MẤT NGỦ LÀ TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH GÌ - CỨU NGUY GIẤC NGỦ NHỜ CÁCH CỰC HAY!

“Mất ngủ là triệu chứng của bệnh gì” - câu hỏi này thu hút được rất nhiều sự quan tâm hiện nay. Theo thống kê vào năm 2017, tỷ lệ người bị mất ngủ ở Việt Nam tăng gấp 5 lần so với 4 năm trước. Điều này thực sự gióng lên hồi chuông cảnh báo đã đến lúc áp dụng ngay các biện pháp phục hồi giấc ngủ, ngăn chặn diễn biến phức tạp của bệnh.

Mất ngủ về đêm là bệnh gì?

Bệnh mất ngủ về đêm là tình trạng xảy ra đối với giấc ngủ ban đêm, khiến người bệnh thường xuyên cảm thấy khó ngủ, nếu có ngủ được thì giấc ngủ không sâu, hay tỉnh dậy trong lúc ngủ hoặc thức giấc quá sớm, người luôn trong tình trạng đau đầu, mệt mỏi, thiếu sức sống.

Mất ngủ về đêm khiến sức khỏe suy kiệt

>>> Xem thêm: Lo lắng vì mất ngủ triền miên - Phải làm sao để thoát khỏi?

Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?

Một giấc ngủ ngon sẽ đem lại nguồn năng lượng cho cả ngày dài. Sau nhiều đêm mất ngủ sẽ khiến năng lượng suy giảm, sức khỏe xuống dốc trầm trọng. Vậy, mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì, câu trả lời có ngay dưới đây:

Suy giảm trí nhớ

Não bộ là cơ quan bị ảnh hưởng nghiêm trọng nhất do tình trạng mất ngủ gây ra. Theo các chuyên gia, một giấc ngủ ngon sẽ giúp trung tâm điều khiển mọi hành động của cơ thể được nghỉ ngơi và hồi phục, ngược lại, mất ngủ liên tục sẽ khiến chức năng não bộ bị ảnh hưởng gây suy giảm trí nhớ.

Trầm cảm

Khi mất ngủ gây bệnh gì? Lời giải đáp sẽ là trầm cảm, bởi việc liên tục bị mất ngủ trong khoảng thời gian dài sẽ khiến cơ thể tiết ra lượng hormone cortisol nhiều hơn mức bình thường. Cortisol chính là nguyên nhân gây ra tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, lo âu trong cuộc sống hàng ngày. Việc liên tục bị dồn nén do mất ngủ sẽ dẫn đến chứng bệnh trầm cảm nặng.

Mất ngủ kéo dài là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm

Bệnh tim

Nhìn qua thì mất ngủ và bệnh tim không có liên quan gì với nhau, nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại. Lý giải điều này là do khi ngủ, nhiều bộ phận của cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và đào thải độc tố ra ngoài. Khi mất ngủ, các cơ quan khác vẫn phải tiếp tục hoạt động, điều này dễ gây ra cao huyết áp, các vấn đề về tim mạch, thậm chí đột quỵ

Ung thư

Ung thư là một đáp án cho câu hỏi mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì, bởi khi cơ thể thiếu ngủ dài ngày, các gốc tự do có hại cho sức khỏe không được loại bỏ. Và đây chính là một trong những thủ phạm khiến sức khỏe ngày càng suy yếu. Tình trạng mất ngủ trong thời gian dài sẽ khiến các gốc tự do phá hủy tế bào, biến chứng nặng hơn dẫn đến ung thư.

>>>Xem thêm: Thuốc bổ ăn ngon ngủ ngon cho người già tốt nhất hiện nay là gì?

Vượt qua mất ngủ có dễ dàng không?

Nhiều người băn khoăn khi không biết cách nào để vượt qua những cơn mất ngủ kéo dài, thậm chí họ cảm thấy căng thẳng mỗi khi nằm xuống giường ngủ. Đừng lo lắng, những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua chứng mất ngủ dễ dàng.

1. Tạo thói quen đi ngủ đúng giờ

Đây là cách tốt nhất để mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon. Việc làm này sẽ khiến cơ thể phải thích nghi và quen với việc đi ngủ đúng giờ. Các nhà khoa học khuyên chúng ta nên đi ngủ trước 11h tối bởi đây là thời điểm cơ thể thải độc, tái tạo năng lượng tốt nhất.

2. Tăng cường tập luyện

Các bài tập vận động vừa có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, lưu thông máu, vừa làm tinh thần thoải mái, vui vẻ, từ đó giúp bạn đi vào giấc ngủ được dễ dàng hơn. Hãy làm quen với các bài tập như: Yoga, ngồi thiền, bơi lộ, aerobic, đi bộ,… để dễ dàng đi vào giấc ngủ mỗi ngày.

