6 sức mạnh của nụ cười trong việc giúp bạn giải tỏa căng thẳng dễ dàng
Trong cuộc sống đầy rẫy những lo toan, áp lực như hiện nay, ai cũng ít nhất một lần bị căng thẳng, thậm chí đối với nhiều người, tình trạng này còn kéo dài, gây ra ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Thực tế, có những giải pháp giúp giải tỏa căng thẳng rất đơn giản nhưng cực hiệu quả mà ít người biết đến. Một trong số giải pháp đó chính là nụ cười. Khoa học đã chứng minh rằng, nụ cười có thể giúp cơ thể chống lại căng thẳng thông qua 6 sức mạnh sau đây.