Chữa mất ngủ bằng phương pháp ngồi thiền – Bạn hãy thử ngay kẻo muộn!
Tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến hiện nay và có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, cuộc sống của người bệnh. Việc sử dụng thuốc ngủ chỉ tạm thời giúp bạn ngủ được, chứ nó không điều trị được dứt điểm căn bệnh này, thậm chí có thể gây nguy hiểm cho người bệnh. Chính vì vậy, xu hướng chữa mất ngủ hiện nay được nhiều người hướng tới đó là các liệu pháp từ thiên nhiên, điển hình là phương pháp ngồi thiền. Cùng tìm hiểu cách chữa này qua nội dung bài viết dưới đây bạn nhé!