Yoga là bộ môn giúp điều hòa giấc ngủ hiệu quả

3. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học

Chu kì của giấc ngủ bị ảnh hưởng bởi những thực phẩm tiêu thụ hàng ngày. Theo các chuyên gia, để phục hồi giấc ngủ, cần bổ sung vitamin và dưỡng chất có trong thực phẩm chữa mất ngủ như: Cá hồi, rau cải xanh, sữa, thịt gà,..

Bên cạnh đó, người bị mất ngủ nên tránh xa danh sách sau: Trà đặc, thuốc lá, cà phê, đồ chiên xào, gia vị cay nóng,... đều là thủ phạm gây kích động tinh thần, khiến giấc ngủ trở nên xáo trộn.

4. Tránh lạm dụng thuốc ngủ

Khi rơi vào tình trạng đầu óc căng thẳng, mệt mỏi, khó ngủ, nhiều người chia sẻ, họ có thói quen “nhờ vả” vào thuốc ngủ. Tuy điều này giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ, nhưng về lâu về dài thì đây không phải cách khả thi. Sử dụng nhiều thuốc ngủ gây ra nhiều tác hại như: Ảnh hưởng đến dạ dày, ức chế hệ thần kinh, lạm dụng thuốc sẽ khiến cơ thể rơi vào giấc ngủ chập chờn, mộng mị, cơ thể mỏi mệt khi thức dậy vào sáng hôm sau,...

>>>Xem thêm: Ngủ chập chờn không sâu giấc do thủ phạm nào gây ra?

Kim Thần Khang - Sản phẩm thảo dược số 1 trị mất ngủ hiện nay

Ngày nay, việc sử dụng thảo dược góp phần phục hồi và nâng cao chất lượng giấc ngủ được coi là bước tiến mới trong lĩnh vực y học. Trải qua nhiều năm nỗ lực nghiên cứu để tìm ra phương pháp cải thiện hiện tượng mất ngủ hiệu quả, an toàn, các nhà khoa học Việt Nam thấy rằng, hợp hoan bì (vỏ khô của cây hợp hoan, hay còn gọi là mai dương, cây lụa,…) là vị thuốc quý đã được sử dụng hơn 2000 năm qua với công dụng loại bỏ mệt mỏi, giải trầm uất, thư giãn tinh thần, tăng cường lưu thông khí huyết.

Đặc biệt, theo nghiên cứu của y học hiện đại, loại thảo dược này được chứng minh có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não), đồng thời làm tăng nồng độ chất dẫn truyền thần kinh serotonin - hormone điều hòa tâm trạng, cảm xúc của cơ thể.

Để tăng cường hiệu quả của hợp hoan bì, năm 2013, các nhà khoa học đã kết hợp thêm 7 thành phần quý khác và bào chế thành dạng viên nén tiện sử dụng, đặt tên là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.

Trước khi Kim Thần Khang ra đời, để cải thiện chứng mất ngủ, người bệnh chỉ có thể dùng thuốc an thần, gây ngủ. Dù có một số ưu điểm, nhưng loại thuốc này tiềm ẩn rất nhiều tác dụng phụ như: Chóng mặt, buồn nôn, táo bón, đổ mồ hôi, chức năng tình dục bị rối loạn. Nhưng từ khi có Kim Thần Khang, người bị mất ngủ nói riêng và suy nhược thần kinh nói chung đã có thêm một lựa chọn an toàn, hiệu quả, nhờ nhóm tác dụng từ các thành phần như sau:

- Nhóm tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc): Thành phần chính của Kim Thần Khang là cao hợp hoan bì, có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, hợp hoan bì giúp tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc), từ đó nuôi dưỡng tế bào não bộ, cải thiện các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, mệt mỏi,...

- Nhóm thành phần có tác dụng tăng thời gian nghỉ ngơi cho tế bào thần kinh: Viễn chí, toan táo nhân, uất kim có tác dụng dưỡng tâm, an thần, giúp tế bào thần kinh được nghỉ ngơi, giảm biểu hiện mất ngủ, mệt mỏi, căng thẳng, hồi hộp, lo lắng.

- Nhóm bổ sung dinh dưỡng và tăng cường chức năng hoạt động của hệ thần kinh: Hồng táo chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều saponin và acid hữu cơ, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm biểu hiện căng thẳng, mệt mỏi, hồi hộp, lo âu; Vitamin PP, soy lecithin, cung cấp chất dinh dưỡng cho não bộ, tăng cường chức năng của hệ thần kinh, ngăn chặn các yếu tố gây tổn thương hệ thần kinh.

