóa đang được nhiều người tìm kiếm trên các trang mạng xã hội. Theo chuyên gia, thiếu máu não làm cản trở dòng máu vận chuyển oxy lên não, gây ra rối loạn cho cơ thể, điển hình là mất ngủ. Để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo các nội dung có trong bài viết sau!

Hãy test thử ngay 5 bức hình cho biết bạn có bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế hay không, nếu đang nghi ngờ tâm lý mình gặp vấn đề. Đặc biệt, thông qua bài kiểm tra ngắn gọn này sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí và thời gian để giải đáp những mơ hồ về tình trạng sức khỏe thần kinh!

Bổ sung các thực phẩm tăng cường trí nhớ cho mùa thi là cách đơn giản để bạn sở hữu kết quả tốt. Theo các chuyên gia, yếu tố dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe não bộ, đặc biệt đây là con đường tổng hợp dưỡng chất nhanh chóng nhất. Do đó, để giúp bạn hiểu hơn về 3 nhóm thực phẩm tăng cường trí nhớ cho mùa thi, hãy tham khảo bài viết sau!

Bổ sung ngay những loại trái cây giúp ngủ ngon trong bữa ăn hàng ngày là cách đơn giản để bạn chẳng lo cú đêm tới sáng. Theo các chuyên gia, nhiều loại quả có chứa các dưỡng chất cực tốt cho giấc ngủ, để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo nội dung sau!

Đa số nhân viên văn phòng, người lao động trí óc đều mong muốn sở hữu các cách tập trung cao độ khi làm việc. Bởi đây là yếu tố quan trọng giúp hoàn thành các công việc nhanh chóng và hiệu quả. Để giúp bạn sở hữu các bí quyết vàng, hãy đọc ngay nội dung bài viết sau!