Các bệnh tâm thần kinh

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp cung cấp năng lượng. Vậy, đâu là các món cháo cho người suy nhược cơ thể giúp tẩm bổ sức khỏe, vực dậy tinh thần? Nếu bạn đang có chung nỗi băn khoăn trên, hãy cập nhật ngay danh sách 4 loại cháo cực kỳ thơm ngon dưới đây.

Theo các chuyên gia, chương trình phục hồi chức năng cho người mắc tâm thần là một phần trong kế hoạch trị liệu bao quát sau khi người bệnh đã tương đối ổn định, không còn các triệu chứng rối loạn tinh thần. Vậy, trong quá trình phục hồi, cần tập trung vào các khả năng gì, mời bạn đọc theo dõi bài viết sau!

Ngủ mơ màng không sâu giấc khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng sau khi ngủ dậy. Theo các chuyên gia, để giải quyết tình trạng trên, cần truy tìm nguyên nhân gây ra suy giảm chất lượng giấc ngủ. Do đó, nếu bạn đang rơi vào giấc ngủ mơ màng, không sâu giấc, đừng bỏ lỡ nội dung có trong bài viết sau!

Tại sao uống thuốc ngủ mà vẫn không ngủ được luôn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Theo thống kê, tỷ lệ dân số bị mất ngủ tại Việt Nam đang ngày càng gia tăng. Đối với nhiều người, khi gặp khó khăn với giấc ngủ, lựa chọn đầu tiên là sử dụng thuốc ngủ, tuy nhiên đa số các loại thuốc này khi dùng lâu dài đều gây phản tác dụng. Để hiểu rõ hơn, mời bạn tham khảo nội dung sau!

“Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe” luôn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Bởi sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi, điều bạn mong muốn nhất là sở hữu một giấc ngủ ngon, giúp xoa dịu cơ thể, phục hồi sức khỏe. Để tìm ra câu trả lời chính xác, mời bạn đọc tham khảo nội dung sau!

Người hay mệt mỏi, chán nản dễ cáu giận, căng thẳng, xúc động,... đây có thể là những dấu hiệu bạn bị stress nghiêm trọng. Theo các chuyên gia, cuộc sống với nhiều căng thẳng, áp lực dễ khiến bạn rơi vào trạng thái tâm lý ức chế, nếu kéo dài sẽ gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm.

Nhiều người thường xuyên tìm kiếm các cách ngủ ngon không bị thức giấc. Theo các chuyên gia, một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng, xóa tan căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Do đó, nếu bạn đang quan tâm đến chủ đề này, đừng bỏ lỡ nội dung cực hay có trong bài viết sau!

Nhiều người thường xuyên phàn nàn về tình trạng ngủ không sâu giấc hay nằm mơ trong đêm. Điều này kéo dài khiến chất lượng sức khỏe suy giảm và cuộc sống sinh hoạt bị xáo trộn. Vậy, phải làm sao để sở hữu giấc ngủ ngon giấc đến tận sáng hôm sau, hãy tham khảo các bí quyết có trong nội dung bài viết sau!