Ngủ mơ màng không sâu giấc khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng sau khi ngủ dậy. Theo các chuyên gia, để giải quyết tình trạng trên, cần truy tìm nguyên nhân gây ra suy giảm chất lượng giấc ngủ. Do đó, nếu bạn đang rơi vào giấc ngủ mơ màng, không sâu giấc, đừng bỏ lỡ nội dung có trong bài viết sau!
Ngủ mơ màng không sâu giấc là gì?
Ngủ mơ màng không sâu giấc là tình trạng vẫn ngủ được nhưng giấc ngủ bị chập chờn, dễ tỉnh giấc, giật mình bởi những cơn mê sảng hoặc gặp ác mộng. Nhiều người ngủ dậy nhưng vẫn cảm giác mình chưa ngủ hoặc ngủ không đủ giấc. Tình trạng này kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, trí nhớ suy giảm, làm việc kém tập trung,….
Ngủ mơ màng không sâu giấc khiến bạn dễ gặp ác mộng
>>>Xem thêm: Ngủ không sâu giấc hay giật mình do đâu?
4 nguyên nhân gây ngủ mơ màng không sâu giấc
Khi rơi vào trạng thái ngủ mơ màng không sâu giấc, hầu hết người bệnh đều không hiểu rõ nguyên nhân, thậm chí chủ quan bỏ qua hoặc tỏ ra bất lực, cam chịu. Theo các chuyên gia, hiện tượng trên xuất hiện là do:
1. Suy nghĩ căng thẳng, áp lực
Tối là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi đúng nghĩa, cả về thể chất cũng như trí não. Nếu vẫn ôm việc về nhà, làm tới khuya hoặc giữ đầu óc căng thẳng, suy nghĩ quá nhiều,... sẽ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Não bộ buộc phải làm việc quá tải, dẫn đến ức chế, không thể chìm vào giấc ngủ 1 cách tự nhiên sẽ gây thao thức, trằn trọc, ngủ lơ mơ, không sâu giấc, thậm chí thường xuyên xuất hiện những cơn ác mộng do cơ thể quá mệt.
2. Do các tác nhân gây ức chế thần kinh
Việc sử dụng trà, cà phê vào buổi tối trước khi ngủ là thói quen của rất nhiều người. Tưởng chừng dùng những thức uống này sẽ giúp bạn tỉnh táo để học tập, làm việc hiệu quả hơn nhưng lại chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngủ mơ màng không sâu giấc. Vì chúng có chứa thành phần cafein gây ức chế hoạt động của hệ thần kinh. Lúc đầu có thể khiến bạn tỉnh táo nhưng sau đó lại gây hiện tượng khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
Sử dụng trà, cà phê khiến bạn dễ bị thức giấc nửa đêm
3. Ăn quá no trước khi đi ngủ
Một bữa tối nhẹ nhàng, ăn vừa đủ, cách xa giờ đi ngủ sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt và được nghỉ ngơi sớm. Ngược lại, nếu ăn quá no hoặc uống quá nhiều nước sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng, óc ách, dạ dày vẫn phải hoạt động để tiêu hóa thức ăn. Từ đó, giấc ngủ bị chập chờn, không thể ngủ ngon, ngủ lơ mơ không sâu giấc.
4. Do các bệnh lý
Nếu tình trạng ngủ mơ màng không sâu giấc kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, đời sống sinh hoạt hàng ngày, cơ thể kiệt quệ,… thì bạn không nên chủ quan. Đây có thể là biểu hiện của nhiều bệnh nguy hiểm như: Các bệnh mạn tính (tiểu đường, xương khớp, huyết áp,…) hoặc bệnh liên quan đến thần kinh, rối loạn cảm xúc.
Một số bệnh mạn tính có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ
>>>Xem thêm: Tại sao ngủ chập chờn hay bị tỉnh giấc?
Kim Thần Khang giúp bạn ngủ ngon giấc mỗi đêm
Từ xa xưa, kho tàng y học Việt Nam luôn chứa đựng nhiều bài thuốc quý được chiết xuất từ các loại cây cỏ gần gũi trong tự nhiên. Đặc biệt, các vị lương y đã lựa chọn hợp hoan bì - vỏ khô của cây hợp hoan trở thành vị thuốc chính trong các bài thuốc nổi tiếng giúp giải trầm uất, an thần kinh hiệu quả.
