RỐI LOẠN GIẤC NGỦ KHÔNG THỰC TỔN và 5 dấu hiệu cảnh báo - Click ngay!

Hiện nay, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về cụm từ “rối loạn giấc ngủ không thực tổn”, bởi nghe qua tên gọi có vẻ rất trừu tượng. Điều này tạo ra tâm lý chủ quan khiến nhiều người thờ ơ và nghĩ rằng, bệnh giống với các rối loạn giấc ngủ thông thường. Thấu hiểu thực tế trên, roiloanloau.co xin gửi đến bạn đọc 5 dấu hiệu nhận biết chính xác rối loạn giấc ngủ không thực tổn.

Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là gì?

Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là cụm từ được dùng để chỉ tình trạng giấc ngủ bị rối loạn nhưng không do một nguyên nhân thực thể nào. Đa phần bệnh nhân chỉ nhận thấy rõ sự thay đổi từ các yếu tố tâm lý, cảm xúc.

>>>Xem thêm: Thức khuya có tác hại gì đối với cơ thể?

5 dấu hiệu cảnh báo rối loạn giấc ngủ không thực tổn

Rối loạn giấc ngủ không thực tổn khiến người bệnh gặp nhiều thay đổi về chất lượng giấc ngủ (ngủ không sâu giấc), xáo trộn đồng hồ sinh học,... Theo các chuyên gia, 5 dấu hiệu điển hình cảnh báo rối loạn giấc ngủ không thực tổn bao gồm:

Mất ngủ

Mất ngủ là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất, thường bệnh nhân bị rối loạn giấc ngủ không thực tổn sẽ gặp khó khăn để đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc. Điều này khiến họ ngủ ít hơn 5h/ngày, mức độ xuất hiện trung bình 3 lần/tuần, thậm chí kéo dài hàng tháng.

Tình trạng mất ngủ này không phải do người bệnh gặp các vấn đề về tim mạch, hô hấp hay sử dụng thuốc và càng không phải là triệu chứng của những bệnh lý thần kinh như: Trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh,...

Ngủ nhiều

Ở dấu hiệu này, mặc dù người bệnh không mắc các bệnh lý thực thể (như tim mạch, bệnh hô hấp, nội tiết,…) có ảnh hưởng tới giấc ngủ hay gặp các vấn đề về tâm thần nhưng vẫn ngủ quá nhiều (trên 10h mỗi ngày và kéo dài hơn 1 tháng). Sau khi tỉnh dậy, cơ thể không cảm thấy tỉnh táo, khỏe mạnh, luôn cảm thấy buồn ngủ.

Rối loạn nhịp thức ngủ

Nếu gặp phải tình trạng như chu kỳ ngủ thay đổi diễn biến bất thường (thức về đêm và ngủ vào ban ngày), giấc ngủ không thỏa mãn (cảm thấy buồn ngủ sau khi dậy), thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo hội chứng rối loạn giấc ngủ không thực tổn.

Mộng du

Mộng du chính là tình trạng người bệnh rời khỏi giường trong khi ngủ. Hiện tượng này thường xuất hiện vào thời gian 1/3 giấc ngủ. Triệu chứng phổ biến là giật mình tỉnh giấc, ngồi dậy và đi lại trong đêm, thậm chí có người còn la hét nhưng tới sáng hôm sau lại không hề nhớ gì, đây được xem là dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ không thực tổn.

Ngủ rũ

Chứng ngủ rũ là một rối loạn thần kinh ảnh hưởng đến sự kiểm soát giấc ngủ, và chất lượng cuộc sống của bạn. Những người bị chứng ngủ rũ thường buồn ngủ quá mức vào ban ngày, khiến họ không thể kiểm soát được hành động. Đây là một trong những dấu hiệu điển hình của rối loạn giấc ngủ không thực tổn.

>>>Xem thêm: 3 cách ngủ ít mà không mệt mỏi

Kim Thần Khang giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Ngày nay, nhiều người còn cảm thấy mơ hồ khi nhắc đến cụm từ rối loạn giấc ngủ không thực tổn, dù bệnh rất phổ biến và thường gặp ở mọi lứa tuổi. Điều này khiến cho chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo, người bệnh thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, tinh thần kém minh mẫn, khó tập trung, từ đó kéo theo nhiều hệ lụy như: Học tập sa sút, làm việc kém hiệu quả, thậm chí là nguyên nhân gián tiếp gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như: Rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, trầm cảm,...

Để tăng cường hiệu quả, ngoài hợp hoan bì, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của 7 thành phần khác bao gồm:

- Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ nhiều.

- Viễn chí (trí nhớ xa) giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung.

- Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, bồn chồn, tim đập nhanh, ngủ sâu.

-  Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi.

- Vitamin PP, soy lecithin giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.

Kim Thần Khang hiện đang là sản phẩm uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần kinh được rất nhiều người tin dùng trong hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ. Với nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, mọi người có thể yên tâm dùng sản phẩm lâu dài mà không phải lo lắng về  tác dụng phụ.

Kinh nghiệm cải thiện mất ngủ thành công

Sau một loạt cú sốc liên hoàn trong cuộc sống, từ một người phụ nữ vui vẻ, yêu đời, bỗng chốc chị Nguyễn Thị Thu Hồng (sinh năm 1977, ở 196A/11 ấp Long Thuận A, xã Long Phước, huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long - SĐT: 0772 205 882) rơi vào mất ngủ kéo dài. Suốt 4 năm sống khổ sở vì bệnh, nay nhờ Kim Thần Khang, chị Hồng đã có được giấc ngủ bình yên, quay trở về nhịp sinh hoạt đời thường.

Lắng nghe chia sẻ của chị Thu Hồng trong video sau đây:

>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ

Chuyên gia đánh giá về sản phẩm Kim Thần Khang

Tình trạng mệt mỏi, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, dùng Kim Thần Khang để cải thiện có được không? Mời bạn theo dõi chuyên gia Nguyễn Hồng Hải phân tích qua video sau:

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang

Rối loạn giấc ngủ không thực tổn kéo dài khiến các hoạt động và chức năng trong cơ thể suy giảm. Bên cạnh việc tham khảo những gợi ý trên, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang để sở hữu giấc ngủ ngon giấc mỗi đêm!

Nếu bạn còn băn khoăn về chứng rối loạn giấc ngủ không thực tổn cũng như thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh