Các bệnh tâm thần kinh

Thật mệt mỏi khi bạn thường xuyên rơi vào tình trạng “cú đêm” kéo dài. Phải làm sao để tìm ra cách khắc phục giấc ngủ, giúp cơ thể phục hồi năng lượng và tránh những hệ lụy nguy hiểm về sau. Đừng lo lắng, câu trả lời sẽ được bật mí ngay trong nội dung bài viết sau. Mời bạn đọc cùng tham khảo!

Trên các trang mạng xã hội, cụm từ “thảo dược chữa mất ngủ” luôn sở hữu lượt tìm kiếm rất cao. Lý giải hiện tượng trên, các chuyên gia cho rằng, đây là xu hướng cải thiện giấc ngủ an toàn, hiệu quả đang được nhiều người tin dùng, khắc phục được những mặt hạn chế của thuốc tây y. Nếu bạn đang quan tâm đến chủ đề này, đừng bỏ lỡ nội dung sau!

Sở hữu cách chữa mất ngủ không dùng thuốc là mơ ước của nhiều người. Theo thống kê, trên thế giới có hơn 30% dân số bị mất ngủ, tại Việt Nam, con số này đang gia tăng với mức độ chóng mặt. Do đó, nếu bạn đang muốn sở hữu các bí quyết phục hồi giấc ngủ tự nhiên, đừng bỏ lỡ thông tin hữu ích có trong nội dung bài viết sau!

“Suy nhược thần kinh nên làm gì” là từ khóa thu hút sự quan tâm của nhiều người. Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới (WHO) có khoảng 20% dân số mắc suy nhược thần kinh, tại Việt Nam con số này đang gia tăng theo từng năm. Vậy, phải làm sao để cải thiện bệnh, phục hồi sức khỏe một cách tốt nhất, mời bạn đọc cùng tham khảo!

Bệnh ngủ rũ là một dạng rối loạn giấc ngủ với các biểu hiện điển hình như: Buồn ngủ vào ban ngày, ngủ gật thường xuyên và rất khó tỉnh táo... Đây là tình trạng mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của người bệnh. Do đó, bệnh cần được điều trị đúng cách và kịp thời để tránh tác động xấu trực tiếp đến hệ thần kinh.

Yoga cho giấc ngủ ngon là một khái niệm khá mới, bởi trong suy nghĩ của nhiều người, đây là bộ môn rèn luyện thể chất, giúp duy trì vóc dáng khỏe đẹp. Thế nhưng, tại sao yoga lại hữu ích đối với giấc ngủ, nếu bạn đang băn khoăn về chủ đề này, đừng bỏ lỡ nội dung có trong bài viết sau đây!

Trong giai đoạn cận kề của kì thi đại học 2020, cụm từ “thức ăn bổ não cho học sinh” trở thành từ khóa có lượt tìm kiếm lớn. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng là yếu tố cực kỳ quan trọng giúp não bộ tiếp nhận và lưu giữ thông tin một cách nhạy bén. Vì vậy, nội dung bài viết sau sẽ giới thiệu 4 thức ăn bổ não dành cho học sinh đang trong giai đoạn ôn thi.

Bạn hay tỉnh giấc lúc nửa đêm, giấc ngủ thường xuyên chập chờn khiến người khó chịu, mệt mỏi sau khi ngủ dậy. Theo các chuyên gia, đây là hiện tượng cảnh báo cơ thể đang gặp nhiều vấn đề, vậy đó là gì và phải làm sao để phục hồi giấc ngủ một cách tốt nhất? Mời bạn đọc tham khảo nội dung có trong bài viết sau đây!