Trải qua ngàn đời năm, tinh hoa y học vẫn luôn được lưu truyền. Ngày nay, y học hiện đại tiếp tục phát huy và ứng dụng công nghệ cao trong điều trị hội chứng suy nhược thần kinh bằng việc sử dụng hợp hoan bì làm thành phần chính, kết hợp với nhiều vị thuốc quý và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang - Giải pháp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, tăng chất lượng giấc ngủ. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, loại thảo dược này có tác dụng làm tăng nồng độ serotonin, giải trầm uất, trấn tĩnh hệ thần kinh, tác động trực tiếp vào các yếu tố cốt lõi gây suy nhược thần kinh, đó là: Sự thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh serotonin và thiếu dưỡng chất, oxy, máu nuôi dưỡng hệ thần kinh.
Kim Thần Khang - Lựa chọn hàng đầu cho người suy nhược thần kinh
Sản phẩm Kim Thần Khang được sản xuất dưới dạng viên nén tiện dùng, giúp loại bỏ tạp chất, giữ lại tối đa các dưỡng chất. Đặc biệt, sản phẩm đáp ứng đồng thời các mục tiêu trong điều trị mất ngủ bao gồm: Tăng cường chất dẫn truyền thần kinh cho tế bào thần kinh; Tăng cường dinh dưỡng và chức năng hoạt động của hệ thần kinh, tăng thời gian hệ thần kinh được nghỉ ngơi, nhờ sự kết hợp của các nhóm thảo dược:
- Nhóm tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc): Thành phần chính của Kim Thần Khang là cao hợp hoan bì, có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, hợp hoan bì giúp tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc), từ đó nuôi dưỡng tế bào não bộ, cải thiện các triệu chứng mệt mỏi, lo âu, suy giảm khí sắc,… đem lại tinh thần hoan hỷ, bình thản trong tâm hồn.
- Nhóm thành phần có tác dụng tăng thời gian nghỉ ngơi cho tế bào thần kinh: Viễn chí, toan táo nhân, uất kim có tác dụng dưỡng tâm, an thần, giúp tế bào thần kinh được nghỉ ngơi, giảm biểu hiện mệt mỏi, căng thẳng, hồi hộp lo lắng.
- Nhóm bổ sung dinh dưỡng và tăng cường chức năng hoạt động của hệ thần kinh: Hồng táo chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều saponin và acid hữu cơ, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm biểu hiện căng thẳng, mệt mỏi, hồi hộp, lo âu; Vitamin PP, soy lecithin, cung cấp chất dinh dưỡng cho não bộ, tăng cường chức năng của hệ thần kinh, ngăn chặn các yếu tố gây tổn thương hệ thần kinh.
Sự kết hợp độc đáo của các vị thuốc trên trong Kim Thần Khang có tác dụng tăng cường chất dẫn truyền thần kinh, tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó nâng cao chất lượng giấc ngủ hiệu quả, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 6 TẶNG 1
Nhằm tri ân sự đồng hành của Quý khách dành cho nhãn hàng Kim Thần Khang trong suốt thời gian qua, chúng tôi triển khai chương trình MUA 6 TẶNG 1 vô cùng hấp dẫn. Theo đó, khi mua đủ 6 hộp Kim Thần Khang, bạn sẽ được tặng 1 hộp Kim Thần Khang trị giá 230.000đ.
Chia sẻ của người dùng
Sau một loạt cú sốc liên hoàn trong cuộc sống, từ một người phụ nữ vui vẻ, yêu đời, bỗng chốc chị Nguyễn Thị Thu Hồng (sinh năm 1977, ở 196A/11 ấp Long Thuận A, xã Long Phước, huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long - SĐT: 0772 205 882) rơi vào mất ngủ kéo dài. Suốt 4 năm sống khổ sở vì bệnh, nay nhờ Kim Thần Khang, chị Hồng đã có được giấc ngủ bình yên, quay trở về nhịp sinh hoạt đời thường.
Lắng nghe chia sẻ của chị Thu Hồng trong video sau đây:
>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Đánh giá chuyên gia
Tình trạng mệt mỏi, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, dùng Kim Thần Khang để cải thiện có được không? Mời bạn theo dõi chuyên gia Nguyễn Hồng Hải phân tích qua video sau:
“Kim Thần Khang là bài thuốc có chiết xuất chính từ cao hợp hoan bì kết hợp với nhiều thảo dược quý, vì vậy đem đến công dụng dưỡng tâm, an thần, trị mất ngủ, mệt mỏi cực tốt”.
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Để sở hữu giấc ngủ trọn vẹn từ đêm đến sáng, gợi ý tốt nhất dành cho bạn là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang hàng ngày!
KIM THẦN KHANG CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ
Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Kim Thần Khang cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không thấy hiệu quả
Minh Anh
Nếu bạn còn băn khoăn về tình trạng ngủ không sâu giấc hay nằm mơ, cũng như thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