Kim Thần Khang - Lựa chọn số 1 dành cho người mất ngủ

Kim Thần Khang là sản phẩm của Công ty Dược phẩm Á Âu, một Công ty lớn và uy tín 15 năm trên thị trường, sở hữu rất nhiều thương hiệu sản phẩm nổi tiếng khác như Nga Phụ Khang, Nattospes, Ích Thận Vương, Cốt Thoái Vương, Ích Giáp Vương, Kim Thính, Lipidcleanz… Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng được kiểm nghiệm lưu hành rộng rãi, luôn được các chuyên gia cũng như đông đảo người dùng tin tưởng và cho hiệu quả tích cực khi sử dụng.

Chia sẻ người dùng

Từ khi xuất hiện trên thị trường, Kim Thần Khang đã giúp hàng nghìn người hồi phục giấc ngủ, lấy lại tinh thần khỏe mạnh, đem lại niềm vui trong cuộc sống, điển hình là trường hợp:

>>>Chị Ma Thị Hằng, trú tại thôn 8, xã Phú Tiến, huyện Định Hoá, tỉnh Thái Nguyên từng bị mất ngủ suốt 20 năm kéo dài, người luôn mệt mỏi, chán nản, lo âu, sống trong bế tắc. May mắn biết đến Kim Thần Khang đã giúp chị hồi phục giấc ngủ, khỏe mạnh trở lại. Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Hằng qua video sau:

>>>Chị Vũ Thị Niên ( sinh năm 1972 ở thôn Hòa Loan, xã Nhân Quyền, Bình Giang, Hải Dương) suốt 5 năm liên tục mất ngủ, một ngày chỉ ngủ được 2-3 tiếng, rồi sau đó mất ngủ hẳn khiến người mệt mỏi, da xám xịt, đôi mắt trũng, thâm đen, lúc nào cũng hồi hộp, lo lắng, tưởng rằng mình sắp chết. Vậy mà sau 6 tháng sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang, cuộc sống như “hồi sinh” trở lại. Lắng nghe chị tâm sự qua video sau:

>>>Bà Phùng Thị Năm, trú tại số 48, hẻm Pi Năng Tắc, Ama JHao phường Tân An, TP. Buôn Mê Thuột, Đắk Lắk từng đối diện với nỗi ám ảnh mất ngủ kéo dài 30 năm, tưởng chừng không thể qua nổi. Giấc ngủ chỉ trở lại khi bà biết đến sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang. Lắng nghe bà chia sẻ bí quyết qua video sau:

>>>Anh Đỗ Văn Phong (sinh năm 1977, trú tại thôn 1, xã Tân Hà, huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận) từng phải đối mặt với tình trạng mất ngủ kéo dài do suy nhược thần kinh, khiến sức khỏe suy kiệt, không thể làm bất cứ việc gì. May mắn biết đến sản phẩm Kim Thần Khang đã giúp anh cải thiện giấc ngủ, ổn định sức khỏe. Cùng lắng nghe chia sẻ của anh qua video sau:

Kim Thần Khang còn nhận được nhiều phản hồi tích cực của khách hàng thông qua Zalo, Facebook:

Đánh giá chuyên gia

Với thành phần hoàn toàn từ thảo dược, Kim Thần Khang là sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ bằng đông y an toàn, hiệu quả được các chuyên gia đánh giá cao. Lắng nghe phân tích của chuyên gia Lê Văn Nhân qua video sau:

>>> Quý độc giả lắng nghe chuyên gia đầu ngành GS. TS Nguyễn Văn Thông phân tích về tác dụng và lợi ích nổi trội khi điều trị bằng thảo dược Kim Thần Khang:

>>> Chuyên gia Nguyễn Văn Chương tư vấn: Khi bị mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn sử dụng Kim Thần Khang có được không? qua video sau:

Giải thưởng Kim Thần Khang

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng như: "Top 100 sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em" và “Thương hiệu gia đình tin dùng”, gần đây nhất là giải thưởng "Thương hiệu Hàng đầu Việt Nam – VietNam Top Brand 2019". 

 Hình ảnh giải thưởng của Kim Thần Khang

Mất ngủ kéo dài cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm, để ngăn chặn tình trạng này và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, hãy sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mỗi ngày!

Nếu bạn còn băn khoăn về câu hỏi mất ngủ là triệu chứng của bệnh gì, cũng như thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Phương Loan